やまピー監督

【落ち着ける場所】
昨夜はスーパーシートでサ活を上げてのんびりしてから、さてサウナ♨️

と思ったもののルオントで日替わり定食の看板を見たらやっぱり味噌ラーメンが食べたくなり、ナイトメニューに切り替わる23時ギリギリ前に日替わり定食を発注！

神戸サウナは季節ごとに限定メニューを出してくれて毎回楽しみなのですが、さらに毎日「日替わり定食」と「ヘルシー定食」をリーズナブルなお値段で提供してくれます。

朝から今日はアレを食べる！
と心に決めて神戸サウナに到着しても、日替わりの看板を見てグラグラっと心代わり…なんてのも楽しいのです。

そんな今日は「みそバターコーン中華そば」に振り回されっぱなしでした😁
ラーメンじゃなくて中華そばってのがまた惹きつけるよね

さてその味噌ラーメン、
結論から言うと、うん、まぁこんな感じだよね…😅
っていうかチキンのラーメンで良かったな…って感想なんだけど、それよりも食べた事に意味がある！
っで思ったね。
何事もやってみなくちゃ分からないよね😁

なんて味噌ラー活になってるけど…
ホントは朝ウナサ活は上げるつもりは無かったんだけど、何故か味噌ラーメン騒動を語ってみたかったのです😅

さてせっかくなのでサ活を

昨夜は味噌ラーメンを食べた後、何故か自分にしては珍しくサウナ欲が無くなり、長ズボンに履き替えただけでスーシーに戻り、少しダラダラしてから早めの1時前に就寝(_ _).｡o○

今朝は7時半起床
サービスコーヒーで目を覚ましたらフィ、氷、塩🐢、ロ、フィの5セットでフィニッシュ♨️

今回も神戸サウナを堪能しました
そして昼前の仕事が午後に変わったので、ちょっと電車に乗ってから電車に乗って帰ってきました🚃

神戸サウナも顔見知りのスタッフや常連さんが居なくなり、少しルオントでの過ごし方が寂しくなってますが、それでも私にとって1番落ち着ける場所
これからも通い続けたいです。

今回もありがとう、神戸サウナ♨️
また来ます👍

日替わり定食「みそバターコーン中華そば」

美味しゅうございました。毎日工夫を凝らしての日替わり定食に感謝です🙏

【神戸サウナではサ飯を楽しむ】
ルーマプラザを後にして、外国人で溢れる京都を華麗にスルー

そう言えばりっきーが、京都に行けばなんちゃら鉄道に乗って欲しいとか言ってたな〜と思い出したが
紳士な私は阪急電車で神戸に向かう🚃👍

十三で乗り換え、阪急三宮駅に着いたなら、脇目も振らず神戸サウナに一直線

2週間ぶりです神戸サウナさんこんにちは
フロントに入れば、まだメンバーズカードも何も出してないのに、ツンデレ風受付嬢に「マッサージご予約ありがとうございます」とお声掛け頂く
名前を覚えててくれて嬉しい☺️

さて、サクッと脱いだら8Fに直行し、まずはスーパーシートを確保
ってか３席しか埋まってないし、相変わらず76番が空席で寂しい😔
もう帰ってこないのかな…

さてさて、ちょっと寛ごうと思った矢先にややこしい仕事の電話が掛かってきて少し凹む…😓

からの朝からしっかりサウナに入ってきたのでまずはお昼寝(_ _).｡o○

しっかり寝てから、おやつに水曜木曜限定の「手作り濃厚チーズケーキ」を発注するも、しばらくしてから店員がやってきて「すいません品切れでして…」
えっ、水曜木曜限定で、今は水曜のお昼ですよ！
さては発注忘れだな…、なんて思いながらもじゃ〜いいや、とサウナに向かう

フィ、フィ、ロ、塩🐢、フィの5セット
からの本日のメインイベント、AWさんによるタイ古式
うん、いいね🥰

からのまたフィ、フィの2セットから、神戸サウナのお楽しみサ飯タイム
神戸サウナにはサ飯を食べに来てると言っても過言ではない！
って毎回言っているような😅

今日の日替わりの「味噌バターコーン中華そば」がどうしても気になったので〆に食べると心に決めて、取り敢えずは焼きナスといつもの西宮サラダ、軟骨唐揚げと生搾りグレフルサワー

しかし胃袋が小さいのか、酒豪なのにアルコールに弱いのか、ちょっと食べるとすぐにお腹いっぱいになってしまう…
なのでラーメンは諦めて、〆に件のチーズケーキを発注してみると「お待たせしました〜」
ってあるんかい❗️
と突っ込みながらも、さては慌てて発注したな！とニンマリしながら美味しく頂く😁

からのほろ酔いのままスーパーシートでサウイキタイム←ｲﾏｺｺ

明日はお仕事なのだが、お昼前から出勤でいいので、今日はこのまま泊まって、明日の朝イチで姫路に帰ります🚃

という訳で、この後は深夜サウナを楽しんでから、禁断の深夜マンゴーかき氷か、はたまた深夜メニューのチキンラーメンか😁

神戸サウナのサ活は200回を超えるけども何回来ても飽きないね

今日もありがとう！神戸サウナ♨️

手作り濃厚チーズケーキ

500円です。大変美味しゅうございました🙏

【京都の定宿にて】
昨夜から今朝にかけてのサ活です

おふろcafeびわこ座を後にして、JR、地下鉄東西線を乗り継ぎ三条京阪駅へ🚃

お腹が空いたのでマルシン飯店に行きたかったが生憎の雨なので諦めてルーマを目指して歩く☔️

ところが途中でカレーうどんの「おかる」を思い出し、お店を覗いてみると珍しく空いてたので、迷った時には全部乗せの「チーズミックスカレーうどん」を😁

最後急いで食べ終わったのは20時5分、30分からのロウリュサービスにギリ間に合う！
という訳で早歩きで5ヶ月ぶりのルーマにチェックイン

速攻脱いでエレベーターで6Fへ、
超速洗体からのアウフ2分前に駆け込みセーフ
ルーマのロウリュは1日3回しかないので貴重ですね
とてもいいロウリュでした

からの屋上に駆け上がり強冷水風呂からのインフィニティで雨に打たれる☔
最高かよ！

お次はフィンランドサウナ
ルーマのフィンも素晴らしいね
セルフロウリュをしてみればアツアツ！
座面は広くて座りやすいし、ロウリュはしっかり熱いし、神戸サウナのフィより良いとは言いたくないが良いかもしれない😅

さらに強冷水からの大判タオルでインフィニティとくれば最高でしたかない👍

追い討ちをかけるように屋上での気泡風呂が気持ち良すぎる
やっぱりルーマは素晴らしいね

さらに塩サウナまで楽しんで5セットを堪能したらお酒タイム

梅酒と枝豆、冷奴
からのいつもはルーママッサージなのだが、明日は神戸サウナに行くので今回は贅沢せずに我慢😣

からの0時の屋上閉鎖の前にもう一度フィンからの気泡風呂で〆てフィニッシュ♨️

快適なカプセルでしっかり寝たら、今朝はおばんざいモーニングからスタート

今日は角煮にもありつけて相変わらず美味しい朝食
しかし！
前も書いたがパンが欲しい！
カレーもいいけど朝はパンを食べたいのよ😓

なんて思いながら10時30分の屋上お掃除タイムの前に朝フィンランド🇫🇮

うん、ひとが少なくてサ室もアッツ熱！
さらに天気が良いので、インフィニティからの青空と白い雲が最高👍

最後は屋上露天風呂の寝転び湯で極上のトトノイ
やっぱりルーマが大好きです！

さて、昨日の火曜日は働いたので本日はお休み
となれば京都の銭湯を楽しみたいが、京都銭湯は平日は昼から営業なのです😓

という訳で仕方なく京都を後にして、マイホームサウナに向かいましょう🚃

今回もありがとうルーマプラザ♨️

京都祇園 おかる

ミックスチーズカレーうどん

美味しゅうございました🙏 でもチーズは無しでも良かったかな😅

【滋賀県にて】
今日は滋賀県は南草津にて社外研修
他社さんの成功事例や、他業種の営業手法などを勉強させて頂きました✏️

研修後の懇親会は苦手なのでご遠慮させて頂いて…
さてさて、ここは滋賀、どこに行こう♨️

ここ南草津駅から歩いて行ける（とは言え2km以上ありますが）距離に「おふろcafeびわこ座」がある！

という事で、4千円ちょいで泊まれた三重の「おふろcafe湯守座」の感覚で泊まろうと思ったが、湯らっくす的ドミトリーな湯守座と違ってコチラびわこ座はホテルなのでちゃんとした値段がするようだ…

それなら京都まで戻っていつものカプセルに泊まろう

しかしせっかく滋賀に居るのでサウナには入っておきたいな😁
という事でテクテク歩いてびわこ座へ向かう🚶‍♀️
しかし途中から雨が降ってきて…☔️
でも今回はスーツに革靴なので走れない😓
仕方ないので小走りで小汗をかきながらなんとか到着

そんなびわこ座に着いたら、入り口の案内板によるとシャトルバス🚌があるらしい！
そうだったのか…😓

という訳で帰りはシャトルバスに乗りたいので
バスの時間を考えると60分コース650円でイン

館内をうろちょろしてみると、読書スペースのエモい感じや、演劇があるあたりは湯守座と似た雰囲気でいい感じ✨

なんて言ってる時間はないので急ぎ脱いだらサクッと洗体して早速サ室へ
3段の広いサ室は何やら20分おきにオートロウリュがあるらしい

がしかしちょっと漏れてるようで常にジュッジュ言ってる😁

からの7分後にロウリュタイム突入！
しっかり注水されるがサ室が広いのでそこまでアチアチにはならず気持ちいい熱さ

からの16℃水風呂でしっかり冷やしたら露天スペースのアディロンで昇天😇

そんな露天スペースには泥パックがあり、これも三重の湯守座と同じ
だけど浴室全体は、とっても広い湯守座の半分もなく、全体的に古い感じ

でもラドン温泉もあってゆっくり楽しめそう
とは言え今日の私は時間がない💦

低温サ室も入ってみるがホントに低温だったのですぐに隣のロウリュサウナへ

そんな2セットを楽しんで、最後にラドン温泉に浸かったらフィニッシュ♨️

都湯に続いて、滋賀県2湯目ですが来て良かった😊

さて急ぎ服を着て、19時のシャトルバスにてJR瀬田駅へ🚌

またまた電車に乗って京都の定宿に向かいましょう🚃

ありがとう、おふろcafeびわこ座♨️

【謎のコンサートからの播州一サウナ】
昨日はYouTubeの撮影、今日は明日からの見学会の準備と忙しく働きましたが、割と早めに終われたので播州で一番大好きな湯ったりハウスへ🚙

駐車場に車を止めたら例によって姫路城RUN🏃‍♂️

お城に近づくと何やら爆音が聞こえてくる🎵
さらになぜか凄い人混み

なになに？
と大手門をくぐると、なんと三の丸広場で野外コンサートをしてる！
姫路もなんやかんやするようになりましたね😅

せっかくなので人混みに入って遠目から写真を撮ってみましたが、曲を聞いても誰だか分からない…😓

帰ってググってみたらNovelbright（ノーベルブライト）
ってグループらしいけど全く知らない😅

まぁいいかと、また大手門をでて遠回りしながら湯ったりに戻って約7km🏃‍♂️

うん、いい運動でした
からの回数券にて湯ったりイン

土曜日でも19時〜21時くらいまでは一番空いてる時間帯で今日もゆっくり楽しみます。

やっぱりここのサウナと水風呂が大好き
だけど今日の外気浴は少し肌寒かった

もう少しするとすぐに外気浴が寒くてゆっくり出来ない季節になってしまうんでしょうね
外気浴が気持ち良い季節なんてあっという間に終わっちゃう…

もっと秋が長かったらいいのに…
なんて無茶な事を願いながらの5セット

さて明日はOB様邸見学会🏠
来週は滋賀県への出張からのルーマ泊などちょっとバタバタですが、しっかりサウナを絡めているのでしっかり働いてしっかりサウナに入りましょう！

今日もありがとうございました♨️

【明石城RUN】
今日は数ヶ月ぶりになんの予定もない休日
さてどうしよう

今日は走っておきたいし、それなら龍の湯か太平の湯か…
久しく行ってない方にしようと調べると、太平の湯はフィンランド帰りに寄ったので10ヶ月振り
龍の湯は…なんと去年の大雪で電車が止まってた日以来、1年9ヶ月振り💦

ならばと龍の湯へ🚙
13時過ぎに駐車場に着いたらまずは明石城RUN🏃‍♂️
信号の青の方を選んで適当に走ってると何やら見覚えのある前回と同じコース

じゃあそろそろ…、と思ったところに天文科学館
からのもう3回目な「時の道」
明石市は子午線（東経135度）の通る街、日本の標準時間の街なんですよ！

なのでアチコチに時に関するモニュメントが沢山あります

からの明石城へ🏯
明石城は天守はありませんが日本に12基しか現存しない三重櫓のうち2つが揃うお城なんです！

からの明石と言えばの「魚の棚」を撮ってから、明石焼きの名店「ふなまち」へ
ここへ走ってくるのはもう4回目だが、今回も行列なのでまたまた諦める…

からのまた魚の棚を走りぬけ、料理旅館「人丸花壇」へ
ここに1人で泊まるゆるとと君の気持ちはよく分からないが、彼のポリシーは大事にしたいな〜😁なんて思いながら龍の湯に帰ってきて8kmとちょっと

あ〜疲れた💦
さぁサウナサウナ

サクッと洗体して水風呂アイシングしたら早速サ室最上段へ

うん、いい温度だ！
とても気持ち良く汗をかける💦
からの水風呂は16℃、とても良い👍

露天に出てみるととても沢山のととのいイス🪑に、それぞれのシャワー付きで素晴らしい

金泉も気持ちいいしやっぱり龍の湯は素晴らしいね！
いつも混んでるのがたまに傷だけど平日昼間はゆっくりしてて無問題👍

そんな3セット＆金泉を楽しんだら遅いランチタイム
なにやらヘルシーな「なみなみ汀セット」を頂く🙏

そして2階でゆっくり漫画タイム
これが出来るのも龍の湯のいいところ😊

さてゆっくり休憩したところでそろそろ18時ロウリュタイム

またまたサクッと脱いで水通ししたらロウリュ5分前に最上段へ
あれ？昼間はほぼ満室だったのに人が少ない
さらにみんな下段ばかりなので、1人ハットを被って最上段はイキったおっさんみたいでイヤだったから1段降りる😅

支配人がブレンドしたというアロマはいい香りで気持ちいいロウリュでした！

いや〜750円で天然温泉にロウリュサウナにたっぷりの漫画コーナー！
龍の湯素晴らしいね👍

そんな4セットを楽しんで、最後は金泉にゆっくり浸かって、明石海峡大橋を眺めながらの外気浴で昇天😇

あ〜ここがもう少し近ければ…
なんて思いながら姫路に帰ってきました🚙
ありがとう！龍の湯♨️

なみなみ汀セット

まぁ、美味しかったですよ

【ラスト回数券！】
昨日は楽しすぎた播サ会イベントにてサウナに入り倒したので今日はもうサウナはいいかな👌

なんて今日は余韻に浸る間もなく朝から赤穂市にて忙しく働く

そんな中、姫路方面のお客様から連絡があり「ウッドデッキにシロアリが出た！」と💦

「それは大変！夕方には伺います！」
と心配そうに返事をしたものの、姫路に帰るなら湯ったりチャンス！なんて思った事はナイショです🤫

夕方赤穂から姫路に向かい🚙
ウッドデッキを一部解体してチェックしたところ、お家の方は無事そうなので、後日またシロアリ屋さんと一緒に再訪するお約束をして本日のお仕事終了！

からの車を飛ばして湯ったりハウスに到着すると、ここに来たら走らないと！
という訳で例によって車内でRUNウェアに着替えたら姫路城RUN🏃‍♂️

姫路美術館の前に来ると何やら不穏な煙っぽいのが出てますが、気にせず変なオブジェと共に📸
からの逆さ姫路城を📸

グルッとお城を一周して、三の丸広場でイチャつく西洋人を横目に走り抜け、湯ったり戻って7km弱

さぁサウナサウナ！
9月末期限の100枚回数券、ラスト1枚を使い切れました😁

今日は何やら全身お絵描きさんが5人もいてサ室の中はカオス！
あまみで対抗しながら大好きなサ室で蒸される

最近の湯ったりルーティーンは洗体洗髪からのサウナ→水風呂→外気浴を3〜5セット
からのこれまた大好きな打たせ湯をロングタイムで！
（時間があれば電気湯＆石踏み湯）
からの仕上げ洗髪→ラストサウナ→水風呂→水シャワーてフィニッシュ！
こんな感じで楽しんでます

さて、たくやん達とシェアした来年6月期限の回数券がまだ5冊残ってます🤣
これからも湯ったりに通い続ける事でしょう

今日もありがとうございました♨️

【播サ会テントサウナフェス】
今日は我が播州サウナ会のイベント「テントサウナフェスin太閤の湯」

この日のために仕事を調整し、貴重な土曜日にお休みを取っていざ参らん！

まずは私がお迎えに行くくらいだから播サ会で1番偉いんであろう「りきあ様」の元へ馳せ参じる🚙

そんな山奥から今度は加古川へ向かいなっごさんとビギさんをピックアップ

からの11時半、お久しぶりです太閤の湯さんこんにちは
ちょんまげさんとも合流した後、播サの重鎮ヨネさんとイシレリさんが揃って登場

今回のメンバーが揃ったところで玄関にて太閤の湯の社長室長と支配人が「播州サウナ会様ですか！」とお出迎え
なんかすいません💦
と恐縮しながらも、我が播サ会もメジャーになったものだと嬉しくなる😁

揃ってチェックインしたら13時からのイベント前にまずはお風呂へ

サクッと洗体したら早速サ室へ
うん、やっぱりここのサ室はいいね

からの銀泉を冷やした水風呂でとろけてから屋上への階段をせっせと登って早くも昇天😇

いやいや今日のメインイベントはテントですよ！
と水着に着替えたらまずはきつねうどんで腹ごしらえ

からのいよいよ13時、テントサウナフェスです！
広い屋上を播サ会のためだけに貸切にして頂き、社長室長、及び支配人のお偉方お2人が付きっきりで薪ストーブの世話やらテントの開け閉めまでしてくれて恐縮です🙇‍♂️

そのテントサウナは100℃オーバーの熱々🔥
ロウリュもしっかり効いて爆汗💦
からのプール水風呂や樽水風呂で癒されて、有馬の山々を愛でながら昇天😇

いや〜楽しいね
最高の仲間達と最高のサウナでいったい何セットしただろうか
2時間があっという間に終了

これで終わりかと思いきや、社長室長…もとい太閤の湯サウナ部長自ら、浴場の溶岩サウナで特別ロウリュをしてくれるとおっしゃる！

ありがたやありがたやと、またまた浴場に降り、16時から部長ロウリュスタート！
3種のアロマを使ったロウリュを最上段で迎え撃つ

3回目はウルトラソウルのミュージックで盛り上がったまま最高の熱さでフィニッシュ♨️
いや〜いいロウリュでした！
部長！ありがとうございました！

ガッツリ満足した後、有馬の金泉に浸かって身体も癒されて終了

からのまた食堂に集まり、例によってあ〜だこ〜だとサウナ談義🤣
次は関西サウナフェスか、はたまたなにけん大集合か！
その次は神戸サウナ忘年会、万葉倶楽部新年会、来年こそは久米屋サ旅と播サ会イベントは永遠に続くのです！

そんな夢いっぱいの宴会も、キリがないのでお開きとし、最後はまた玄関で社長室長に見送ってもらってさようなら👋

太閤の湯さん、この度は本当にありがとうございました🙇‍♂️

きつねうどん（大盛り無料）

大変美味しゅうございました🙏

【500ポイント…】
昨夜はスーパーシートでサ活を上げてから深夜サウナスタート

貸切の静かなフィンランドサウナでじっくりと瞑想サウナ
この暗さと静けさがいいよな〜とメディッてると外で「ギャハハ〜」とうるさい4人組…

「これこれ君たち、ここはそういう所では無いんだよ！」
と注意でもしてやりたいが、若いんだから仕方ないか😓

なんて珍しく大人の貫禄を見せながらのマイペースで3セット

からの時は1時半、ちょっと小腹が空いたので禁断の深夜限定メニュー【秋の夜食】から「土鍋でチキンラーメン」
600円は破格だな！と思いながらも、まぁチキンラーメンだしね😁

からの3時就寝(_ _).｡o○
8時半起床☀️

モーニングコーヒーを飲みながら今日の動向を考える

そう言えば前々回、またまた神戸サウナポイントが500Ｐ貯まったので前回15,000円分のフリーチケットをGETしました！
なので今回は豪遊だ！と思ってたのに、なんと自宅に忘れてきてしまい…😓
なのでマッサージも無しにして今回は大人しくしてました😅

という訳で今日も、万葉倶楽部へのゴールデンルートを考えてたけど、映画もちょっと違うしなんとなく乗り気じゃ無いので、昼まで神戸サウナでゆっくりして帰ることにしました

こんな時こそクアハウスの重曹泉で癒されてから優しい水風呂にクァ〜と浸かりたいんだけどな〜
あぁクアハウスが恋しい…

なんて無駄な時間を過ごしながらやっと9時半より朝ウナ開始

温泉に浸かってからのフィで蒸され、10時半アイスロウリュの後はお久しぶりの水風呂オオサンショウウオタイム❗️
そして塩サウナでの亀＆ローリング🌀
いや〜やっぱり神戸サウナは最高ですね👍

なんて大満足してから11時半チェックアウト

からの姫路駅にて途中下車🚃ランチタイム！
駅チカ御座候にて「ゴマ味噌担々麺」390円
タコピィにて「明石焼き風たこ焼き」500円
駅ナカ御座候にて「回転焼・赤」110円
という姫路B級グルメフルコースを頂きました🙏

昔は全部で670円だったんだけどな〜
だけど中学生の頃から40年経った今でも同じものが食べられる幸せ、ありがたい事です😊

なんて駅のホームでほんわかしてたらトワイライトエクスプレスがやって来た！
車内では何やらワインなんて飲んでらっしゃる🍷
2泊3日で京都から山陽山陰をぐるっと周遊する豪華寝台列車だって
よろしいな〜
いつかは乗ってみたいものだ

なんて思いながら鈍行列車に乗って帰って来ました

さて、ジムにでも行こうかな
今日もありがとうございました♨️

深夜限定メニュー「土鍋でチキンラーメン」

チキンラーメンにササミとキャベツと卵。美味しゅうございました🙏

【マイホームサウナ】
世間の3連休が終わったら、今度は私の2連休！
今回は久し振りにちゃんと休める2連休、となればやっぱりここしか無いでしょう

という事で朝イチから久しぶりに神戸で野暮用を済ませたら地下鉄で三ノ宮入り🚃
11時ふるさと納税チケットにてイン

サクッと脱いだら先ずは今日の寝床、スーパーシートのいつもの席を確保
長ズボンさんの席には知らん奴が寝てる、なんか寂しい😔

からのやっぱりフィンランドサ室からスタート！
いきなりの貸切✨
平日午前中は平和です

1人静かにセルフロウリュ
からの滝汗でやっぱりこのサ室が好き😊

ガッツリ冷えた水風呂からのウッドチェアでいきなり昇天😇

そんなフィ、氷、フィ、ロ、フィの5セット

からの昼サ飯は今日から秋メニュー！
さてさてとメニューを開くと、スイカ🍉は仕方ないとしても、あの神メニュー「冷ガリトマト」が無くなってる…😓

仕方なく代わりに登場してた「塩だれトマト」を頂く
前の塩だれおでんのタレがそのまま掛かってて美味しいけどもやっぱり冷ガリトマトが良かったな…

そして何故か通常メニューから、私の大好きな焼きうどんが消えてる…
焼きそばはあるのに、何故うどんが消えたのか…😭
「極だし巻き卵」は美味しかった

からのガッツリお昼寝💤

そしてまた7Fに降りたら、フィ、氷、フィ、塩not亀、フィの5セットを終えたところで現れたのはFuzyさん！
彼は昨年のフィンランドサウナツアーで知り合ったアヴァント仲間なのだ！

そんな彼とルオントで乾杯🍻
夢の世界を共にした仲間だけに思い出話に花が咲く
彼は「なにけん大集合」にも来てくれるそうなので、また皆んなと楽しみたいね

そんな彼とのサ飯は秋メニューから、待ってました！の「焼きナス」と「湯豆腐」そしていつもの「軟骨唐揚げ」
神戸サウナはサ飯も楽しいからいいね👍

そんな楽しい宴会のあと、Fuzyさんと別れてスーシーにてサ活を上げる←ｲﾏｺｺ

この後は静かな深夜サウナを楽しみましょう
やっぱり私のホームサウナはここだな〜

今日もありがとう、神戸サウナ♨️

湯豆腐

秋メニューから。大変美味しゅうございました

【安定のペーロン♨️】
今日は赤穂での仕事終わりにペーロン温泉へ🚙

19時半、回数券にてイン
サクッと脱いでしっかり洗体したら早速サ室へ

小さいがしっかり熱いサ室🔥
今日は3セット全て上段に座れてラッキー
ストーブ横の好きなポジションでじっくり12分、時計の針が一周するまで蒸されるとガッツリ滝汗💦

からの水風呂は今日もよく冷えてて体感16℃
いい感じ👍

からの露天外気浴⭐️
今日は涼しい風が吹いてて、ようやく外気浴が気持ちいい季節が近づいてきた感じ😊

子供達が賑やかだったけど、気にせず落ち着いてサウニング

あかね龍野が亡き今、赤穂帰りはペーロン温泉が頼みの綱なので、このまま元気に頑張っていて欲しい

そんな想いで、ゆっくりサウナを楽しめました

さて、明日ももちろんお仕事ですが、上手くすれば帰りは湯ったりハウスに行けるかも！

楽しくサウナに入るためにも明日もお仕事頑張りましょう💪

今日もありがとうございました♨️

【花粉症？】
世間は3連休らしいが私には関係ない
ってか逆に仕事が忙しい
ってか先週も3連休だったんじゃないの？
休み過ぎじゃない⁉️

なんて愚痴を言いながら今日も頑張って働いたので、さぁサウナ！
と言いたいところだが、ここのところず〜と体調が悪い

喉が痛いし、鼻水は出るし夜になると微熱が出るしくしゃみも…
そしてなんかず〜とダルい😓
なんだこれ？風邪なのか？

と思ったけどTVで夏の花粉症が流行ってるなんて言ってる！
えっ、花粉症なの？

そんな感じなので、私とした事がサウナ欲があまりない…

じゃ〜ジムで筋トレでもするか
ってか夏に走るためにジムに加入したのだが、ちょっと筋トレが面白くなってきた😅

そんな仕事終わり、ご飯も食べずに直接19時半ジムイン

マシン5種×3セット
調子悪いのでRUNは無しのつもりだったが、なんだか走りたくなり軽く3kmほど🏃‍♂️

高校野球部の頃なんて走るのが嫌で嫌で仕方なかったのに、「走りたい」なんて思う日が来るとは夢にも思わなかった😅

からのサウナ×3セット
結局サウナに入っちゃえば気持ちいいもんで、症状も軽くなった気がする

来週火曜日には神戸サウナにイキタイのでそれまでには治ってるといいな〜

さて、そんな明日ももちろんお仕事です！
夜にはサウナに行けるように、明日も頑張りましょう💪
今日もありがとうございました♨️