やまピー監督

【さごファミリーと一緒に】
マラソンの後、家でゆっくりお昼寝したら、やっぱりサウナにイキタイ。

なら日曜はリフレか？
いや、今日はゆっくりサウニングしたい。
となればシーフロントでしょう。

と言うか今日のレースは七曲を走るコースでして、シーフロの前を走った時からずーとシーフロの口でした😁

そんな今日走った🏃‍♂️コースを車で走りシーフロへ🚙

レース中はあんなに苦戦した激坂も、足が攣って困った上り坂も車ならスイスイ走れます。
車って便利ですね〜🚗

さてさていつものようにニフティクーポン500円でイン、貸切かなーとドアを開けると靴箱はいっぱい。
でも例によって青いクロックス😁

脱衣室にはさご師、さらにお嬢ちゃんとお坊ちゃん！
なんとさごファミリー😊

やぁやぁ皆さんこんばんは。
と、共にお風呂へ。
途中からはさごファミリーと私の完全貸切になり、なんか自宅の大きなお風呂にみんなで入ってるみたいでほのぼの😁

貸切なのでサ室に子供達も一緒に入り、さご師の英才教育を垣間見ました🤣
そんなサ室で、露天風呂で、長男くんの進路の話や新年会の話などいろいろお話ししました。

こういうところがシーフロのいいところですよね。
そんなシーフロの今日の水風呂は15.6℃！
さらに露天では壁で囲まれてるので寒い風が入りにくく、ナイス外気浴！
今こそがシーフロのベストシーズンと言えるでしょう。

そんな快適な4セットの後、先に帰るさご師と湯ったり回数券を裏取引。
例によって茶封筒からチケットを手渡す。
（必要な方、まだありますよ👍）

そしてファミリーとバイバイした後は、〆の5セット目をしてフィニッシュ。　
やっぱりサウナはいいですね。
そのまま機嫌良く王将に行き餃子パワーを注入して帰って来ました。

あー楽しかった！
今日もありがとうございました♨︎

餃子の王将 網干店

中華飯、餃子よく焼き

安定安心の王将。間違いありません。

【特別な訓練】
今日もお仕事。
赤穂本社からの帰りにあかね龍野に行きましょう。

とその前に、明日は新舞子でのハーフマラソンを走るので、スマミナ補給のホルモンうどん定食。

からのあかねの湯さん、こんばんは。
土曜日20時過ぎ、やはり混んでますが運良く最上段に座れたので気持ち良く発汗。

からの水風呂に浸かってると、子供達5人組が水風呂に足をつけて「つめた〜！」
とはしゃいでる。

「こんなん無理やわ」
「おっちゃん大丈夫なん？」
と私に聞くので
「おっちゃんは特別な訓練を受けてるからな👍」

「すご〜」とヒーローを見る目で私を見るも、どこにでも調子乗りはいるもので、その内の１人が
「特別な訓練ってなんけ〜」
としつこく絡んでくるので、面倒くさくなって無視しておきました😁

そんな2セットの後は、お約束の塩サウナ。
お風呂は芋の子を洗うような混雑ですが塩サウナは貸切。
いつもの席に座って全身に塩を塗りたくりますが、温度が低い😓

一時は抜群に熱いスチーム時期もありましたが、ここのところずーと温度が低いままです。
サ室ドアの開けっ放しは無くなりましたが、温度設定そのものを下げてしまった感があります…。
残念😭

という訳でスベスベ度合いもイマイチでしたので、シャワーで塩を流してからそのままドライへ。

そんな4セットで終了。
サッパリしたので帰りましょう。

さて明日は新舞子での「梅と潮の香マラソン大会」というハーフマラソンのレースに出ます。

昨夜は22時を過ぎてから吹雪の中を走りましたが、それでも走行距離的にはトレーニング不足ですので、かつてのスピードでは走れないでしょう。
ですので軽い気持ちで大阪マラソンへのトレーニングとして頑張ってきます。

それよりレース直後の新舞子ガーデンホテルのサウナの方が楽しみですが😁

さて、明日の準備をしなくては！
今日もありがとうございました♨︎

うかいやレストラン 東相生店

ホルモンうどん定食

大変美味しゅうございました

【長い休日】
阪神サウナを後にして、家に帰ろうと思うもJRはまだ動いてない😓
このまま待っててもいつ帰れるやら分からないので、動いてる阪神電車で西に向かう🚞

取り敢えず姫路まで行ってしまおうかとも思ったが、姫路から西のJRもいつ動くか分からないので、どこかで時間を調整しよう。
となってもサウナしか思い浮かばない😅
という訳で途中の龍の湯で待ちましょう。

阪神電車から山陽電車に乗り換えつつ大蔵谷駅に着いたらテクテク歩いてお久しぶりの龍の湯へ。

とは言えもうサウナは飽きたので二階でサ活など上げながらダラダラと過ごす。
からの18時過ぎからようやくサ活開始。

あれっ18時にロウリュがあったのか💦
まぁいいか、もう飽きたし😅
なんて言いながらもしっかり発汗します。

からの水風呂は16℃表記、あれっ龍の湯こんなに冷たかったっけ？

そして露天に出てみると圧倒的なイスの数。
さらにその内4つはアディロン的な頭を預けられるイスがあり、しかも足元にはオットマン的な洗い場イスを配置！
なんて素晴らしい。

龍の湯、やるではないか！
これはまた昼間に来て、久し振りの明石城RUNをしなくては！

そんな3セットを終え、明石海峡大橋を眺めながら金泉で癒される。

もう朝からふやけるくらいお風呂に入ってるので、もう充分でしょうと服を着てからサ飯です。
朝からちゃんとしたものを食べてないので、やっとまともな食事をする。

さーて、JRも動き出したようなので帰ろうかな！
とまたテクテク歩いて朝霧駅まで来ましたが、超遅延…

隣の山陽電車は朝からしっかり動いてるのに、、JRしっかりしろよ！

と嘆きながらベンチに座って電車を待つ。

150分遅れの電車に乗り、明石駅の乗り換えで20分待ち、信号待ちで止まり、姫路駅で20分待ち…

そんなこんなで龍の湯から3時間以上かけて帰ってきました。

いやー長い休みだった。
さて明日からまたお仕事です！
気持ちを切り替えて頑張りましょう。
今日もありがとうございました♨︎

トロトロ焼豚うどんととろろご飯

大変美味しゅうございました。

【ラグジュアリーサウナ】
大東洋を後にして、姫路に帰ろうにもJRは動いていない。
なので朝からやっててゆっくり出来そうなサウナに行こう。
近くのニュージャパンもいいが行った事ないサウナにイキタイ。

となれば前からイキタイチェックしていた「阪神サウナ」にしましょう。

2km程だし歩いて行こう、しかし外は寒いので梅田地下ダンジョンへ。
なんとか迷う事なく地下をひたすら西へ

途中劇団四季の「オペラ座の怪人」の看板があり、時間もあるし観てみたい、と思ったのだが問い合わせてみると全席完売だとか…😓

仕方なく西の端まで地下を歩く。
地下を出ればもうホテル阪神が見える。
梅田から福島まで地下で行けるんですね、凄いね大阪。

さてホテル阪神着。
フロントを通り過ぎエレベーターで7F「阪神サウナ」へ。
受付で会員（無料）になれば千円OFFになります。
が、それでも1,900円ほどをお支払いし、白いガウンをもらってロッカーへ。

さすがホテルサウナ、落ち着いた雰囲気とダンディーなおじ様しかいません。

とても広いL字2段のサ室は結構な熱さ。
しっかり蒸されたら深い水風呂は体感15℃のいい冷たさ。
室内にもイスはありますが、小さな露天スペースにもお風呂とイス2脚。
大阪の街並みを見下ろせるいい露天です。
（写真は休憩スペースからのものですが、露天とほぼ同じ景色です）

2セット後は、純白のガウンを着てダンディーに休憩😁
お昼寝したり調べ物をしたりしてゆっくりしてからまた3セット。

この阪神サウナ、スペースは広くないですが、落ち着いた雰囲気でもちろん静か。
ゆっくりとサウニングしたい時はいいサウナだと思いました。

しかし、何度もアプリで確認するもいつまで経ってもJRが復旧しない😓
このままでは帰れないかも知れないので、動いてる私鉄で取り敢えず西に向かう事にします。

阪神梅田駅に向かう途中、地下のリーズナブルなカフェにて粒あんトーストを頂く🙏
そして私鉄沿線で行けてゆっくり出来そうなサウナはどこか…
うーん、、龍の湯かな。

JRが復旧するのを龍の湯で待つ事にします←ｲﾏｺｺ
ありがとう大阪♨︎

【親子サウナとミッドナイトロウリュ】
サウナシャンを後にして、今度はズルせず大東洋まで走ります🏃‍♂️

時々吹雪いたりしながらも、淀川越しに見える梅田の夜景を撮ったりなんかしながらゆっくり走りなんとか大東洋へ2.9km

今回はミッドナイトロウリュ＋アクリ飲み放題付き旅割プランでカプセル泊です

まずはサクッと脱いで5Fに降りるも18時半ロウリュには間に合わず、その分貸切だったフィンでセルフロウリュでアツアツ

2セットしたらレストランでアクリを飲みながら次男を待ちます
たこ湯のサ活を上げてたら仕事終わりの次男到着
メインサ室で2人並んで親子サウナ

2セット目はフィンにて、砂時計が落ちたので息子にロウリュを促すと、躊躇なく立ち上がり「ロウリュしまーす」といつもの私の言い回しと一緒😁
からの見事な所作でロウリュ
教えた覚えはないのに君はいつの間にそんな作法を覚えたのだね。

なんて嬉しくなりながら20時半のメインロウリュを受ける
親子でガッツリととのったところでレストランにて乾杯。
とは言え長男と違い次男は私と同じ下戸😅

なので2人でしっかり食べてたら写真撮るのすっかり忘れてた💦
取り敢えず食い散らかした写真を1枚。

じゃーまたね、と別れてからカプセルでシャンのサ活を上げたら23時半のミッドナイトロウリュへ

これは予約者のみのロウリュなので、一般客をしめ出して受けるのは2人だけ😅
なんかごめんなさい🙏

ただでさえしっかり熱い大東洋のロウリュを2人占めなのでアウフも長時間で熱いアツい、いい感じ！
ありがとうございました。

からのシングル→18℃への跨ぎも最高。
そして露天の体感30℃の水風呂に半分沈められたプラ椅子に座ると究極のあまみと共に最高のととのい

深夜アクリの後、カプセルにて1時半就寝、7時半起床

朝はフィンからの、13℃→22℃への跨ぎが優しい

テルマーレのスチームサウナも気持ちいいし、このサ室と水風呂のバリエーションの豊富さ、改めて大東洋は素晴らしいですね。

からの6杯目のアクリで〆
カプセルゾーンはコーヒーも無料だし、貧乏根性丸出しで飲み過ぎました😅

神戸サウナも大好きだけど、大東洋からの銭湯RUNも楽しすぎるので、大阪いらっしゃいがあるうちにまた来ます！

皆さん雪は大丈夫でしたか？
ここ大阪は雪もなく普通なんだけど、我が社のある赤穂や姫路は雪で大変なようです。
社員の皆さんすいません😅

さてそんな大雪のせいで姫路行きの電車は止まってるようなので、もう1サウナしてきます。

ありがとう大東洋♨️

【大阪銭湯RUN〜シャン編】
たこ湯を後にして、当初の予定では復路もRUNのつもりでした。
しかーし寒いわ疲れたわ、で阪急スーパーカット👍

服部天神駅から阪急で十三まで🚃
たこ湯から6km以上あるはずなのに電車ならあっという間。
走ったらしんどいのに…🏃‍♂️
電車って便利ですねぇ😅

さて時は17時、まだ暗くなる前、十三タイムにはまだ早い。
よってシャンもネオンが点かず本来の姿ではない…のだが写真を撮ってから60分コースにてイン。

ザ，昭和サウナ。
この雰囲気、好きですよ。
細長いロッカーゾーンでウェアを脱ぎ、サウナパンツ一丁で迷路のような館内をウロチョロ。
レストランのおばさんにコッチよ、と指さされた先の階段を降りた所にサウナ発見♨︎

まずは軽く洗体して、冷やしタオルを頭に巻いたら高温サ室へ。
黄色いタオル＆マットに囲まれたL字2段の広いサ室、ドライ系ですがしっかり汗がかけます。

10分蒸されて水風呂へ。
18℃の広い水風呂は、雨だれシャワーがあり、ポタポタと落ちてくる水滴が気持ちいい。

からの室内イスにてととのう。

2セット目は低音サウナへ。
キューゲルのようなアイスボールをストーブ上に置いてじわじわと湿度を増やす仕組み。
ハッカのアロマがクール👍
これはこれでいい感じ。

最後はお風呂に浸かってフィニッシュ
サウナパンツ一丁で館内をウロチョロ見学してから、60分コースなので急ぎ着替えてちょうどお時間となりました😊

シャンは大東洋からのランニングコースなので、昼間に何度も前を走りましたがいつも開店前で入れませんでした。
いつかはシャン！と思ってたので来れて良かったです。

受付のおじさんにありがとーとサヨナラしてから外に出たら辺りはすっかり夜になり、シャンにもネオンが！
キター！
これが本来のシャンの姿。

光り輝く勇姿を写真に収めたら大東洋に向かって本日ラストRUN！
吹雪の中を颯爽と走り出すのでした🏃‍♂️

ありがとうサウナシャン♨️

【大阪銭湯RUN〜たこ湯編】
神戸サウナを後にして、JRで大阪に着いたら少しぶらぶらしてから12時ちょうどに大東洋チェックイン。
2セット＆ちょっとお昼寝したら大阪銭湯RUN🏃‍♂️

正月はアムザから南を走ったので、今回は北に向かって、前から行きたいと思っていた「たこ湯」を目指します。

実は寝不足が続いててちょっと体調悪かったから、走るかどうか悩んだんだけど、走ってみればスッキリするもんで😅
2月末の「大阪マラソン」に向けて快調に走ります。

大阪駅あたりの大都会を走り、梅田北側の再開発を撮ったりしながら淀川を渡ると橋の上は寒い寒い
それよりも強烈な向かい風が辛い…。

帰りに寄る予定のシャンを横目に十三を走り抜け、次の橋を渡ってると対岸に「あるごの湯」を見つける。
もう寒いしここに入ってしまおうかな…
なんて誘惑に駆られながらも風に負けずに走る。

ちょっと道を間違えて遠回りしながらちょうど9kmでたこ湯発見！
凄く良い雰囲気😊
とにかく寒いので、サ前飯として「たこだし」を頂く
うーん、あったかくて美味い！
ごちそうさまー！　
からのサウナ券でイン。

洗体したらサウナ用ピンクバスタオルを持って早速サ室へ。
横一列一段、定員5名のサ室はいい感じ。
だが走って汗をかいてるけど身体は冷えてるので時間がかかる。
じっくり15分蒸されたら、出てすぐの水シャワーで流して階段下の水風呂へ
体感18℃、うん、いい気持ち。

からの階段上がって露天風呂コーナーへ。
プラ椅子2脚とベンチ。
プラ椅子に座ってととのう…がっ寒い！

なので露天風呂ブーストしてから2セット目へ。
今度は10分でいい感じ
そして水風呂→露天コース。

RUNで疲れた身体にサウナが沁みる。
これだから銭湯RUNはやめられない。

最後は水素風呂、炭酸泉などを楽しんでフィニッシュ。

とは言えここのメインはこれから。
またまたRUNウェアに着替えたら、たこ焼きコーナーへ。
先に「たこだし」を頂いたので、次は王道「たこやき」
ハーフ（5個）にしたけど、美味しすぎたので10個にすれば良かった。

サウナを楽しんだ後にすぐたこ焼きが食べられる幸せ。
なんていい銭湯なんだ。
また値段も良心的😊

ビールもあるし、萬斎さんなんかは大好きな銭湯だろうなー。
やっぱりお酒が飲める人はいいなー。

なんて思いながらホッコリしていました。
さて、時間もないし次に向かいましょう。

復路はサウナシャンまで走るつもりだったけど、しんどいのでズルしましょう🚃

ありがとうたこ湯♨️

たこ焼きハーフ（5個）

もちろん美味しゅうございました

【暖かい朝】
昨夜はサ活をあげてから深夜サウナ。
メインでブーストしてから塩サウナへ。
本日の積塩13センチ、フカフカのお塩はベスト亀コンディション！
丁寧に塩を均したら仰向けになりジタバタと後頭部から踵まで塩を均等に。
からのローリング！
お腹側にも塩を満遍なく。
僅か5秒で全身塩！
後は丸太に座って腕などに塗ったら、次は目に入らないように気を付けながら顔面にも塗ります。
そして地面と顔を並行にして汗が目に入らないように気を付けながらポタポタと汗をかくのがマイルーティンなのです。

そう言えば数ヶ月前、塩サウナで亀の後座ってると、後から入ってきたおじさんが、まるで洗面器で顔を洗うかの如く中央の塩を両手で掬い顔面にゴシゴシ！
うおっマジか！！
からの頭へもゴシゴシ！
しかしなぜか体には塗らない。
顔は塩まみれなのにしっかり顔を上げ目を見開いて座ってます。

塩サウナには自信があった私でも、これはかなわない…と敗北感を味わった夜でした😓

さて今朝はスーパーシートでおじさんに肩を叩かれ起床😭😭

サービスコーヒーで目を覚ましたら亀、氷、フィの3セットで今回の神戸サウナは終了。

そしてチェックアウトの時、「今日は寒いので暖かくしてお帰り下さい」とカイロを頂きました。
こういう気遣いこそが神戸サウナが王者たる所以ですよね。

さらにマクドで朝マックしてるとヨネさんからLINE。
「渡したいものがあるから」とマクド前で待ち合わせるとセブンのお手拭きを頂く。
「えっっ」とリアクションに困ってると、「うそうそ」と万葉倶楽部の優待券を頂きました😁
ヨネさんいつもありがとう！

大寒波の中、そんな暖かい朝でした。
今朝もありがとうございました♨︎

さぁ大東洋からのたこ湯RUNに向かいましょう🚃

【癒しのサウナ】
今日は神戸三宮にて月に一度の「BCP策定研修」
難しいお勉強を頑張って研修終わりが17時、明日はお休み、となれば神戸サウナ一択ですよね。

旅割りのカプセル泊ばかりしてたら前売り回数券が消化出来ず、まだ3枚も残ってるので今日は回数券にてスーパーシート泊。

まずは8Fにてスーシー指定席を押さえる。
今日は22時までの天使としばし談笑でととのう。

7Fに降りるとまずは今日の塩状況を確認。
すると今日はたっぷりの積塩、深夜の亀に思いを馳せる😁
からの氷、フィ、ロ、フィ、ハの5セット。
平日は人数もすっかり落ち着いて快適なサウニング。
18時のロウリュのスタッフさんは元気いっぱいで気持ちいいアウフでした。

からのお待ちかねルオント。
神戸サウナにはサ飯を食べにきてると言ってもいい。

さて今日は何にしよう。
とさんざん悩んだ挙句、いつもの西宮サラダF、軟骨唐揚げ、おでん、グレフルサワー。
安定の美味しさ😊

最初はゆっくり話せてたのに、今日のルオントスタッフは2人だけ…。
途中から可哀想なくらい忙しそう。
もう少しスタッフを増やしてあげないと、売り上げに大きく貢献してるKTさんも辞めちゃいますよ！
おじさん達を悲しませない為にも頼みますよ支配人。

なんて思いながら〆のお鍋は諦めケーキセットを頂く🍰

からのスーパーシートでサ活を書いてると22時過ぎ、やっと終わりましたと挨拶に来た天使を笑顔で見送る👋

さて癒しの時間は終わったので、ここからはサウナータイム。
少し休憩したら深夜サウナで亀チャレンジと参りましょう。

そうそう、今日は久し振りに神戸サウナレジェンドのユースケさんに偶然しました。
サウイキからは遠ざかってますがサウナにはしっかり通ってるそうで安心😁

そして私は明日は大阪入り。
正月以来の大阪銭湯RUNからの大東洋にて次男君と親子サウナの予定です。
大寒波が気になりますが、負けずに走りましょう！

今日もありがとうございました♨︎

アイスミルフィーユケーキセット

やたらカタカナのメニューですが美味しゅうございました。

【相生銭湯RUNからの温泉】
昨日のイベントから寝不足のまま今日もお仕事頑張りました。
赤穂本社で仕事を終わらせ、家に帰る途中にある相生市のペーロン温泉へ🚙

今週はあまり走れてないので、先ずはランニング。
例によって車内でRUNウェアに着替えたら相生RUN。
昨日のもじゃさんのサ活で見て気になった、老舗銭湯「都湯」さんを見に行きます🏃‍♂️
今は埋め立ててしまったけど昔はここに湾があって、車でぐるっと回ったんだよなーなんて思いながら古い住宅街に入るとそれはありました。
雰囲気のある佇まいから歴史を感じさせる銭湯。
今日は時間がないので入りませんが、いつか入ってみたい♨️

からの市内をぐるっと回ってペーロン温泉まで5kmちょい。
来週末は御津町の「梅と潮の香ハーフマラソン」というレースを走るんですが、今のままだとひどいタイムになりそう😓

まぁいいか、
という訳で回数券にてペーロンイン。
今日は沢山のお客様、なんとかサ室上段に滑り込み蒸されます。

そのサ室、以前はずっと懐メロがかかってたのにこの半年くらいは若い音楽が多いのです。
今日も乃木坂なのか何坂なのか分からないけど若い集団音楽や、聴いた事ない若い歌…。
さご師の時間帯はまだ懐メロのようなので、時間が遅くなるとチャンネルを変えてるんだろうか…😓
懐メロの方が良かったなー、なんて思いながら4セット。
それでもやっぱりサウナはいい。
そしてここには温泉がある、ペーロンに来るとお風呂に浸かる時間が長くなるけど、それはそれでいいよね😊
今日もスッキリしました。

さて明日は神戸にて研修です。
そして火曜水曜はお休み。
となればやっぱりそうでしょう😁
さぁ明日も頑張りましょう！
今日もありがとうございました♨︎

【思いがけずのサウナ】
昨日のサ活です
昨日は我が社恒例の「新年総会」
住宅建築に携わってもらっている業者さん、職人さんに集まってもらっての研修会＆宴会でした。

コロナのせいで3年ぶりの開催となりましたが、盛大な会となりました。
宴会でも久し振りに職人さんとお酒を酌み交わし、ほろ酔い気分のまま大浴場へ。

公営の研修センターのような宿なので、サウナなど当然無いだろうと全くノーマークでしたが、見慣れた木製の扉がある！

えっ、とビックリして扉を開けるとなんとドライサウナが！
詰めて4人の小さなサ室。
同じく元国民宿舎的な新舞子ガーデンホテルのサ室をもう一回り小さくした感じ。

いやいや、サウナがあるだけでいい。
サ室上部の温度計は90度を指しているが、扉の閉まりが悪くぬるい。
いやいや、サウナがあるだけでいい。

途中から入ってきた、我が社の若い現場監督2人に、改めてサウナの良さを解く。
彼らは日曜休みで、平日休みの自分とは休みが合わないのだが、何とかして近いうちに神戸サウナに連れて行ってやる約束をした😊

ぬるいので20分掛かったがしっかり汗もかけ、水風呂はないので水シャワーで〆たがしっかり気持ちいい。

麻雀部屋では職人が早く来いと待っているようなので2セットだけで切り上げたが、思いがけずのサウニングで気分良くニコニコでした😁

その勢いでいつもはボロ負けする麻雀も、トトノイ効果でどんどんツモが入り大勝しました👍

しかーし、おかげで寝かせてもらえず、宿から直接出勤した今日は超睡眠不足…😓

眠い目のまま仕事もせずサ活上げてます。
さてこの上郡（かみごおり）ピュアランド、私が初のサ活投稿ですが、3月には休業してしまうとの事ですので、最初で最後のサ活になるかもです😓

さーて、気持ちを切り替えて今日もお仕事頑張りましょう！
そして夜には、ペーロンかシーフロか？
今日もありがとうございました♨︎

【幸せな一日】
今日は今月初の遠征しない休日。
しかしとても充実した一日でした。

朝は家の事をこちょこちょしてから、お昼ご飯は食事会。
自然薯とろろづくし御膳を頂く。
からの海なんか見ちゃったりしてホッコリなんかしてから、今年初のあかねの湯龍野店へ。

和風の引き戸をガラリと開けて、あかねの湯さんこんにちは。

LINEクーポン500円にてイン。
お昼に来るのは久し振りですが、流石に空いてます。

最上段にて相撲を見ながらゆっくり蒸されます。
12分で水風呂へ、うんいい冷たさ。
からの露天デッキチェアで外気浴。
今日の寒さはギリギリOK、いい感じ。

3セット目は大好きなスチーム塩サウナ。
今日のスチームは凄まじく、前が全く見えない。
危うく座ってるおじさんに水をぶっ掛けそうになりながらもなんとか座席を見つけて着座、塩をぬりぬりスベスベ😊

からの炭酸泉で〆る
そんな4セットでホッコリした後は自宅に帰り、今度はKコーチ宅までランニング4.5km🏃‍♂️

私がサウナ沼に沈めたKコーチ夫婦にサウナチャンスのハットをお年玉としてプレゼント🎁

恥ずかしくて被らないと言うかと思ったのに、凄く欲しかったと思いの外喜んでもらえる。
で、長男の結婚式のビデオを無理やり見せたり、夏には仕事を辞めたいと泣いていた滋賀で働く娘が、なんとか立ち直り頑張って働いている話しなどを、手料理を頂きながら楽しく話す。
いつもありがとね😊

サウイキ仲間やKコーチ、お昼に付き合ってくれた人などなど
あー、自分も周りの人に本当に助けられてるなーなんて思いながら感謝の気持ちでまた自宅まで復路RUN。

サウナ遠征しなくとも、充分した幸せな一日を送れた事に感謝です。

さて、この気持ちを大事にまた1週間頑張りましょう！
今日もありがとうございました♨︎

【姫路城と娘の彼氏問題〜その6】
今日は湯ったりハウス近くのお客様宅で南欧風住宅の打合せ。
可愛い家になりそう！早く着工したい🏠

それが終わればちょっと早いけど湯ったりハウスに行くしかないでしょう。
例によって車内でRUNウェアに着替えたらまずは姫路城RUN

今日はゆっくりペースで10km、最近は走るのをすっかりサボってるので大阪マラソンに向けてトレーニングの質を上げていかなければ🏃‍♂️

からの回数券にて湯ったりイン。
水風呂アイシングからのウェットサ室。
うーん、これこれ。
今日は若い人も多く混んでますが親分衆はいなくて平和なサ室。
やっぱりここのサ室コンディションは大好きです。
最高の水風呂と共に5セット。
最後は打たせ湯＆水シャワーで〆、ナイスサ活でした。

さて一昨日の事、娘からの誘いでまた彼氏と共に食事会がありました。

前にも言いましたが、娘は高い授業料の動物病院関係の専門学校を卒業したにも関わらず就職せずにフリーターでした。
そして彼氏もフリーター😓
正社員で働かないと結婚は絶対に認めない！と言ってたのですが、やっと！
娘は明日から事務の正社員として働き始める事になりました😭

彼氏はと言うと、正社員で働くための一歩として、自動車免許取得の為の合宿に行く事になったそうです。

そんな時に食事のお誘い、、
前の食事会から2ヶ月も経ってないのに…
しかも娘は先月の長男の結婚式にとても感動して涙してたのに…

な、なんかタイミング的にヤバくない…
結婚します！とか言いださんやろな…😓

そんな心配の中の食事会でしたが、
彼氏は今のバイト先の居酒屋で正社員として働かないかと言われてるけど、娘の仕事と時間が合わないので悩んでるだとか、いずれ同棲したいけどどう思うか的な話で、今すぐどうこうと言う話ではありませんでした。

取り敢えず同棲は彼氏が正社員で働いてから考える事だと、そして時間云々言うとらんと正社員のチャンスがあるなら、先ずは働け！と😅

しかし2人は着実に結婚に向けて進んでるようで、なんか複雑😓

まぁ悪い奴じゃないんだけど、不安要素が多すぎるのよ…。
娘の就職先にええ男おらんかなー
なんてサ活で書く話じゃないですね😓
っていつもこんな内容だけども😁

さーて、明日もお仕事頑張りましょう！
今日もありがとうございました♨︎

【サウナ傘とヴィヒタ】
今日も1日お仕事頑張りました。
そんな今日のサウナは今年お初のリフレチョーサ。
6km RUNからの19時半リフレイン。
意外と多くのお客様、サ室では相変わらず常連組がやかましい。
友達の家じゃないんだからテレビにいちいちリアクションしまくるのはやめて欲しい😓

そしてサ室の老朽化が激しすぎる…😓
常連が汗を搾りまくるのを放置してるから座面が痛んでしまうのだ…。
最上段の半分以上は座れなくなってる😭

そんなリフレなのに、ここのコスパの良さがバレてしまったのか、サ室にも見たことのない新しいお客さんが沢山いらっしゃいました。
そんなお客さんの為にも、もっと環境のいいリフレになって欲しいものです。

そんな事を考えながら4セットを終え、王将チャージして帰ってきました。

今日書きたかったのは、そんな愚痴ではなくタイトルの「サウナ傘」
もう半年以上も前ですが、楽天で何気なく「サウナ」と検索して見つけたサウナ傘。
写真を見てもらうのが早いですが、浴槽の縁に置いた傘の中に入るのですが、これがビックリするほど汗がかけるんです。
特に夏場は滝汗です。

たっぷり汗をかいた後、水シャワーを浴びて、お風呂のドアを開けると冷気が入ってきて外気浴気分😁
3セットもすればちゃんとととのえます。
先月のコロナの時もお世話になりました。

さらに去年の春に行った「南光自然観察村」のバレルサウナで使ったヴィヒタを吊るしてるんですが、これで気分はフィンランド！
は言い過ぎですが😁　かすかに残り香もあって気分は上がりますよ。

ずーとこのサウナ傘とヴィヒタの事を書こうと思ってたのに半年かかってしまいました😅

楽天で2,000円程で売ってるので興味のある方は試してみて下さい。

では明日もお仕事頑張りましょう！
今日もありがとうございました♨︎

【お帰り、いつもの神戸サウナ】
昨夜は久しぶりのタイ古式でスッキリした後、深夜サウナを楽しむ。
貸切のフィンで心ゆくまでロウリュ&攪拌。
水風呂の後、ととのいと共に飲むキンキンに冷えたイオンウォーターは世界一美味い飲み物だと思う。
ただし、何故か塩には常に人が居たのでnot亀。

カプセルで爆睡からの7時半起床。
起き抜けメインロウリュ、フィ、打たせ湯で目を覚ましたらルオントにてモーニング。

今日のフルーツはパイン。
私もフルーツ大好きです！
なんて😊

でもコロナ前はフルーツも2、3種類あってヨーグルトなんかもあったのになー。
さて朝からお腹いっぱいになって寛いでると、下に居ますよとビギさんからLINE。

なので10時ロウリュからラストターン開始。
ガッツリ蒸されて水風呂を覗くと、掃除後の注水中。
これは久しぶりのサンショウウオチャンス！
膝下までの水位の中、腹這いになりウネウネ、さらに注水の滝に頭を突っ込む。
はい、すいません、はしゃいでしまいました。
と上がるとトトノイスにビギさん、横にはサウナ坊主2.0さんこんにちは😁
なんて言ってるとさくらのパパさんまで！
やっと会えました😊

人の少ない露天イスに4人並んでサウナトーク。
秘技「亀＆ローリング」の手順を身振り手振りで丁寧に伝える😁
ただし「サンショウウオ」は私ではなくヤバさんの技だと伝えてしまいましたが、改めてググってみるとLKメトロさんの技でした😅

そしてサウナ坊主さんは東京に帰られるとの事でサヨナラ。
あっ2.0の謎を聞くのを忘れてました😓

からのフィを挟み、10時半のアイスロウリュにビギさんとパパさんと迎え撃とうとしてると向こうからデカい人が😁

はい、ヨネさんおはようございます。
4人でセッションしたらイオンウォーターで乾杯。

ではまたルオントで！
と別れてふと塩を覗くと無人。
おー、亀チャンス！
今日の積塩は少なかったが丁寧に慣らしてから亀＆ローリング
やっぱこれをやらないと神戸サウナに来た意味がない。

からのルオントにて乾杯！天使を添えて👼
しばしトークを楽しんだ後、私だけチェックアウトタイムなので、鏡開きのぜんざいを泣く泣く諦め、神戸サウナを後にしたのでした。
しかし昨日今日は人もすっかり少なくなり、私の好きな神戸サウナが帰ってきました。

ありがとう神戸サウナ！
そして偶然した皆さん、楽しい時間をありがとうございました😊
天使にはまた直接伝えます😘

えきそば在来線下り店

まねき駅そばではこれ一択、天ぷらそば

神戸サウナ帰りはお約束。遠くてすいませんがサ飯に加えて下さい🙇‍♂️

【アバターからのホームサウナ】
世間様で言う3連休を頑張って働いたので次は私の番！
という事で、今日はおとなしく地元で気になってた映画「アバター」を見る予定でしたが、直前になって神戸サウナに行きたい、いや行かなくてはいけない理由が出来た😘

しかしアバターも観たいし時間が勿体ない…、なら三宮で観ちゃえばいいんじゃない？
と思い付き、ミント神戸で朝イチ9時からの🎦
仕事の日より早くに家を出て、ドトールでモーニングを食べてから3Dメガネをかけて3時間超の長編映画。
この「アバター2」内容がどうよりとにかく映像が素晴らしかった。
ゴジラ映画などと同じで、映画館で観なければ迫力が半減する映画ですね😁

からの13時、チェックインタイムと同時にイン。
前売り券はまだ3回分残っているのだが今日からまた全国旅割が始まってしまったので使っちゃうよね😅

サクッと脱いだら先ずは浴室へ、
年末の大混雑が嘘のように今日は空いてる😊
13時半のアイスロウリュからスタート。
うん、アイスロウリュはいいね。
20時以降もアウフ無しでロウリュのみでいいから再会して欲しい😓

そんな、氷、フィ、ロの3セット
からのルオントにて焼きそば、ハムエッグ、生小🍺、天使を添えて👼
お正月の間はかわいそうだったけど復帰出来て良かった。

からのお昼寝(_ _).｡o○
至福の時。

お疲れ様と見送ってからのロ、フィ、氷、フィの4セット。
フィも自分のタイミングでロウリュ出来るし、18時半の氷なんて3人のみ。
うーん快適！

からの神戸サウナに来る1番の楽しみはやっぱりサ飯。
いつものグレフルサワー、ひねポン、おでんと言えば厚揚げ！😁、蒟蒻。
メインは鍋シリーズから豚しゃぶ。
カレーうどんフェアは全制覇目前に終わっちゃったから、今度は鍋フェア制覇を目指そうかな。

〆のうどんも美味しく頂き、デザートのミックスジュースも美味しゅうございました。
スーシーにて泥酔←ｲﾏｺｺ

さて、これからローリング亀でスベスベになってから、旅割再会でお得になるまで我慢してたタイ古式マッサージで神戸サウナを満喫します。

今年こそホームサウナの名に恥じぬよう、年間最多サ活を目指して神戸サウナに通い続けます！
年末はあまりもの人の多さに愚痴を言ってしまい申し訳ありませんでした🙇‍♂️
改めて大好きです、神戸サウナ！
今日もありがとうございました♨︎

豚しゃぶ

ゆっくり食べ終わってから、燃料と〆うどんを追加。もちろん美味しゅうございました。

【姫路城RUNと2022年サウイキ振り返り】
今日は土地探しから半年掛けてずーとお付き合いしてきたお客様と、ようやく契約の運びになりました。
レンガの塔のある可愛いお家になる予定です🏠

そんな嬉しい仕事を終え、もう一件現場を覗いたら、湯ったりハウスへ🚙

例によって車内でスーツからRUNウェアに着替えたら久し振りの姫路城RUNへ🏃‍♂️

今年初の姫路城は、照明設備の交換工事とかでライトアップは休止中、3月中頃まで工事はかかるようです。
そんな姫路城に挨拶して湯ったりまで7.5km。

正月休みは遊びの銭湯RUNしか走ってないのでちゃんと走ると脚が重い😓
大阪マラソンに向けてまた本格的に走らなければ。
さて回数券にて湯ったりインしたら先ずはアイシング、からの4セット。
相変わらず私好みのセッティング、年間最多サ活になるのも無理ないですね。

最後は打たせ湯＆水シャワーで〆。

さて、遅くなりましたが「サウナまとめ2022」を振り返ります。
まず年間280サ活よりも、95施設訪問が嬉しい。
昨年は南は熊本から北は北海道まで、行った都道府県数も15と、マラソンを絡めて沢山サ旅に行けたので、いろんな新しいサウナと出会う事が出来ました。

特に長崎の南風楼と北海道の白銀荘が思い出深いかな。
今年は100施設を目指したい！

さらに「歩いた距離」も860km！ほぼ走った距離ですがこれも誇らしい😊
特に各地にサ旅に行った際のローカル銭湯RUNがとても楽しかった。

そしてトントゥも沢山頂戴しまして本当にありがとうございます🙇‍♂️

ただ、問題は年間最多サ活が我がホームの神戸サウナじゃ無い…😓
コロナで閉まってた一昨年は仕方ないにしても、2年連続で湯ったりにしてやられたのは、神戸サウナをホームにしてる私としては申し訳ない🙇‍♂️

こうしてまとめを見てると、湯ったりはやはり2月の前回数券の締切ラッシュが大きかった…。
という事で、今年ももし最多サ活が湯ったりになったならホームは神戸サウナから湯ったりハウスに変更する事を誓います😅

なんて事を毎年楽しませてくれるサウイキさんには本当に感謝しています。
毎日楽しませてくれてありがとうございます。
そしてアプリを心待ちにしています😁
今年も宜しくお願いします🙇‍♂️

という事で今日もありがとうございました♨︎

【貸切サウナと三都物語回顧録】
我が社は今日から仕事始め、
普段はあまり休まずブラッキーな会社ですが、建築現場を止める盆正月はしっかり休むのです。
とは言え私は昨日も出社だし、明日からの3連休も関係なくお仕事ですが😓

そんな今日は社員全員で赤穂浪士でお馴染みの大石神社で初詣⛩
からの普通にお仕事。

さて仕事帰りにどこ行こう？
サ旅ではどこでも人でいっぱいだったので静かな所がいい、となると一択。

19時過ぎシーフロイン
安定の貸切、1人静かに蒸されます。
20時過ぎまで快適に4セット！
いよいよシーフロシーズンインですね😊

で、サ活はここまで😁
前回予告した正月休みの「三都物語」で使った費用ですが、自分の記録用にも、またもしも興味のある方がいればと思いICOCAの履歴やレシートで集計してみました。
詳細は以下の通りです。

29日神戸サウナ泊2,200円（前売券）
　　電車1,170円
　　飲食3,200円
30日クアハウス泊4,500円（クラファンで0円）
　　湊山温泉2,700円
　　第一平和0円（カンピ回数券）
　　電車240円
　　飲食1,400円
31日神戸サウナ泊5,700円
　　朝日温泉550円
　　電車0円　
　　飲食8,050円
1日アムザ泊4,680円
　　天水湯490円
　　電車850円
　　飲食3,650円
2日ルーマプラザ泊4,300円
　　スッカマ源氏の湯2,000円
　　電車バス1,770円
　　飲食8,210円
3日ルーマプラザ泊3,380円
　　玉光湯ひじりのね900円
　　旭湯490円
　　電車500円
　　飲食4,400円
4日水春・松井山手2,270円
　　電車2,890円
　　飲食2,510円

合計宿泊費 24,760円
その他サウナ費 9,400円
合計交通費 7,420円
合計飲食費 31,420円
マッサージ 7,920円
物販購入費 2,800円
で、7日間旅費総合計 83,720円となりました。

ほとんどカードや電子マネーで払いますので財布からお金が減らず、なかなか使った金額が分からないけど、改めて集計してみるとなかなかの金額ですね😓
まぁ7日も遊んだら当然か…

さあ、取り戻す為にも頑張って働きましょう！
今日もありがとうございました♨︎