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やまピー監督

2024.10.17

48回目の訪問

今日も今日とてジム活
仕事終わり20時半ジムイン

マシン5種×3セット
ラン6分/kmで5km
サウナ3セット

明日もお仕事頑張りましょう💪

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
160

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