地図からサウナが探せる！

朝日スポーツクラブ[BIG-S姫路]

スポーツジム - 兵庫県姫路市 会員のみ

やまピー監督

2024.06.06

1回目の訪問

【ついにジム活！？体験だけど😁】
昨日の話です
神戸万葉倶楽部を後にして、三宮に移動して野暮用を済ませる（FKHRじゃないよ）
からの神戸サウナに寄り道はせず電車で自宅へ🚃

何故なら夕方からジムの入会体験を申し込んでいたからだ

私はず〜と、自己流でランニングしてきたので、お金を払ってジムで走るなんて考えられない！と思ってました。
筋トレだって腕立てや腹筋をやれば充分だと。
しかし昨年の北海道マラソンでフルマラソン23回目にして初めてリタイアを経験したのが悔しくて、今年はなんとしても夏の北海道でリベンジしなければ！と。
しかしレース本番より、それまでの真夏のトレーニングが暑さでしんど過ぎて…😓

そこでジムなら真夏でも走れるんじゃないかと思い立った訳です👍

そんな長い前置きを経て、家のすぐ近くの朝日スポーツクラブへ🚙
3回で1,000円の体験コース
まずは体組成計で身体の状態を測ります。
からのバイクや、胸筋、背筋などの機械トレーニングを体験します。

別にムキムキになりたい訳じゃないけど、身体は締まってる方がいいよね😁

最後にランニングマシンの説明を受けて後はフリーだったので、そのまま1時間ランニング🏃‍♂️
マシンの前にテレビはあるし、速度設定したらず〜とそのままのペースで走れるし外で走るより楽かな
何より雨でも暑くても走れるのがいい

しかし！ここは月額12,100円（税込）もします😓
平日は23時までだが、土日は早く閉まるみたいだし…
う〜ん、どうしたものか…

と施設内のサウナに蒸されながら考える😁
そんなサ室はカラカラドライ、温度計は90℃だが、座面が低いので体感は80℃程か。
う〜ん、あと5℃だけでも高ければ…

からの水風呂は体感20℃
う〜ん、せめてあと3℃だけでも低ければ…

しかし狭いながらも露天風呂があり外気浴スペースもある
日常使いのサウナだと思えば必要最低限は揃っていると思うべきか

さてここへ平日に3日、月に12回来れれば1回あたり1,000円…
う〜ん微妙…

しかし家から徒歩5分の近さ、風呂に入りに来るだけでもいいのか…
なんて悩ましい😓
取り敢えず北海道マラソンまでは通ってみるかな

いや、取り敢えずあと2回は体験出来るので、それで本当に通えるかどうか考えてみることにしましょう
ジムの人も言ってたけど、家での筋トレは3日坊主になるけど、お金を払ってしまうと皆んな通いますよ！だって😅
なるほど、それは一理ある
それにしても12,100円はなかなかだよね😓

う〜ん、悩ましい💦
取り敢えず今日もありがとうございました♨️