【閉店】野天風呂 あかねの湯 龍野店
温浴施設 - 兵庫県 たつの市
【復活❗️＆ 塩サウナ攻防戦！】
お盆には京都岐阜サ活などがっつり遊び、その後は怒涛の７連勤。
しんどかった、、オンとオフの差が激しすぎる😓
まぁ休みにサウナを詰め込みすぎるからそうなるんだけど…。
という事で、今日の休みはゆっくりと。
今週は1日しか休めないので、神戸サウナは来週に持ち越し。
ワクチン以降ちょっと調子悪かったけど、今朝起きたら頭はスッキリ！
よーし、復活❗️
昨日は残念な発表が重なり、少し落ちたけど、いつまでも落ちてても仕方ない。
朝から掃除などしながら高校野球見て、昼にはがっつり焼肉でパワー充電。
松本マラソンは中止になっちゃったけど、走る事はやっぱりやめられない。
次はどの大会を走れるかは分からないけど、その時のためにも脚を作っておかなければ！
という事で、お久しぶりのあかねの湯龍野店に車を止めたら、まずはランニング。
西陽に向かって走り出します！
と心だけは快調にスタートしたけど、西陽が暑い…😓
負けてはおれぬと踏ん張ったけど、やっぱり暑くて後半はしんどかった…。
水風呂！水風呂！と心で叫びながら、あかねの湯に帰って7キロ、今日はこれくらいで許しといちゃろか。
さて和風の引戸をガラリと開けて、あかねの湯さんこんにちは😁
あかねの湯グループは、緊急事態宣言を受け20時閉店を守ってます。
頑張ってね！あかねの湯！
と思いながら、水風呂アイシング。
からのメインドライにイン。
うん、体調が戻るとサウナも気持ちいい。
と気持ち良く2セットしてから、お待ちかね塩サウナ。
さっきの外気浴の時に、開けられてた塩サウナの外扉を締めておきました👍
途中貸切になったので、おでこも塗って下を向く。
うん、お顔スベスベ。
この後、外気浴しながら見てると、おっさんが扉を消化器で止めて開けっ放しにしてサ室に入る。
すると、暫くして出てきた別のおっさんが、消化器をどけて扉を閉める。
繰り返される塩サウナ攻防戦！
負けるな！扉閉める派！
頑張れ！高温派！
ってな攻防戦を横目に、ドライで追加2セット、計5セットで今日は終了。
そう言えば、角刈さんも来てました。
今日はリフレチョーサは休みやもんね。
さぁ来週の神戸サウナまで、もう一踏ん張りしましょう！
今日もありがとうございました♨︎
歩いた距離 7.2km
男
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60℃,90℃
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17℃
16
223
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中止、残念ですね😢でも腐らずにトレーニング、偉いです☺️
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