まるじ

朝から出かけて最初にお風呂。日曜でも午前中は空いてる！とても快適にサウナもお風呂も堪能しました。
お昼も美味しくいただきました。

サウナはあまみ確実な湿気と温度。6、8、8の３セット。
今日はあったかくて外気浴も気持ちいい！

ジャイアンツ球場にドムドムができるらしい。
できたら行きたい！

明日から1週間また頑張る〜。

久しぶりのホームサウナ。
久しぶりにとても空いていて、快適でした。

ロッキーサウナはロウリュウがあるので湿気十分、汗が気持ちよく出ます。炭酸泉はいつもいっぱいだけど今日はスイスイ。
こちらなにより桶、イス、床など本当に清潔。日々のお掃除をいかにきちんとなさっているか考えると頭が下がります。

10、8、10の3セット
露天風呂で外気浴

ナイスサウナでした！

今日も変わらずサウナお風呂の利用(運動してない)。
10分、8分、と水風呂、内気浴。

混み具合はまあまあ。サウナはけっこう人いました。

変わらず休日のこの混み具合。かろうじて駐車できたので行ってきました。

12分x2+6分の塩サウナ。
ロウリュの後はぶおーっと熱風でやっぱり熱いんだけど、耐えられないほどではないです。

寝湯でくつろぎ、季節のお風呂はレモン🍋いっぱい浮いてます。どのお風呂もほぼ満員で、やっぱみんなお風呂好きなんだなー(私も含めて)って思いました。

初めて利用しました。運動しなさすぎてヤバいと入会を決意。そして今日は空き時間1時間でサウナだけ利用…(運動してない) 12分ワンセット。

炭酸泉はあまり強くないけど、うん、いいですね。サウナはしっかり暑いし汗もかきます。水風呂も冷たい。外気浴はできませんが、椅子があります。普段これがいつでも使えるというのはとてもいいと思います。
常連さんが多いのか、そこかしこでお話ししている方々多し。ジムなので、同じクラスに出ててお友だちになったという感じですかね。楽しそうです。

今度はクラスに出てサウナ、と思いますが、そうすると3時間以上必要だな。やっぱりワンセットだとちょっと物足りないです。

両親を連れて花景の湯。けっこう混んでました。
父が荷物を置き忘れてスタッフの方にお世話になりましたが、ものすごく良くしていただいて感謝です。

ご飯もおいしかった。今日は麻婆豆腐。
サウナのロウリュの回数が増えたのかな？けっこう熱くすぐ汗が出てとてもよかったです。
もう少し暖かくなると外気浴も気持ちいいですね。

6、8、10分。の３セット。両親も気に入ってくれてよかったです〜。手水が節分仕様に。

平日夜のフローバ。けっこう人います。
5、6、8、6分の4セット。
変わらずいいサウナ体験のできる施設だなって思います。ロウリュウの後がめちゃ熱いので、直後にさっと入れば長い間入れるかな。

飲料水がこんな風に出てくる施設は初めてです。
清潔、確かにそうかも。

今日は駐車場最上階、やっぱり日曜夕方は混んでます。
とはいえ、洗い場を待つという事はなく、サウナも混んでない。湯船はけっこう混んでました。
今日はでかいみかんが浮いてる。

前回とは違って今回は赤いランプでロウリュウが始まると、ぶおーっと熱波が！あちちち、でしたが、外気浴の直後だったので耐えられました。寝湯で整って塩サウナの後泥でもまた蒸しサウナ入ってつるつる。
ナイスサウナでした♪

10、8、6(最後は塩)

子どもがドズル社とのコラボをちょっと見てみたいなというので、極楽湯さんへ。コラボメニュー高かった…が美味しかったそうです。
私は鳥ごぼう天おろしうどん。これもなかなか美味しかった！

やっと体調が復活したのでゆっくり開始しました。10、11、6(塩)。ここの炭酸泉は外なんですが、濃くて温泉でいいです♨️

天気のいい三連休最終日。混んでましたが、洗い場、サウナ、整いどころの待ちなしで、初の4セット、整いました。

10分x3、8分x1
外気浴3分　水風呂30秒

テレビでは高校サッカー、息子は早々に風呂から上がってブルーロックを熱読。

13：00ごろ入ってランチ(かき揚げ丼)、出る頃は17:00。いい具合にイルミネーションが綺麗でした。
三連休終わり、寂しい😞でも明日からまた頑張ります！

12分を3回、それぞれちょっと水風呂、外気浴。最後に塩蒸しサウナと炭酸泉であったまりました。外はそこまで寒くなくていい整い加減でした。
水風呂15度、サウナ80度。
冬は寝湯があるとほかほかしていいです。

三連休で小さい子ども連れ家族がたくさんいらしてました。売ってる小物がサンリオキャラが多いのは土地柄ですかね。シナモンロールとかのサウナマットがちょっといいなと思ったな…

新年1回目の梅の湯。安く購入したスマートウォッチをデビューさせました。
しょっちゅう時計見るのはあんまりリラックスできる感じじゃないかもですが、心拍数を見てサウナ、水風呂、外気浴の時間を調整してみました。
結果よかったと思う！効率よく整えられました。

梅の湯はやっぱりサウナも広くて別室の洗い場も使いやすく、コスパいいですよね。また行きます。

10分、12分、10分。
今日はめちゃ混んでた。

焼き芋は今日はお休みでした。

露天風呂にある小さいサウナ。お正月最後に宿泊しました。

サウナは温度が低すぎてなかなか汗が出ない。セルフロウリュで必死であたためるも、なかなか温度が上がりきらず、水風呂に入るまで行かなかった…
でも海のそばのお風呂はとても素敵だし夕日が見られて風情あるし、ゆっくりできました。
もう少し温度高かったらなあ。