2024.09.08 登録

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  • プロフィール サウナをこよなく愛するワーママ。 少しの自分時間ができたらサクッとサウナに行くことが最高の幸せ。 愛読書は「医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか?」
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カラ

2025.02.18

14回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:忙しい時こそ、サウナでととのう時間は大事。月曜より火曜の方が空いていたのでゆったり過ごすことができた。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.7℃
11

カラ

2025.02.17

13回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:月曜日にゆっくり温泉に入って、サ活はかなりリフレッシュできることを知ってしまった。
土日の疲労を月曜日に癒すのは良き。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
19

カラ

2025.02.13

12回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:冷え込む時期のサウナは格別。身体の芯までじっくり温めて疲労回復。あと1日頑張れそうです。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
19

カラ

2025.02.08

3回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:リニューアル後初めてのサ活。サウナもレベルアップしてて、熱々でとても良い感じだった。シングル水風呂は驚くほどととのい方が違い、クセになりそうだ。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 8.1℃
21

カラ

2025.02.03

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:月曜日からサ活。平日サウナは最高。
デジタルデトックスにもなるので良き。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.6℃
16

カラ

2025.01.30

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:お風呂もサウナも貸切状態。静かに1人時間を満喫できた。少し施設は古めだが、穴場サウナ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.2℃
16

カラ

2025.01.28

14回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:寒い日のサウナはととのい方が良き。

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  • サウナ温度 94℃
27

カラ

2025.01.26

5回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:日曜日にも関わらず空いていたのでゆったりとサ活ができた。少し古めの銭湯だけど、水風呂以外全て天然温泉というのは貴重だと思う。

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 16.9℃
19

カラ

2025.01.24

4回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:月一の半額の日で混雑はしていたが、サウナは空席ありで快適だった。天然温泉とサウナのおかげで身体の芯から温まることができた。

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 16.7℃
24

カラ

2025.01.22

12回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:どうしてもサ活がしたくなり、週の真ん中でたっぷりサウナを楽しむ。ご褒美サウナのおかげで良い睡眠が取れそう。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.1℃
23

カラ

2025.01.19

2回目の訪問

湯〜とぴあ宝

[ 愛知県 ]

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:朝サウナなのでサクッと2セット。
まだ暗い早朝からお風呂に入り、頭もスッキリ。
サウナを楽しむ週末を定期的に作りたいと思った。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
27

カラ

2025.01.18

1回目の訪問

湯〜とぴあ宝

[ 愛知県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:休日にも関わらず、サウナが貸切状態だったのが意外だった。静かにサウナに入れるのは最高だ。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
25

カラ

2025.01.17

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:寒い日の外気浴は短時間で充分にととのうので、これはこれで良き時間だった。
金曜日のサ活は格別だった。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15.6℃
23

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2025.01.16

13回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ、水風呂、外気浴全てが良かった。平日のサウナはある意味贅沢かもしれない。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.6℃
22

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2025.01.14

11回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:天然温泉とサウナの組み合わせは最高。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.7℃
24

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2025.01.07

12回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:平日でサクッとサ活。今日のメインは温泉にゆっくり入ることだったのでサウナは1セットのみ。
しかし、頭がとてもスッキリしたので来てよかった。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
25

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2025.01.05

11回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:連休最終日はサ活で締めようと思い、キャナルリゾートへ。今年もサウナで自分時間を持てるように時間のやりくりをがんばろうと誓った日でした。
にしても、キャナルリゾートのサウナは良き。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
22

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2025.01.03

9回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:2025年初サウナ。外気浴が寒くてもとても心地が良く、ととのうことができたので満足でした。
お正月で混んでいること覚悟で行きましたが、予想以上に良い時間でした。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.6℃
21

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2024.12.30

10回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:2024年最後のサ活はキャナルリゾートで思う存分サウナを楽しんだ。
サウナが比較的すいていて快適な時間を過ごせた。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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2024.12.25

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:クリスマスのサ活。とうとうここまでハマってしまった。過去最高に空いてたサウナ室でテレビを見ながらホッとした時間だった。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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