静かなサウナー

2025.01.02

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:5分 × 2
かけ湯:5回 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:7分 × 2
合計:2セット

一言:身体を洗い、長めに温泉に浸かり終えてから身体を拭いて下段に着座。貸切状態なのでロウリュ。ストーブに近く温泉の温もりが残っているので短時間でかなり発汗される。よく冷えた水風呂は塩素臭が無く心地よい。からだをしっかり拭いて外気浴。外気は氷点下だが風が穏やかで気持ちいい。露天風呂もあり、少し温めてまた外気浴。すっきりした。

朝食バイキング

正月なので雑煮があった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 11℃
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