おかざき楽の湯
温浴施設 - 愛知県 岡崎市
岡崎での用事が終わったあと、アプリで探して持っている回数券が使える楽の湯へ。回数券ありがたい。
今日投げかけられた課題が複雑で混乱しそうだったけれど、こういう時にサウナはすごくいい。一旦クールダウン、整理しながらいつの間にか頭が解れている。
過ぎたことが気になる時や起きていないことで不安になる時も、サ活で今に集中できる。空調の整った場所で過ごすことが多いからこそ、全身で熱さや冷たさを受け止める体験が、情報や感情に影響される状態をリセットしてくれるのかな。
乳幼児期に暑くて汗をかくことや寒さで鳥肌が立つような経験をすることが、自律神経を強くすると聞いたことがある。
自律神経は鍛えられないものだけど、何か関係あるのだとしたら、サ活は心のジムみたいなものかな！ちょっと飛躍しすぎ😅
ここは水風呂が深めで冷たかった！気持ちよくて1番印象に残りました。
ホームが浮かびつつ、出かけた先でサウナを探して入るのが最近の楽しみになっています😊
女
-
50℃,82℃
-
14.7℃
6
60
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
効果を実感されているのですね！ 確かに、サウナに行った日は早く眠くなる気がします😊 からだと心は繋がってますね〜
心と身体は密接な関係だと思ってる派です！サウナに行くとPCを再起動したように、自律神経の乱れがリセットされると思ってます！プラシーボ効果の可能性もあるけど(笑)
プラシーボ効果！むしろ歓迎です😆 なんだか勉強になりました！
ふくまるさん！トンキュー😊
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