ふくまる

2025.01.21

14回目の訪問

サウナ飯

整理して 前向いて

サウナって、不思議
裸になって
知らない人たちとサウナに入って
水風呂で味わう心地よさに身を任せる
椅子に座ってぼんやりしている間に
私の頭なのか、ココロなのか
どのあたりかわかんないけど
整理整頓みたいな感じで片付いていく
気がついたら
全部そのまんまOKだよって感じです

私にできることなんて限りがある
それを認めればいい
できることを一つずつ

サウナ8分、水風呂20秒、外気浴6分
サウナ10分、水風呂20秒、外気浴5分
塩サウナ6分、シャワー、外気浴6分
サウナ10分、水風呂2分、中のベンチ10分

あまおうミックス

宇都宮で食べそびれた苺ソフトクリームをリベンジしたかった!さっぱりした甘さです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 68℃,85℃
  • 水風呂温度 14.8℃
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トントゥとは?

2025.01.22 00:21
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いつの世もツートーンカラーってかっこいいし、何よりお得感ありますよね‼️アッ、ソフトクリームの話でした(笑) ととのう、って言葉が定着していて嫌いじゃないんですが、本筋はふくまるさんが書いている様に、整理整頓、おおらかに許容できるって気持ちに直れる事かと思いますね‼️ 投稿見させていただいて改めてそう思いました‼️
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