湯源郷 太平のゆ なんば店
温浴施設 - 大阪府 大阪市
職場で偉い人達が風邪で倒れていき、やることは多く……チームの連携とか…仕事こなすの遅い人のタスクどこまで回収するべきなの…とかモヤモヤ大量で、今週は精神磨耗がヤバすぎる…🫠🫠🫠になってたところに今日は家族が出かけて帰ってくるの遅いとのことで
これは私も仕事終わりに🈂️活してやる、絶対…になって退勤後からの太平のゆさん🏃♂️
【きょうの🈂️活】
サウナ：10/13/3~4(min)
水風呂：2分×2/1.5分×1
休憩：10分 × 3
合計：3セット
綺麗に体洗→露天風呂に出るのはサウナ後じゃないと寒さで挫けそうだったのでラジストンで茹で茹でからの1セット目！ 汗めちゃ出て気持ちよかったです〜！
いつも水風呂、だいたい徐々に身体をつけていってザックリ入ってたんですけども、今日はちゃんと区切ってやってみようと思って
🔵〜1分までをおへその辺りまで
🔵→肩まで浸かって〜2分！出！
でやってみて結構個人的に良かったかも！
ととのい休憩タイムがじんわりとフゥ〜落ち着き…となれる感じがあって良かった！
サウナの合間には仁丹薬湯と炭酸泉入ったりとかしてました。薬湯の匂い大好き〜
炭酸泉の中でケンミンSHOW見すぎて(面白くてつい……)長湯しすぎたので、最後のセットは疲れたのと今日どの回もちょっと喋り多めだったけど…声デカめのお連れさんで気が散ったので早々に退散しました😦
トータルではめっちゃリフレッシュ出来たのでヨシ◎
余談的なメモ✍️
太平のゆさん、ととのいイスを露天コーナーに2脚くらい増やしてくれている！？ありがたすぎる……
女
-
18℃
2
20
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
いいですね❗️水風呂入り方研究（笑） 確かに一気に入ると気持ちいい時もありますが、苦手な人もいますからね☺️ コーヒー牛乳〜🐮 味付き牛乳はどれも久しぶりに飲むと良さが余計わかる様な気がします（笑）
冬場のヒートショックここ最近めっちゃニュースになってたりするので… サウナ楽しく入りたいけど！刺激多すぎるのも良くないかも…で水風呂入り方研究してました🧑🔬 サ活終からのコンビニでストローパックの普通の牛乳飲みがちなんですが、味付き牛乳美味しい〜！の時期来そうです…😃(ﾄﾝﾄｩありがとうございます！ご無理なさらず…🙏私は今貯め中なので申し訳無い！)
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