のんのん

偶然にも宿泊先にサウナがあったので、ずっとお預け状態だった年始初サウナを実行しました！
しかも蓼科温泉の水質も滑らかで最高でした✨

#サウナ
フィンランド式のロウリュウでした。貸切状態だったので、自分のタイミングで調整できて最高でした🤤

#水風呂
入る時は確かに冷たいのに。入った後は冷たさを感じない…と言うか冷えているのか不安になるくらい滑らかな泉質で、少しピース湯を思い出しましたがそれ以上でした！！

#休憩スペース
特に設けられてはいないので、私は洗い場でボーッとしてました笑

八ヶ岳 パーキングエリア (下り)

きよさと　低温殺菌牛乳

移動中にゲットしていたこの子がいい役割を！

年末全然行けてなかったので、
追い込み銭湯サ活を昨日から開始🧖‍♀️

ほんとに体が軽くなるからやめられない！
20:30頃から混み合い始めることを学び早めに行ったらほぼ貸切状態でした✨

#サウナ
ほぼ貸切で、いい汗かけました♪
ただ前より熱くなった気が、、、
いつもより少し肌がピリッとしました。
個人的には前の方が整いやすくて好きだったかな😅

#水風呂
こちらも冷え冷えでスッキリ整いました🧊
最近はサ活組じゃなくて温冷浴の方が多くなってる気がします👀

#休憩スペース
いつもの腰掛けタイル🪑
もう少し低くかったらなぁと思うのですが、ないより全然🙆‍♀️

なにがなんでも今日はホームサウナに行く！と決めていたので、なんとか22時台にチェックイン✅
ギリギリまで入って3セットであまみも出現するほど整いました✨金曜の仕事終わりのサウナはたまらんです🤤

23時半頃には出れたので、サ飯ならぬサドリンクをGETして、今週も頑張った自分を労えました😊

明治フルーツ

あまり飲んだことないけれど、雰囲気で選んでしまいました。笑

冷たい風と星空外気浴が癖になり、またもや宮城湯さんに♨️ギリギリまでいたので、最後は露天風呂貸切で最高でした！

しかも、今日の水風呂はいつもよりパチパチするな〜と思ったら、なんと伊良コーラ水風呂！コーラに浸かる体験なんて滅多にできないですよね🤤✨
当然の如く伊良コーラ購入して帰りました😋

#サウナ
いつも通りの安定のドライサウナ🧖‍♀️
22時以降の利用だったので2-3人が交互に入る感じでした。

#水風呂
伊良コーラの水風呂でバイブラとは別に肌に程良く刺激を与えてくれる炭酸と、スパイスと柑橘の香りでスッキリ整いました🫚🍊✨
水もコーラ色でテンション上がりました🤎

#休憩スペース
露天風呂のチェアで外気浴。安定の北極星とオリオン座を眺めながら冷たい風に癒されました🌬️

伊良コーラ

水風呂にあわせて🧊

なかなか時間がとれずでしたが、やっとサウナに入れる時間を作れたので久々に行ってきました！
水風呂全然長く入れなくて身体が疲れ切っていたのを知りました。。やっぱり露天での夜風の外気浴は最高でした🤤✨

サウナ：6分 × 2, 10分 × 1
水風呂：15秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：露天から北極星とオリオン座を眺めるのが好きです🌌

風呂上がりのコーヒー牛乳

サウナというより、謎に土砂降りの中の露天風呂に入りたくなり、お初の羽田空港の泉天空の湯へ♨️
さすが場所柄お客さんも国際色豊かでした✈️

#サウナ
漢方蒸し風呂とドライサウナ🧖‍♀️
今回は温度が低いものの、蒸し風呂の方が整いやすかったです。

#水風呂
17度くらいでも利用者が少ないからか、良い感じに冷え冷えでした🧊✨

#休憩スペース
内風呂に2脚とベンチ、露天側には６脚ほど🪑

温玉ぶっかけうどん（冷）ともろきゅう🥒

サウナ後のもろきゅうが止まらなかったです。サッパリ美味しかったです😋ご馳走様でした🙏✨

気になる銭湯サウナリストの１つの宮城湯さんにやっと行けた本日🌝
今日は女湯が3Fだったので、偶然のラッキーで露天風呂もちゃっかり楽しめて天国でした🤤✨
そして、近隣の駐車場がとっても安くて助かりました🅿️

#サウナ
テレビ付きの94度くらいのドライサウナで、けっこうサウナ人口は多かったです🧖‍♀️

#水風呂
14-15度くらい水風呂で、低温に加えバイブラの刺激でめちゃくちゃ整いました👀✨

#休憩スペース
露天風呂を囲むようにベンチと椅子がありました。今日は風があったので外気浴の気持ちよさが半端なかったです🌬️🤤

数週間忙殺された自分へのご褒美にお初のピース湯へ♨️
口コミで水質の評判が良かったので、楽しみに行ってきました！そして、サ飯ならぬサドリンクは初の「サ活ドリンク」（そのまんま）で〆でした。笑

#サウナ
遠赤外線サウナは私が入ったタイミングでは88-90度くらいでした。あまり息苦しさもなく、じっくり汗もかけて良かったです♪シートもサウナ前に用意してあり、大変ありがたかったです！

#水風呂
お風呂全般とろとろというか柔らかくて軽い質感で、水風呂の浸透圧というか…身体への摩擦がないというか…滑らかな水質ですごく気持ちよかったです。温度はそんなに低くないのに、めちゃめちゃ整いました！

#休憩スペース
岩風呂に二脚置いてあります。その他は脱衣所に椅子が３つ程ありました。

ととのうサ活ドリンク

滑らかなオロナミンCという感じ

まだお仕事終わってないけど、、、連日睡眠など不規則になっていたのでどうしても整えたく、仕事帰りにお初チェックイン✅
疲れてる時ほどあまみって出やすいんですかね？全身あまみが出没してちょっと心配になりました。笑

#サウナ
スチームサウナとオートロウリュウ。スチームサウナは十分な湿度で温度が低くても物足りなさ0️⃣！
オートロウリュウはじんわり温まる感じ。15分おきでしっかり熱波を出してくれていました🪨🔥

#水風呂
16-17度をうろついてました。私は16度台の方がシャッキリきまりました✨

#休憩スペース
外気浴スペースがあります。ただ場所柄で飲食の香りが充満してます🤤

ちょうどオープン時間に辿り着き「食堂サ飯食べれるかしら？」と確証のない期待を持ちつつチェックイン✅したのですが、食堂は閉鎖中。笑
あと、開店間もないのに既に賑わっていて驚きでした！

お風呂・サウナも会話が弾んでいる方達がいらっしゃって、地元の老若男女の憩いの場的な感じで活気がありました🧖‍♀️🧖‍♀️親切に設備の案内をしてくださる方もいて、心温まる出会いに感謝の初訪問でした✨

初のサ飯は戸越銀座商店街内の「えにし」さんの「かぼすスーラータン」にキメ🍜✨美味しかったです🤤

#サウナ
場所取りしてる方もいて、我らの島じゃい！感に少し笑っちゃいました（いい意味で）笑

#水風呂
深さはあれど、2人でいっぱいになりそうなタイトなほぼ正方形のお風呂でした。常連さんのお話によると、人が多すぎるとぬるくなってしまうこともあるのだとか🫢

#休憩スペース
🈚️に等しいですが、屋外の黒湯に一脚椅子が置いてあります。木陰で外気浴できて気持ちが良いですが、ちょっと気を遣っちゃうかもですね🍃

らーめんえにし

かぼすスーラータン（季節限定メニュー）

サッパリして少しエスニックなスーラータンとっても美味しかったです🤤✨

お風呂+サウナ：各5分×1
サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：未開拓地に行く前に、どうしても朝から行動したくてお気に入りの金春湯にチェックイン✅お婆ちゃん達も素敵で気持ちもととのいました✨
サウナ利用の方は3人くらいが入れ替わる感じ🧖‍♀️

仕事が遅くまでになったので諦めかけていたのですが、どうしても諦めきれず23時半に滑り込み✅サ飯にもありつけなかったけど、、、過去一のあまみがでるほど整いました！身体が疲れてたんでしょうねぇ。

#サウナ
90度のサウナでしたが、熱はしっかり芯まで入ってくる感じのサウナでした！まだ過去2回しかトライしていないサウナの中では1番温度が低かったのに、10分入れたのは1度だけでした😳疲れていたんでしょうか…でもお陰で足先までスッキリするほど整いました🦶✨笑
お風呂が広いのでけっこう人がいましたが、サウナは余裕を持って入れました。

#水風呂
生姜水風呂とあったからか少し濁った感じでした。生姜の香りはあまりしなかったけど、しっかり冷たくて満足でした☺️

#休憩スペース
初外気浴できました✨外の風に当たって休むのがこんなに心地良いとは…今度は人の少ないところで堪能したいと思いつつ微睡んでました🤤

仕事の集まりで向かった先のすぐ近く&たまたまレディースデイということで、連日のサ活いいのかな？と謎の気負い感を持ちつつもチェックイン✅笑

#サウナ
けっこう広めで定期的に店員さんがロウリュウ？ガスストーブ？？に水を掛けてくれていました🧖‍♀️お初で熱気が広がる瞬間を体験できて嬉しかったです☺️

#水風呂
11-12度くらいでしょうか！ただ不思議なことに柔らかく冷えていく感じでした。水質かなぁ？

#休憩スペース
2階に置いてあるチェアがすごく気持ちよかったです！6脚くらいですかね。ただ…Gが横切って行ったのがショックでした（飲食街だから仕方ないけど…）

お風呂：10分×1
サウナ：10分 × 2
水風呂：2-3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1セット目は湯船で温まる方が自分にはあってそうだという発見がありました💡

#サウナ
アチアチでした！初心者には驚きの熱さ🔥
サウナマットがほぼ正方形だったので、後半足が熱くてマットにいかに乗せるか一生懸命でした👣笑
頑張れば7-8人ほど座れそうなサイズ感ですが、うっかり上段隅っこに座ってしまったビギナーとしては余白をもって座りたい熱さです（うっかり勇者席は命取り😇）

#水風呂
13-14度の身体の芯まで冷やせるキンキンの水風呂。水風呂大好きなので長く浸かっていたら、その後サウナに入っても暫く息が冷たかったのには驚きました（初体験！）水風呂も浸かる長さを調整しなければいけないのかもと学びました🥶

#休憩スペース
お風呂内に6-7脚椅子があり、混むこともなくゆっくり休めました。デッキチェアも1脚ありましたん♪

#タトゥーOK

高温のサウナと15度前後の水風呂のギャップでキリッとサッパリととのいまくりでした。
混雑とまではいかないけれど、けっこう人が多かったです。

欲を言えば、もう少しゆったり座れる休憩スペースが浴場内にあると嬉しいですが、それ以上にコンパクトながらもぬるめのお風呂、熱いお風呂、水風呂、サウナと四拍子がクオリティ高く揃っていて大満足です☺️クラフトコーラ/ビールがあるのも嬉しいポイント🍻

#サウナ
#水風呂
#タトゥーOK

お風呂が男女日替わりで入れ替わるので、私は夜サウナがあり朝はサウナなしのお風呂でした。
湯船の温度がけっこう高かったので、湯船と水風呂だけでもととのえました！なぜか私はこの日は湯船の方が温まったので、今度はゆっくりサウナに入ってみようと思います😌

ルームサービスなど全て夜9時迄なのでお気をつけて！


#サウナ
広くはなかった記憶です。

#水風呂
かなり冷ためです。

#休憩スペース
椅子が3脚内風呂にありました。