朝から台風が接近しており、雨風が強かったが、10時から晴れて、何とかランニング16.5キロ💦
風は強かったが、岩田リョウコさんおすすめの名東温泉花しょうぶへライドオン(^^)
洗体してまずはナノ炭酸泉に10分ほど
38度の微温で細胞から乳酸が抜けた(^^)
サウナ室はタワー型で30名ほど入れるがほぼ満室でした
下段は78度、最上段は88度と程良く熱く、湿度もあり、気持ちよか〜
水風呂は16度ほどでちょうど良い加減 
外気浴スペースで偶然にインフィニティゲット(^^)
いつも入る塩サウナは今回はパスしました💦
17時30分からロウリュタイムがあるとのことでしたが、アロマ水を2杯掛けただけで軽く攪拌して終わりでした💦
あまり期待していませんでしたが、もう少し欲しかった‼️
オロポが大ジョッキで350円のため、ゆっくりいただきました(^^)

歩いた距離 16.5km

ひかるちゃんさんの名東温泉 花しょうぶのサ活写真
ひかるちゃんさんの名東温泉 花しょうぶのサ活写真
ひかるちゃんさんの名東温泉 花しょうぶのサ活写真

オロポ

350円で大ジョッキ(^^) これが楽しみです💦 ありがとうございます😊

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃
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