末っ子長男

2回目のサ活

1セット目は温まりが弱く、水風呂に耐えられず弱目の整い。
2、3セット目はしっかり整えました。

ただ、気になることが…
サウナにびしょびしょで入ってくるやつ、マット持ってこないで直に座るやつ、汗を周りに飛び散らすやつ

気にしない方がいいんだけど気にしちゃうんだよなー

初めてのサウナ！
100均でサウナハットとサウナマットを購入し、準備万端。

1回目:サウナ10分、水風呂20秒、外気浴7分
初の「ととのい」に思わずにやけてしまいました

2回目:サウナ11分、水風呂1分、外気浴10分
1回目よりも深い「ととのい」に感動しつつもゆっくり休憩。

初のサウナは2セットで終わらせ、物足りなさを残しつつ次回の「ととのい」に繋げる