M i

東京遠征２日目
宿泊先は「黄金湯　お宿」
イキタイランキングで全国一位の、黄金湯に泊まれるんだ！って事を知り、即予約してたのでした。
しかも、男女入替の水曜日！！
楽しみ過ぎる！！！

一日目　入替日
チェックインしてお宿のルールを動画などでレクチャー受けたのち、２階の宿泊スペースに移動。
ベッドと簡易机のようなものだけの区切られたスペース4人（4部屋）分。白いベッドはフカフカでよく眠れそう。
館内着に着替えて…翌日10時まではお風呂もサウナも入り放題です。さぁ、一階に降りてサ活スタートです😆
上で固定式の懐かしいシャワー。黄色い桶。リンスインシャンプーとボディーソープあり。
浴槽はジェットバス付き高温湯、ジャグジー付き薬湯（柚子）、炭酸泉、水風呂、と並んでいます。
奥に扉…手首にテープを巻いた者だけが入る事を許される。

入って廊下を進み、右側にオートローリュの高温サウナ、左側に広くて深くて素晴らしい水風呂、左側手前には奥の露天ととのいスペースがあり、椅子が7脚、ベンチがひとつ。。
サ室温度が100℃越えのため、めっちゃ熱い！効くっっ！！
定期的にノズルから吹き出される水。12分計はありません。砂時計が左右についているけどひとつは機能せず。
自分の汗の状態や体感と相談してサ室を出ます。
汗を流して水風呂イン！！
はぁああああやっぱり素晴らしいこの水風呂(;´д｀)ライトアップも美しいし、深さ、広さ、水の冷たさどれも最高すぎた。

ととのいスペースもやばかった。銭湯なのに外気浴出来るのいいね！　水でジャーっと流せるマナーも皆さんちゃんと心得てる。
最強のサウナ、水風呂であまみはすごいしととのい加減は、あの黄金湯に来れたんだ！という感動加点もあるので過去トップかも。

3セットバッチリ整ったあとの黄金湯特製クラフトビール、めっちゃフルーティーで美味しかったなああーー（ ; ; ）
おまけにDJブースでは私の好きなQueenのアルバムかけてる！
最高のBGM…あああもう、東京まで来て、泊まれてよかった。

黄金湯宿泊、良すぎて文章が長くなってしまった…

翌日は普段の女子風呂。サウナは小さめで外気浴は出来ません。でもセルフロウリュで熱いし汗の出る、良いサウナでしたよ。
水風呂の横に二脚ある椅子で休憩です。ジャグジー付き薬湯はカボチャが丸ごといくつかぷかぷか浮いてる！かわいい（＾ω＾）
終始人があまり居ない浴室内でした。
ちなみにお宿の寝具、こだわってるようで寝心地が良く、ぐっすりでした。

東京って、色々な銭湯があっておもしろいですね。どこも日本文化を残しつつ、企業努力で競争し合い頑張ってる感じ。素敵だなぁ🩷
日本人で良かったよ。

新宿のテルマー湯を出た後、カレーマニアとしては是非とも並んででも食べてみたかった新大久保のスパイシー カレー 魯珈に「いざ！並ばん！！」と向かったものの、なんと現地に到着すると移転のため休業中と貼り紙…がーーーん！！
でも、並ぶ予定だった4時間ほど空いた…
ピンチはチャンスなのです笑
ずっと行きたかった同じ新大久保のルビーパレス！！って事で行ってきました。

建物は古いものの、中は従業員の方々がきめ細かく管理しており行き届いている様子。サウナブームにのって、インフルエンサーからも良い評価をされているルビーパレス。それを見て来た若いサウナ好きの女の子が多い印象です。
4時間コースに麦飯石の岩盤浴をオプションでつけましたがそれは別のフロアの離れたところにある部屋のため、少し迷いました。
貸切利用な状態でテレビを見ながら麦飯石浴。まぁるい石が優しく、体が沈み込むようで温かく安心感があった。

2階の浴室。水風呂の隣に普通の浴槽ひとつ。左側に3種類のサウナ室の扉。
ロウリュサウナは広いサ室に2段のコの字型の段。前情報ではkポップが流れてるとの事でしたが想像の3倍音量小さくほとんど聞こえない…笑
しっかり熱く、ロウリュは10分に1回程度、ファーーと粒子小さめ系なロウリュの噴出度合い。水風呂は軟水で気持ち良い（との前情報）ずっと入っていられるかも…と感じる優しく冷たさ。

外気浴は出来ないけど、代わりに入った遠赤サウナでの休憩がめっちゃ良かったです！　優しーーい暖かさ。気持ち良い曲線の椅子。ここで寝れる！笑　ここでかかってるkポップの音量は結構しっかり目でしたね。

とても良くて、念願が叶った嬉しさで4セット。ととのったーーー！！（サ道）

最後に入ったヨモギのスチームサウナも良い香りがして癒されました。
今回の東京スケジュールのなかでは無理かな？と思ってたルビーパレスに行けて、大逆転大満足大優勝な時間でした！😆

東京に行く機会があり、サウナ好きな私としてはやはり宿泊はサウナに特化した施設…という事になり、こちらに夜から翌朝まで12時間滞在のプランで利用しました。結果、大満足！

今はホテルも高騰してるんで、お財布的にもよろし😊　息子と2人の利用でした。
息子も気に入ったとの事。

サウナは高温サウナで10分入っていれば一度は遭遇するロウリュタイム。
明るくてテレビ付きで広〜い！　平日の夜なのか空いてる。客層は若め。テレビ見てるといつのまにか汗だくだく。
水風呂はたまに水出てくる、優しめの温度設定。
休憩を露天スペースのととのいイスでしたかったが、残念ながら雨。
結構な被弾をしてしまうため流石に断念で、中の椅子に座ってのチルタイムでした。

3セットこなし、満足したため息子と合流し、サ飯をご飯どころで食べましたが、こちらはうどんの有名店つるとんたんの系列店みたいでうどんが美味しいとの事。確かに大きな特徴的なうつわでコシの強いうどんは見た目もキレイで食べても美味。その他の居酒屋メニューも美味しかったです。

客層のマナーも良く、浴室内は良い匂いが漂い新しくて清潔感のある、よい施設でしたー！

定山渓の中でもかなり気に入って鬼リピしてる宿。
築古い昔の保養所を良い感じにリノベーションし、独特のサービスのスタイルで超旨い焼肉を食べることが出来て、気ままにラウンジでくつろぎながらお酒を楽しめる。
近年サウナもリニューアルされ、熱熱熱燗サウナ（粋なネーミングw）で更に人気を高めておりますね。
久々の宿泊でワクワクがとまりません。

サ室の中はMAX6人程度か？
壁にサウナの入り方とか熱燗の温度の説明とかオシャレに書いてあるけど薄暗くて読むのが難しい‥でも「ビール冷えてます」と書いてるのが、お酒を愉しめる此処らしくていい❤️
テレビはなく、デカいHARVIAストーブとの距離感が近い‥ でもってストーブの上には15分毎に繰り広げられるオートローリュの為のノズル。
設定温度は77くらいのようですが、体感温度はそれより高めだなぁ。ローリュの時は結構熱さがダイレクトに来ます。
終始、最上段でしたが広さも十分にあり、壁は木の棒？のようなものがついてて背もたれできる熱さだったので安心して壁に身をまかせます。
12分計もなく、ひたすら熱さと向き合い玉汗をかいて外に出て時計を確認…10分経過してました。

水風呂は冷たすぎずな感じ。結構長く入っていられる。

決して広くはない露天風呂の脇にととのいイス三脚。チェックイン直後はサウナーさん率高めで割と埋まってましたね。
外に出て我が身を確認すると、全身あまみだらけ　笑
天気の良い秋空の下、心地よい風も相まってしっかりととのいました。

3セットこなし、終了した時にはサンセットのお時間で夜になった。さぁ、冷え冷えのビールと最高に旨いサ飯が待っている！！！

宿泊なので、翌日もチェックアウトまでサウナざんまいでした。今日も最高でした。ありがとうございます！

焼肉

6段くらいの丸い重で提供される。焼き方を指南する取り扱い説明書も面白い。最高に酒も美味い！！

月曜日の祝日、久々に二十四軒のこちらに向かう。前に来たのはサウナハマる前なので、どんなだったか記憶がない。

岩盤浴は別料金なのね。時間の都合で今日は浴場のみの利用にしときます。

浴場入り奥に足湯しながらのスチームサ室、その隣にテレビ付きのドライサウナ。温度は70度くらい？　最初汗出るかなー？と最初思ったけど、いつもより長め（12分）の時間でしっかり発汗。サウナ帽かぶったガチ勢の人率高い。ロウリュとかはないですね。

ちょうど良い温度の優しい水風呂で冷やした後は露天スペースへ。ととのい椅子は充分にありますが、座って背中の上からお湯が流れてるタイプの場所で整ってる？人が多く、ずっとその椅子の場所は人で埋まってました。

普通に3セットこなしてととのった後は露天風呂の壺湯入ったり、中の高濃度炭酸泉入ったり（ここも人がたくさん！）したんでした。

今度は時間のある時に岩盤浴もトライだ

市内で一人暮らしする息子と久々に会い、夕食。その後、息子がサウナコタンにまた行きたいと。なんだよキミもサウナにハマっているのかい　笑

今日は120分コース。JAF会員だとちょっと安くなるんですねぇ、知らなかった😅

さぁ、ロウリュ取り入れて新しくなったサウナをあじわっちゃうぞ(￣▽￣)

サ室の中心にあったウォーリュの柱がなくなり、かわりにHarviaのストーブがドーンとあります。天井からは20分おきにシャワーのように水がオートで降り注ぐシステム。やっぱりイイですね〜
湿気湿気〜❤️ あついー効くぅー🤤
段々も奥行きがありゆったりと座れるところも好き。
サウナに特化した施設だけあり、サウナ帽子、マイサウナマット持参の人率高め。
休憩スペースにととのい椅子が十分あるのもここの良さですね〜
しっかり3セットプラス露天風呂でまったりで120分タイムアウトとなり、再び息子と合流。ますますここが気に入ったとの事。しっかり泥顔パックまでしたってw
心なしか、いつもよりいけめんに見える気が…笑
昨日に続き、今日も充実したサ活ができてとても満足です！

サウナYouTubeで見て行きたいと思っていた岩見沢ほのかに行ってきました！
入館してまもなく一番高い温度の岩盤浴の部屋にてロウリュイベントあるとの情報が！！
中には噂のHARVIAのサウナストーブが3台並んでテンションあがります。
熱波師が劇団やってる人みたいで寸劇おり混ぜて楽しませてくれます。ミントティー？だかのアロマ水をストーブにかけ、大きなうちわで風を送る…色々なアウフグースの豆知識を教えてくれながら。これもためになるし楽しめた！
熱波師さん、全力で楽しませてくれて本当に来てよかったと感じました。

その後はクールダウンする部屋と岩盤浴の往復。クール部屋は大きな窓が開いていていい風入ってきます。ととのい椅子五脚。

さぁ、浴室に移動します。
中は源泉掛け流しの温泉があるのも嬉しいですが、高温サウナ（テレビ付き）は結構広く、そのほかに塩ありのミストサウナ、水風呂。露天スペースに行くとととのい椅子たくさんと、なんとバレルサウナ（セルフロウリュあり）！！！マジかっ！！やっと出会えた〜と感動。
バレルサウナの横に樽の水風呂。これもイイ！！

高温サウナ→水風呂→外気浴の後、2セット目はバレルサウナ！と入ったのですが、中は暑さとしては物足りない…と感じ、セルフロウリュするも、ジューと音もせず、蒸気も発生してない…？　あまり汗でなさそうだなと思って、結局以降は普通のドライサウナの方を利用しました。
色々充実してて、もったいなくて、間に温泉を挟みながら4セット、しっかりととのいました。
岩盤浴でも相当汗出したんだが、どんだけ今日は発汗したかな😊
合間に摂取した600mlペットボトルは3本でした。

いやー楽しかった。岩見沢ほのか。
札幌のほのかほど混んでないのもいい。
特にあのHARVIA3台の部屋で受ける熱波イベントは最高でした！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：旭川からの帰りに月寒のカリースタンドでお昼ご飯。時間あったのでそのすぐ近くの月見湯再訪。やっぱ良い施設だなぁ。

カリースタンド

あいがけ

めっちゃスパイシー シャバシャバ系

28日　紅葉時期恒例の大雪山系縦走。チングルマ群生はもう見頃を終えて赤茶色に…ベストシーズンの読みは難しいですね。
ともあれ、今年春からジム通いしてるおかげか、サクサクと疲労感なく歩けた感じです。良かった😊

からの、宿泊は旭川のドーミーイン。ちゃんと温泉はあるし、サウナだってチカラを入れてる、サウナーの味方なのです。
何度か泊まった事はあるのだけど、サウナにハマってからは初めてなのよね…。でも、ブームに乗ってリニューアルしたのかな？　あれ？こんな充実してたっけ？という感覚で利用しました。
まず、30分ごとの自動ロウリュあります。上から5秒くらい、勢いよくシャワー🚿状態で噴出。ストーブの上に並べられたサウナストーンの上に降り注ぎます。
これがあると無いとでは大きな違いがありますね。湿度が一気に上がり汗が吹き出します。
サ室は９名くらい利用できそうなエル字型。木の良い匂いがして、さりげなくこだわってるらしい音楽が流れてる。
水風呂は超軟水の冷たくキリリと引き締めてくれるいい水風呂。
露天風呂にととのい椅子とオットマン的な台。これ…1人分なんすよね。スペースは狭いのでしょうがないですよね。
室内にも一脚椅子があるので、他の人が使用中なら室内になるのかな。私は他のサウナーさんの動きにも気を配りつつうまく外気浴スペースは利用できましたが。
そんな感じで3セット。充実した登山後に充実したサ活。この後のビールとジンギスカンが最高に美味かったですね。
で、ドーミーインなのでしっかり夜鳴きそばも。山歩きの消費したエネルギー補充どころかオーバーフローです。

宿泊したので翌日もチェックアウトギリギリまで朝ウナ　笑

夜鳴きそば