さかやん

遠赤サウナ✕10分✕3セット
ソルトサウナ✕10分
高濃度炭酸泉✕10分

最近ハマってるルーティン。
今日も良きかな。。。

薪サウナ✕8分✕4セット


内気浴で、扇風機の風とともに
漂ってくる薪の香りが良き。。。

遠赤サウナ✕10分✕3セット
ソルトサウナ✕10分
高濃度炭酸泉✕10分

最近、ソルトサウナの肌スベな仕上がりに
ハマり気味。。。

２日連続の毎サ。

今日は近くの川辺をランニングした後、
サウナイン。

薪サウナ✕6分✕4セット

水分をとりながら、時間短めに4セット。
心地よく外気浴をしていると、
全身から疲れが抜けていく〜。。。

薪サウナ（ハッピーアウフ）✕10分
薪サウナ✕8分✕2セット

アウフ１本目で飛ばしすぎた。
ナイスハッピー！

遠赤サウナ✕10分✕4セット
ソルトサウナ✕10分
高濃度炭酸泉✕10分

今日は早めに入れたので
のんびり5セット。

GW後半、サウナチャンスなかったので、
しっかり目に仕上げ。

パンカーズサウナ✕8分
サウナ禅✕8分
パンカーズサウナ（ミュージックロウリュ）✕10分
サウナ禅✕8分

パンカーズサウナのオートロウリュ、
噴射＆熱風の時間が長くてアチアチになれる。
サ室に大きな窓と篝火があって、眺め良き。

個人的には、深くて、座って肩までつかれる
炭酸泉も推したい！

休みの合間に初スパジャポ。

午前の部
アロマロウリュ✕8分✕3セット
ソルトサウナ✕10分

夕方の部
アロマロウリュ✕7分✕4セット

アロマロウリュは10分1回のオートロウリュで、
温度湿度しっかりのアチアチ設定。
サ室のサウナストーンの量には圧倒。
ととのい導線は、、、いま一歩、かな。

ところで、武蔵野線で来る方は、
新座駅からレンタサイクルおすすめ。
（但し、グーグルマップの案内は、畑のど真ん中の、
すごい道かもしれないので注意！景色は良き。）

遠赤サウナ✕10分✕3セット
ソルトサウナ✕10分

今週2回目の健美。
イベント風呂のカレーの香湯は、
カレーっぽくはなかった。けど、肌スベ。

遠赤サウナ✕10分✕3セット、
高濃度炭酸泉✕10分、
いつものコース。

そしてサ飯も、いつもの「そば」。
と思ったら、メニューが増えてた♪

午後イチの部
ドラゴン→ドラゴン→メディ→メディ
夜の部
ドラゴン→メディ→ドラゴン→メディ→ソルト

午前中仕事で午後からIN。
今日は程よい風と陽気で、
サウナ後の外気浴も、岩盤浴の外気エリアも、
どちらもサイコーでした。

６段サウナ（２段目）✕8分
６段サウナ（３段目）✕9分
６段サウナ（５段目）✕9分
セルフロウリュ✕10分

６段サウナ、上段の温度計98℃だったけど、
体感的には絶対もっとあるでしょ、、、。

よしだ✕13分、
カラカラ✕8分、
よしだ✕10分、
ボナ✕8分、

今日のスナックよしだはヴィヒタ仕様。
壁に吊るされたヴィヒタに、ヴィヒタ水のロウリュ。
香り良き。

ドライ✕10分✕3セット
いつものコース。

今日は、冷たい雨で客足もまばら。
外気浴エリア独り占めで、雨の下の外気浴も悪くない。
（寒いので長くは居られないけど、、、）

ドライ✕10分✕3セット

オートロウリュ✕ストーブ前最上段は
なかなかの熱波。

ここの外気浴の椅子は、
ちょうど良い角度で青空向いててナイス！

ドライ✕10分✕3セット
ソルトサウナ✕10分✕1セット

前回同様、やっぱりサ室の湿度が
以前より上がっている気がする。。。

オートロウリュの設定変わった？

初堀田湯。
サウナ✕10分、
サウナ（オートロウリュ）✕10分
サウナ（スタッフロウリュ）✕10分
サウナ（スタッフロウリュ）✕10分

頻繁にロウリュがあり、
いい感じに湿度で満たされた落ち着く空間が良き。
深い水風呂もサイコー、、、。

サウナ✕10分、3セット
塩サウナ✕10分、1セット

今日のサウナ、
不思議と湿度が高めに感じられて、
いつもより良きでした。

塩サウナは、期間限定アロマソルト。肌スベ。
（～23日まで、とのこと）