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ゆるゆっけ

2024.11.22

4回目の訪問

サウナ飯

久しぶりのサウナ

炭酸泉×10分
サウナ×10分(心拍数110)
水風呂
外気浴×5分

サウナ×10分+ロウリュ(心拍数134)
水風呂
外気浴×5分

今日は2セット

ポテトフライ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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