地図からサウナが探せる！

ウェルビー栄

カプセルホテル - 愛知県名古屋市

入門サウナーMU

2024.10.22

1回目の訪問

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット
(途中2時間テレワーク)

一言：
まだ行ってないの？！と友人に言われてようやくIN。
なんで今まで避けてたのだろうか、自分でもよくわからない… というよりあまり栄に行かないからだ！

2日連続で栄に用事があり、入ってみることに。

【サウナ】
①サウナ室
100℃あります。いわゆる昭和ストロング系？(覚えたての知識）カラカラで激アツ。20人くらいは入る大箱で、座るスペースもあれば寝サウナできるスペースも。僕は座ってジッとしました。

②森のサウナ
フィンランドのサウナを意識したであろう箱。
6人が限度かな…？80℃~90℃で自分好みの温度帯。
セルフロウリュ可能。
自分がサウナにハマるきっかけになった、ヘルシンキのサウナ「ロウリュ」もこんな感じだったな…と思うレベルで作りにてました。

【水風呂】
①多分12〜15℃の水風呂
若干深めでいい感じに冷えてます。

②20〜25℃くらいのいわゆる不感湯
ぬるめで水風呂苦手な人もいいじゃないかと。

僕は①→②とめぐりました。

【ととのいスペース】
2ゾーンあり
①浴槽近くのゾーンにはインフィニティチェアと寝転びスペースが。シャワーとも近いので寒すぎず快適に過ごせる。

②森のスペース合計10脚くらい
こちらは薄暗い感じでより落ち着けるスペース。ただ扇風機の風が強すぎて途中で寒くなりすぎて断念…

3セット終わったあとに、3階のワークスペースに行きましたがここが最高でした。
テレワーク用のお籠もりブース、充電もできるし、仕事が捗りました。
仕事で煮詰まったときはリフレッシュがてらテレワークもありだと思いました。