サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
まず今回ここにきてみて気づいたこと。
人の会話よりテレビの音の方が嫌いなこと…
サウナ内で他愛もない話はいいんだけど、テレビはない方がリラックスできると気づきました。

今日は仕事で夜間立会&終電で帰れないパターンだったため、ホテル泊。サウナ好きになる前はカプセルホテルは論外だったが、今や進んでカプセルホテルを選んでいる自分がいる。ありがとうフィンランド。


・漢のサウナ 100℃くらい?
温度計は90℃を指してましたが、絶対それより暑い。アチアチ。これは7分1回で終了。アチアチはいいけど、使っているアロマが甘ったるい系だったため耐えられず…

・木漏れ日サウナ 90℃くらい
これも温度計80℃くらいを指してましたが、それより体感は暑め。毎時15分と45分のオートロウリュの威力…笑轟音と共に風がやってきます。こちらはなかなかいい暑さ。テレビがない&暗めなので好きだった。

・亜熱帯サウナ 50〜60℃
流石に物足りないため入らず…すみません。

・水風呂
①13℃ キンキン!最高!
②21℃ こっちは慣れてる感じで好きでした。ずっと入ってられる
③28℃ ……プールです笑 泳げます。

地下帝国と言われる所以がまさに28℃の巨大滝付きプール。帝国でした。
ここを語るにはやはりウェルビーも行かねば…と思った日でした。

鳥貴族 広小路伏見店

ぼんじり、砂肝、皮

今日は焼き鳥が食べたくて… 全部塩です。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,90℃,100℃
  • 水風呂温度 28℃,21℃,13℃
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