あんこ

久しぶりのサウナは、ゆーザ中井さんへ。
今夜は奇数日、右側の露天風呂（風）がある方が女湯。脱衣所に入ると先客から「空いてるよ〜中は3人だけ！」と声をかけられ、しばしお喋り。

のんびり全身を洗って、相変わらず湯量豊富な湯船で温まってから、階段を上がってサウナへ。1、2回目は温かったけど、やたら汗が出たので水分補給のためそれぞれ5分で出て水風呂へ。温度計は20度を超えていましたが、ボコボコダバーのおかげでよく冷える〜イオンウォーターが旨し。

3回目のサウナはなぜか入室時はしっかり熱く、でもすぐにガクッと温度が下がった感覚があり、12分。ここで背中からものすごい汗が。フロントで渡される茶色のバスタオルの上にサウナマットを敷いてて良かった…

3回とも貸切状態の露天でボーッと休憩できたので、良い夜でした。

成人の日。久しぶりのサウナは、悩まず安定のルビーパレス一択！4時間コース。

そこそこの人数ではありましたが、洗い場、温湯、水風呂、ととのいイス、そしてそれぞれのサウナにうまいこと分散していて快適。

今夜はよもぎスチームからスタート。しっかり熱い。ごろ寝したり座ったり立ったりしながらスチームと濃いめの香りを満喫した後は、「サウナを愛でたい」でさうな姫さんが休憩の場として推していた遠赤外線サウナへ。初回ぶりに10分ほど滞在してみました。体は無反応なのに、おでこからだけ滝汗！ここを出てからの氷水がやたら美味しい。製氷機万歳。

ロウリュサウナと熱めのよもぎを十分に堪能して、今夜はおしまい。なんか水量増えてる？な水風呂と温湯も気持ちよかったぁ〜。スタッフのお母さんも相変わらずテキパキ明るくて居心地がいい。

帰りにヤマザキデイリーストアでカップのサーティワン買って帰宅。良い夜でした。

新年最初のサウナは三の輪湯さんしかない…と思ったのですが、なんと昨日今日とお休みとの貼り紙が！凡ミス。それではと、近くの健康浴泉までてくてく。寒い。めっちゃ歩いてるのに寒いよー。

フロントの優しいお母さんからサウナバッグを受け取り、いざ初☆健康浴泉。

脱衣所の壁紙が一面の桜。すっごく綺麗。浴室もコンパクトで綺麗、圧迫感無し。右側に並ぶミルク色&透明の大きな湯船に期待が高まりすぎる冷え冷えの体。
先客は年配の方4人程、そこに私、とほぼ同時に若者ペア。いつもは全身を洗ってから湯船に浸かるのですが、今日はとにかく冷えたので、体だけ洗って即湯船へ。その後、洗髪洗顔。

シルキーバスは温めでとろりと白く、ほっこりしっとり。冷えた体をじんわり温めてくれました。ここで若者ペアと入れ違いにサウナへ。狭い。手前と奥の間には柱がドン。これ、他人同士の3人は居づらそう。どう見ても手前と奥に1人ずつの2人規模。湿度低めで長くいられそうでしたが、久しぶりのサウナなので早めに退室、水風呂へ。これが冷たくて最高！バイブラぼこぼこで冷たい冷たい。その後は目の前にある椅子で休憩。サウナ利用者が優先との貼り紙がありました。これ、シルキーバスの目の前なので落ち着かない…。2セット目の休憩は脱衣所のベンチが空いていたので、バスタオルを巻いてそちらで。正解。
シルキーバスの奥にある高濃度炭酸泉もじんわりあったかで、ちょっと長居しました。ジェットバスも他には無い不思議な水流。ここはお風呂も楽しいなあ。

入り口の棚の上段がサウナマット置き場になっていて便利。その他に奥にも荷物棚があってこれまた便利。脱衣所に出たところにも棚。カランを荷物で席とりをしないようにとの配慮か。使わない時は棚に置いてね的な貼り紙がありました。

バスタオルとフェイスタオルはフロントに出る手前のカゴに返却、サウナバッグ（エコバッグ）とビート板、サウナキーはフロントで返却。帰り道も寒いだろうなと覚悟していたけど、落合駅までずっとぽかぽか、良い夜でした。

…ところで若者ペア、かけ湯程度はしたっぽいけど速攻で湯船→サウナ室へ。結局私が帰るまで、ばっちりメイクのままでした。顔は、髪は、体は洗わないのか。最後の締めなのか。見届けたかった。

ずっと鼻水ズビズビ→サウナ自粛→完治！
久々のサウナなので新規開拓〜とアクア東中野さんに行ってみたのですが、なんかフロントが混雑してるのが見えて。じゃあ三の輪湯さんへ…いやここは贅沢して安定のルビーパレスさんへ…と大久保まで出るも、今日は奇数日じゃん！と延々歩いて弁天湯さんへ。大好きな龍宮の湯が女湯です。

フロントで「サウナも」と伝えると、ありがとう〜と言われ、こちらこそだよ〜とか思ったり。今日も乳液をいただきました。

浴室はまあまあの賑わい。薬湯に浸かって高ーい天井を見上げながら、やっぱりここが好きだなあ、と実感。サウナ室は私を入れて5人、でも広いので圧迫感無し。サウナ室に無言で集う女性たちの気だるい雰囲気がたまらなく好きなので（ちょっと気持ち悪いこと言ってますかね）ご機嫌。ちなみに2セット目からはずっとぼっちでした。

久しぶりだからか？　あっという間に汗が出る出る。今夜は水風呂も毎回タイミング良く入れて、最高の流れでした。そういえばミストサウナ、噴水がいつもよりすっごく高かったよ？

湯上がりは弁天湯さんに来た時の定番「ととのった」だな！とドリンクコーナーに向かったら、その「ととのった」を手に取ろうとしていた若い男子にお仲間が「不味いってー」とか言ってて。つい「美味いよ」と声をかけてしまい…怪しくて申し訳ない…。そして今夜も「ととのった」は美味い…。

帰り道では酔っ払ったオネエさんに話しかけられ、タクシー談義。なんかいろんな人と話せて楽しかったな。良い夜でした。

今夜は音楽を聴きながら蒸し蒸ししたいなーと、レディースデーの三の輪湯さんに行ってきました。

まったく落ち着けなかった…

浴室にずっと一人きりのお子さんが。保護者の方とお連れの方はサウナ室でずっと大声でお話し中。お子さんのことがなんとなく気になったので、そして浴室に他のお客がいない状況だったので、サウナ室を出てぼーっとお子さんを見守り、2人が出たらサウナ室へ戻る…を繰り返してました。自己満足ですが。そのお2人、ずっと場所取りしたままだったので、サウナ利用者は選択肢が限られてしまい、なんだかなー。

全身びしょ濡れでサウナ室に入ってくる方もいて、いや、どうしたんだ今夜は。いつもより早い時間に来たからか、やはり終電コースにするべきだったか。徳永英明、尾崎豊、まったく染み込んでこない。と凹む。でも「ちょっと…びっくりね」と声をかけてくださった方もいたので、少しホッとしました。

良き夜でした、と締めたいところですが、今夜はモヤ〜な夜となりました。明日もどこかのサウナに行ってしまいそうな予感…。

いいふろの日。ぼこぼこ温まりたくて、湯量豊富すぎる「ゆーザ・中井」さんの「じゃばら湯」に行ってきました。左側が女湯の日。

誰もいない。貸切状態だと「えー、ぼっちかぁ…」となるのが常ですが、ここはバイブラジェットだらけなのでボコボコどわーっの轟音が寂しさをかき消してくれました。

ネットに入ったじゃばらの香りを楽しみながら十分温まり、サウナへ。あーいい匂い。3分と手書きされた砂時計を3回ひっくり返して9分（12分計はなんか苦手なので見ない）。気持ちいい〜

で、気持ち良すぎたからかサウナキーを中に落としたことに気づかず扉を閉めてしまい、慌ててフロントに助けてコール。番頭さん、手だけ出してキーを渡してくださいました。帰りに2本返してね〜と優しい声がけ、本当に申し訳ない…。肝と体が冷えました。

その後、終電に間に合うギリギリまで蒸し蒸し→たっぷりボコボコドバーの水風呂でまったり→脱衣所のイスで休憩…の繰り返し。途中サウナ利用無しの方が1人入ってきて、やったぁーと喜んだのも束の間、何回めだったかサウナから出たらもう姿は無く。最後の締めもぼっちでした。

仕上げにまたじゃばらの湯で温まって、終電で帰宅。家に着く直前にどしゃぶりに遭い、ずぶ濡れになったけど、文句なしに良い夜でした。

※キーは2本ともちゃんと返却しました〜

ずっと気になっていた歌舞伎町のレディース510さんに行ってきました。3時間コース1600円。

受付左奥の食事コーナーにとんでもない数の旅行トランクが。怯えながらロッカールームで館内着に着替え、いざ地下へ。おしゃれなのか何なのかよくわからない雰囲気…これ好きなやつ！薄暗いフロアの突き当たりには漫画コーナーと噂の「日光浴（喫煙所）」が。怪しい、怪しすぎる。好き。

脱衣所、狭い。ロッカー（棚に置くだけ）は本当に小さくて、バスタオルやら脱いだ館内着やらをいれたらギュウギュウ。
サウナセットも棚に置いて浴室に入ってみると、一転して明るい！右手前にサウナ室と立ちシャワー、奥に熱湯と水風呂。左が洗い場。椅子も洗面器もセットされていて、シャワーホースが長い〜。ルビーパレスと同じクラシエのボディソープやシャンプー・コンディショナー、あと洗顔フォーム。そして先客は1名のみ。あの旅行トランクの皆さんはどこへ？

と、ここまではワクワクだったのですが…湯船で先客から延々と話しかけられ、何を言っているのか全く聞き取れないのとテンションの高さが怖くて…逃げるように入ったサウナ室の匂いもどうしても合わず、あっという間に退散。

その後、怪しさ満点の「日光浴（喫煙所）」コーナーで休憩。ここ好き。何が日光浴なのか、何をイメージしたものなのか、この観葉植物は一体？　異世界トリップ感がたまらない…

と、今夜は残念でしたが、なんかまた行きそうです。お風呂が熱めで◎だし、怪しい雰囲気がやたら気に入ってしまったので。

そして帰り道。なんと推しプロレス団体のバスが停まっていたので（新宿FACEで興行があった）、許可をもらって写真撮影。終わりよければ全て良し。良い夜でした。

※内湯にチェア、無かったです。無い日もあるのか？

久々に「夜バイト前にサウナ！」やってみました。近場の弁天湯さん、奇数日で龍宮の湯が女湯の日。そういえば、近くの銭湯はどこも奇数日がポイント高い（私的に）。ニュー椿さんは奇数日が3階（2階しか行ったことないけど）、ゆーザ中井さんも奇数日が露天風呂ありの右側（露天無しの左側も好きですが）。

脱衣所も浴室も結構混んでいましたが、サウナ室では毎回ぼっち。他にも目印の黄色サウナタオルの方はいましたが、一度も被らず。今日は苦手な前室も熱くなく、ドライサウナも温め。のんびり過ごせました。…でもミストサウナは熱かった…大好きな香りは弱め。

水風呂がめちゃくちゃ混んでいたので争奪戦になりそうでしたが、サウナ室向かいの水シャワーを浴びたりしてタイミングを合わせ、どうにかクールダウン。ちなみに温度計は27度を指していました…たしかに温い！常に埋まっている状態だったからか？

今夜も「ととのった」ドリンクを購入。でも水分補給はポカリにして、ととのったは飲まずに夜バイト先に持っていきました。なんか特別感があって、バイトが楽しい！このパターン、ハマりそうです。良い夜でした。

雨の水曜日。徒歩圏内のルビーパレスさんに行ってきました。
4時間コースだけど、22時INだったので、24時までに出られる？とフロントに心配され…。「00:00～06:30の間に滞在の場合は深夜料金が発生」なのね、いや2時間、十分です。

お客は私含め4〜5人。2人組の女子も静かで感じ良く、他の方も皆さんエレガントに過ごされてました。前回の酷さは何だったのか。時間帯か。運か。

前回は垢すりコースだったので白い固形石鹸を使ったのですが、これがすごく良くて。今回も使いたかったけど、垢すりの方用かな…と思い備え付けのクラシエのボディソープでワシワシ洗いました。洗顔ソープは合わなかったので、手持ちの無印で洗い直し。

よもぎスチーム1回、あとはずっとロウリュサウナ。温度は低めなのに玉の汗。ロウリュサウナではずっとぼっちだったので、毎回場所を変えてベストポジション探し。楽しい。今夜はひたすらボーっとできました。

水風呂は安定の気持ちよさ。カエルの口からドバドバ…あれ？前回のサ活でライオンって書いてましたが…間違ってましたね。ぬる湯も水風呂もカエルでした。他のどこかとごっちゃになってたかも…。

帰り際、スタッフのお母さんが入浴。交替で入るのかな、本当にお疲れ様です。

23:45に無事退館。帰りは雨も傘要らずな程度で、気持ちよく東新宿駅まで歩いてマックへ。トリチとポテト買って帰宅。良い夜でした。

今日は、推しのプロレスラーの引退の日でした。会場が遠すぎて行けず、悶々としながらいつもの夜バイトへ。

明るく頑張り切った夜バイト後、すでに終了していた試合の様子をサイトで見て、ちょこっと涙目で、行ってきました抜弁天の弁天湯さん。奇数日、竜宮の湯が女湯の日です。

浴室はそこそこ賑わっていましたが、サウナは3名のみ。常に入れ替わりで、ほぼぼっち。スチームサウナとドライサウナを行き来して、静かに蒸されながら思い出に浸ろうとおもっていたのに、無。サ道の「思考から感覚の世界に切り替わる」を実感。

ちょっとビックリな行動のサウナ女子もいたけど。番頭のお兄さんが今夜も感じ良くて、2本のドリンクの合計もわからないほどととのって（だめじゃん）…

良い夜でした。

昨夜なかなか寝つけなかった＋仕事でかなりモヤモヤした→三の輪湯サウナに行こう！
ということで、帰宅して洗濯しながら年末調整をやっつけて、22時頃お邪魔しました。

サウナ利用は私含め2〜3名。浴室ガラガラ。普段は入って右側の上段がお気に入りなのですが、今夜は一段目のほうが熱く感じたのでずっと一段目。さらに初の丸太イスにもビビりながらチャレンジ。…良い！

いつもは3セットですが今夜は4セット、十分に楽しみました〜モヤモヤ晴れた。

西城秀樹「ギャランドゥ」、ドリカム「未来予想図II」、そして久々の聖子ちゃん「ガラスの林檎」。南野陽子「はいからさんが通る」もポイント高し。2時間の滞在中、珍しく知らない曲がほとんどでしたが、ひとりイントロクイズを堪能できて良い夜でした。帰り際、いきなりすごく混み始めてました。

※仕上げが下手だったのか、帰り道は汗がダラダラ。帰宅してからシャワー浴びました。

仕事帰りに直行しました、三の輪湯さん。銭湯クエストのスタンプラリーは、ここからスタート！

東中野駅から歩いて、20時過ぎに到着。サウナは私含め3〜4名。お風呂には国籍は不明でしたが仲の良いご家族がいらして、小さな女の子2人が水風呂にチャレンジしてたりして可愛い〜ホッコリ。

EXILE「Rising Sun」、米米CLUB「君がいるだけで（遭遇率高いな！）」以外は忘れました…入店する前に聞こえてきたユーミンの「中央フリーウェイ」の衝撃が大きすぎた模様。あーこの曲を聴きながら森林浴したかったな。

帰りは落合駅に向かう途中のスーパーみらべるでお買い物。良い夜でした。

一昨日サウナハットをフックにかけたまま忘れてきてしまったことに今日気づき、問い合わせメールをしたところ、とても丁寧に対応してくださり早速受け取りに行きました。

というわけで、今夜も松本湯さん。

フロントで忘れ物をしたことを伝えたら、汗でグズグズだったはずのハットが、ふかふかの状態できれいな袋に入っていて…ありがたいやら申し訳ないやら。本当に嬉しかったです。

今回はロウリュの時間を確認して、でもビビりなので3分前にサウナ室へ。前回は2段目しか空いてなかったので仕方なく…でしたが、なんか気に入ってしまったので1段目も座れたけどまた2段目へ。そして見ました見ました、ロウリュが始まる瞬間を！暗がりの中、ふぁっと赤く明るく照らされる様が美しい〜

でもすぐに顔面が焼けつくような感覚に目を閉じてしまい、口元にタオル巻きました。体は気持ちいいと叫んでいましたが、顔はキツイ。他の皆さんは慣れた様子、カッコ良すぎます。

その後の水風呂は最高！足、体、頭とざっとかぶってトプン。休憩は脱衣所のととのいイス。

しっかりサウナハットを回収、夜風に吹かれながら、スタッフさんたちの笑顔を思い出しながら、徒歩帰宅。良き夜でした。

今夜は初めて自転車で行ってきました、三の輪湯さんレディースデー。ママさんに自転車置き場を教えていただき、無事駐輪。

浴室にいたお一人と入れ違いでぼっちになってしまったけど、すぐにサウナタオルの方がポツポツと。良かった〜

やっぱりここ一番好きだなぁ…と長めに森林浴。尾崎豊「OH MY LITTLE GIRL」でうっとりしっとり。サウナ室ではピンクレディーの「ペッパー警部」で踊りたいのを我慢。サウナ→水風呂→森林浴を繰り返して、最後は平原綾香「jupiter」で締め。今夜のヒットは米米CLUBの「愛してる」でした。

お風呂上がりは優しいママさんと少しお話しして、また自転車こぎこぎ。良き夜でした。