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けいちゃんマン

2024.10.24

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は塩サウナ、よもぎスチームサウナも初挑戦！
３つのサウナを楽しみました〜

塩サウナはじんわり体の芯まで温まって汗もじんわり出てきました

よもぎスチームサウナもスチームがお肌を潤してくれてよかったです

外気浴も心地よく涼しくて疲れも取れましたとさ😊

揚げなす蓮根そば（冷）

迷って結局いつもコレ笑

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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