ドスコイ

2020.06.03

4回目の訪問

サウナ:10分 × 7
水風呂:17℃:2分 × 7 , 8℃ : 30秒×7
休憩:5分 × 5 , 10分 × 3 , 60分 × 1
合計:7セット

一言:ひっさびさのサウナ&水風呂
久々すぎて1セット目の休憩で泣きそうになった。
当たり前のように通っていたサウナにどれだけ今まで支えられていたのか良くわかりました。
活力の湧き方が半端ない、外気浴は工事の音と電車の音で気持ちよく整い、
室内のアカスリ場隣の整いチェアーで爆睡してました。
いやー、サウナ万歳、生きててよかった。

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