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takashi

2025.02.13

3回目の訪問

仕事やプライベートで都合つかず…で久々にラーラ松本で風呂とサウナ。
サウナ6分×2セット
水風呂2分くらい×2セット
外気浴3分×1回
2セット目の外気浴無し、露天風呂入浴

サウナ行かないと心身リラックス出来ないかな

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