takashi

2024.11.03

2回目の訪問

今日は夕方から行ってきました。混んでる事は分かってましたが、ありがとうサウナは無理っぽかったので普通のサウナで3セット。
サウナ5-8分×3
水風呂1-2分×3
外気浴3分位×3

仕事7連勤だったので、疲労感とメンタル落ちてましたがスッキリしました。

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