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懐メロでととのう。
仕事終わり１８時にあさひ温泉に到着。
まあまあお客さんがいましたが、木のベッドは４つ空いています。
洗体して温泉そしてサウナ。サウナ室も混んでいませんでした、木のベッドで休憩。あさひ温泉は日中のほうが木のベッドで長く休憩してる人が多い感じがします。
空いてる木のベッドでゆっくり休憩、懐メロは山口百恵、ピンクレディ、ドリフ、郷ひろみ＆樹木希林、久保田早紀、麻丘めぐみ左利きなど、5セットで終了。

土日仕事になり今日休みになったんで、昼すぎにあさひ温泉へ。
日中に来たのは久しぶりです。
いつものように洗体、熱湯、そしてサウナ。
サ室で鼻すすりのお客さんいて、サウナ室での鼻水は脱水症状の注意予報なので、水分補給が必要なの、わかっているのかなと思いました。
今日の懐メロはよく聞こえて木のベッドでの休憩がすごく気持ち良かった。

最強寒波の疲れをとるため、気持ち良い熱波を受けにアサヒサウナへ。
日中福家に行ってから１７時半到着、少し夕寝。
２０時のロウリュはこばやしさんのタオルロウリュ、おかわりの熱波も良い熱波がきて、今度アウフグース受けてみたいです。
２１時GOTOさんのアウフグース上段に座ります、大好きなレモングラスの香りからスタート、熱波が寒波をヤッつけてくれるような気持ち良さです、タオル技も次々決まり流石です。
おかわりはダース・ベイダーのテーマが流れたので、下段に下りようかなと思ったけど、熱波好きなので上段で受けます、おかわり熱波最高でした。
アウフのあとはビールがすすみます。

ゆで太郎 もつ次郎 弘前高田店

もつ炒め定食＋唐揚げ。

サウナ前の塩分補給しました、美味しかった。

今年初のリラックスアウフを受けにアサヒサウナへ。
受付でやぽさんと偶然偶然。
洗体、ぬる湯、１セット。
そして２０時のリラックスアウフグース4人でした。
久しぶりのリラックスなので上段に座ります、オーク、青森ヒバ、ローズのブレンドです。ヴィヒタと香りが気持ちいい、最後のローズブレンドが昔嗅いだ香りだけど思い出せない、お菓子だったかなぁ、わからないけど良い香り。
良いリラックスアウフでした。
あとはサ飯食べて、２２時のアウフを受けて終了しました。

豚スタミナ定食

最近これにハマってます美味しい。

今日からたまにトレーニングしようと思い湯らぱーくへ。
湯らぱーく内のジム使用料200円、トレーニング初めなのでかるーくして温泉サウナ。
洗体して温泉入ってからサウナ、サウナはテレビがなく歌のない音楽が静かに流れている、サ室ソロのときもあり気持ち良かった。
水風呂は一人用で冷たくて丁度良い、休憩はベンチで4セット。
２月最初のサウナ気持ち良かった。

馬刺し漬け丼

ピュアの駐車場で食べました、馬刺しは美味しい。おやつはピュアでしとぎもち。

初三世寺温泉へ。
初めての場所はいつもキョロキョロしてしまいす。
大文字SCやぽさんからオススメしてもらったタオルを買って浴室へ。
サウナ１セット目上段テレビ前に座ります、あっちぃ、サウナマットもってきて良かった。
すごく熱く感じた、そして奥のストーブ前一人用が気になっていました。
水風呂も冷たいけど気持ちいい。
2セット目からは奥のストーブ前へ。ここの席熱いけど幸せな気分。
3セット目も奥に座り終了。

天気が良かったので鰐comeへ。
それからアサヒサウナへ１５時半到着。
カプセルで夕寝して１９時のロウリュからスタート。
そしていよいよ２１時GOTOさんのアウフグース、上段に座りアウフを受けます。
イントロ流れて、んこれって、やっぱり大好きなアニメだ。　
１曲目ロマンティックをあげるよ、次がチャラ・ヘッチャラ、最後が摩訶不思議アドベンチャー。
チャラヘッチャラのリズムに合わせてGOTOさんのタオル技もすごい、タオルを上で回したときは気円斬みたい。
最後の曲が終わり気がつくと上段は一人だけ下段に降りておかわりをまちます。
おかわりは両手を上げ元気玉、元気熱波をもらうように受けました。
アウフグース良かった、このあとは仙豆とビールです。

麺屋 謝(いやび)

塩そば＋特製トッピング

鰐comeサウナに行く前の塩分補給です、美味しかった。

あさひ温泉からの極楽湯。
１５時到着、平日でもそこそこお客さんがいました。
推しの子コラボ風呂は今日はなしで、明日からはあかね風呂みたいです。
あさひ温泉に行ってきたのでサウナは3セット休憩は外気浴座湯、つぼ湯と炭酸泉でゆっくりして、ジェットバスは痛い腰に気持ち良い。
極楽湯は温泉を楽しみました。
帰るころには暗くなっていました。

家系ラーメン王道家直伝 青森野呂家

家の郎

家系と二郎が合体したラーメン。サウナのあとなのでスープも半分飲みました。美味しかった。

久しぶりのアサヒサウナ。
雪かき疲れと仕事ストレスを取るにはアウフグースだと思い弘前へ。
国道は雪がなく走りやすかった。
１５時到着、風呂とサウナ2セットしてカプセルで夕寝、１９時からまたサ活スタート。
大文字SCやぽさんと偶然して、おすすめサウナを教えてもらい良かったです。
そしていよいよGOTOさんのアウフグース満席です。早めにいて上段に座れて良かった、洋楽に合わせて上手いタオル技、良い風がきます。
おかわりも受けて休憩。
休憩中もタオルとうちわで扇いでもらい疲れがとれました。

鶏軟骨唐揚げ、カツカレー

唐揚げとカツカレー美味しくてビール２杯。

ふい〜らあの半額でまちなか温泉へ、１８時半に到着。
洗体してから、何もしてないのになぜか筋肉痛なのでゆっくり温泉。
それからサウナへ。
遠赤外線型なのでロウリュはないですが、１９時半と２０時に一人１０回うちわで扇いでくれる熱波があります。
うちわ熱波も受けて5セットで終了。

天気が良かったので極楽湯へ。１３時到着、そんなに混んでいませんでした。
推しの子とコラボです、洗体して東京ブレイドの湯それからサウナ、サウナ室は混んでいて4段目は満席なので下の段から空きしだい4段目に移動です。
水風呂、外気浴、天気がいいので外気浴は気持ち良かった。
サウナ4セットと炭酸湯やジェットバス、東京ブレイドの湯でゆっくりできました。
食べたいソフトが終わっていたのでバニラソフトを食べて終了。