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今日のアサヒサウナは温泉トラブルで、２０時から泊まりのお客さんだけの入浴になりました。
GOTOさんのアウフも中止です。
残念だけどしょうがないですね。
２０時までやぽさんと話しながら入浴まち、２０時カランを半分にし熱湯だけでの入浴です。
ほとんど貸切状態。２１時に小林さんがアウフグースしてくれるみたいなので、3セット目に合わせて準備します。
２１時のアウフはやぽさんと他のお客さん一人の三人参加です。
アロマはアップパイシナモンとシトラス、１曲目ドラクエオープニングからドラクエ５のBGM、戦闘曲では風のパワーが上がり良い風と香りがきます、人数が少ないので沢山風を受けれてラッキーです。
３曲目マツケンサンバで終了、初めて小林さんのロングアウフグース受けたけど、しっかり風がきて良かったです。
アウフのあとはビールですね。

豚焼肉定食

これも美味しくビールが進みます。

今日はラーメンドライブ。肉そばが美味しかった鹿角桜木屋。
その前にサ活五の宮のゆへ、昔矢巾に出稼ぎで住んでた頃、青森に帰る途中に良く寄ってた温泉とラーメン屋です。
五の宮のゆ空いてました、サウナもソロで、無音のサウナ室で一人目を閉じていると、当時が懐かしく涙が出そうでした、露天が無くなったのは残念です。
五の宮を出て桜木屋に行きます、肉そばも懐かしい味でした。
最後はやぽさんがオススメしてくれたホテル鹿角へ。
露天風呂が気持ち良い、長くゆっくり入れます。内風呂も広くて良いです、サウナは2セット露天のイスで休憩、オススメして頂きありがとうざいます。
弘前に向かいます今日も楽しみです（笑）

桜木屋 花輪店

肉そば、唐揚げ

肉そば美味しい。唐揚げ２個大きすぎて美味しい。

偶然偶然でととのう。
GOTOさんのアウフを受けにアサヒサウナへ、受付で
やぽさんと偶然偶然（笑）

２０時小林さんのショートアウフやぽさんと受けます、そしてなんとつっちさんと偶然偶然、声をかけていただきありがとうざいます。
２０時の回、やぽさん、つっちんの3人です、サ道みたいでした（笑）小林さんのアウフ良かったです。

休憩したあと脱衣場で二人のサウナトークに参加、いろいろな情報が聞けてすごく楽しかったです。
今度はshukuさんと偶然偶然。
２１時いよいよGOTOさんのアウフグース満席です、今日も良い技良い風がきます、肩は大丈夫なのかな、おかわりもしっかり受けます。
休憩はGOTOさんのタオルとうちわでのクールスイング、これがまた最高に気持よかった。

サ飯を食べるにカウンターでビールを飲んでると、やぽさんとshukuさんもきます。
やぽさんがS本さん来てますよ、すごいアウフご一緒してたみたい。やぽさんに教えてもらいご挨拶、お会い出来て嬉しかったです。
今日はなんと偶然偶然の日なんだ、偶然の日にしてくれたアサヒサウナに感謝です。

豚スタミナ定食

いつもの豚スタミナ定食、アウフのあとのサ飯は美味しい。

左右ナでととのう。
朝５時から北欧、黄金湯、サウナ東京とサウナに入り最後はTOTOPA。
サウナ東京でサ飯と楽しくて変わった怪談アウフ受けて１３時半頃TOTOPA到着。

３つのサウナと深さ１６０センチの１０度の水風呂と１４度の水風呂、４３度の熱湯に３４度の不感の湯があります。
まずは真ん中のナ室から、会話OKのセルフロウリュができるサウナです、サ室に赤いスイートピーなどの懐メロが流れてた。
そして水風呂、深い水風呂に入りました。入り口と出口があるので深い所渡ります、手すりがあるけど足がつかずおぼれる（笑）
無料ドリンク飲んで休憩。
１セット終了。

次のサウナは右室、左室どちらも会話ダメの、目と脳に良さそうなオートロウリュのサウナでした。ただ浴室から若者たちの会話が、サ室に聞こえて会話NGの意味がないなぁと思いました。
4セットぐらいして終了。

まとめ今回のサ旅すごく楽しかった、サウナが立派なだけにサウナの値段もいい値段がしました。
５００円ぐらいで入れる場所に住んでて良かったなあと思いました。
サウナと居酒屋で財布にお金無しです。
でもまたすぐ行きたくなるサ旅でした。
１杯飲んで新幹線に乗って帰ります。
サ旅投稿に付き合って見てくれてありがとうございました。

サウナ東京

特選とんこつラーメン

塩分補給は最高、美味しかったです、

黄金湯でととのう。
黄金湯は朝６時から9時まで、あと１１時からなので朝風呂に行きました。
今日は毎週水曜日男女入れ替え日です。
浴室に入るとサ道で蒸しお君が言ってた壁の絵、これかドラマで見た続き物語になっている。
普段の女性側のレポです。
浴室はドラマで見た通り、熱湯、薬湯、炭酸泉、水風呂があります。
サウナがドラマで見たのと女性側は少し違います、サウナエリアがなく、すぐサウナ室です、3人から4人用のセルフロウリュサウナです。休憩は浴室に休憩イスが二つ準備してました。
サウナが別料金なので、サウナに入るお客さんがあまりいなくほとんどソロでした、ヒノキアロマのセルフロウリュを楽しみました。
3セットと、思わず寝てしまった３５度の炭酸泉など、ゆっくり風呂に入り終了です。
壁の絵見れて良かったです。

ほうじ茶ミルク

サウナ上がりさっぱりしました、美味しかった。

上野の空の下でととのう。
アメ横をぶらぶらして食べて１５時半到着。
１８時と１９時にネパドルライブなみきんぐさんのアウフを受けるため、洗体してドゴールの湯にゆっくり入り、少しカプセルで休憩。
１８時の回１曲目と３曲目はオリジナル曲、最高NEPPAニホンバレ、最高NEPPAいざ湯かん。
2曲目は3月１８日、サイヤの日　グレートサイヤマン　　　　　　　好きなアニメチャラヘッチャラです。
スーパーエイトなどタオル技が気円斬のようでした。
１９時の回はディズニーの曲でミュージカルアウフグースショー。
見るたびに技が上手くなって最高のネパドルライブでした。
あとは北欧カレーにビール、ホッピー飲んで寝ます。
写真は許可もらいました。

北欧カレー

ドラマでナカちゃんさんたちが座ってた席で食べました。 北欧カレーは美味しい。

５つのサウナでととのう。
一泊二日の弾丸サ旅、サウナ東京です。
朝一新幹線で１０時すぎにサウナ東京到着。
１Fは洗い場に広い炭酸泉と大画面テレビ、１Fは会話OK。
２Fは５つのサウナ、３つの水風呂、広い休憩スペースの2F完全黙浴。
アウフグース２回受けて最高だったし、オートロウリュもサ室が暗くなりスタート音楽と照明で盛り上げるこれも良かった。
完全黙浴でととのった、明日違うサウナに行こうと思ったけど、サウナ東京おかわりします。
サ酒はサウナ北欧前にいつも行く上野おとんば、もつ焼きと肉刺しが美味しい、バイスサワーやハイボールが進みます、ほろ酔い（ちょっと飲みすぎた）になったのでサウナ北欧に行きます。

大衆酒場 もつ焼き おとんば 御徒町店

おまかせ刺し三点盛り、ちれとろユッケ他

サウナ北欧に行くときにいつもよります。オススメは、ちれとろユッケともつ焼きしろです、マジで美味しい。

オルゴールでととのう。

春に健康診断があるので、今日はたまにトレーニングの日、湯らぱーくへ。
サウナ前に１時間のトレーニング疲れた。
それから温泉へ、中温度温泉は４２度、高温度温泉は４３度で気持ち良い、
サウナ室はオルゴールのBGM、水風呂はペンギン温度計で１４度でした。
今日は３セット。
帰りは湯らぱーくのシェイク、ピュア駐車場で馬刺し漬け丼食べて、ピュアでオヤツを買って終了。
しとぎもちが売り切れなので、うぐいす餅とおはぎにしました。

馬肉や

馬刺し漬け丼

ユッケ丼や馬丼もあるけど、漬け丼が一番好き。

白樺でととのう。
ふいーらあクーポンステップ3の2時間無料なのでリラックスを受けにアサヒサウナへ。
１８時半すぎ到着、洗体とぬる湯して１９時ロウリュからサウナスタート。
2セットして２０時のリラックスアウフグース、白樺、オーク、フェンネルの香り、気持ち良い風で疲れが飛びます。
ふいーらクーポンありがたい、良いリラックスアウフでした。

ラーメン山岡家 弘前店

プレミアムとんこつ醤油＋チャーシュートッピング

サウナ後なんでスープがすすむ、チャーシューも美味しい。

せせらぎ・やすらぎでととのう。
午前にせせらぎ温泉、サ飯、午後やすらぎ温泉へ。
せせらぎで3セット、やすらぎ4セット。
やすらぎの露天風呂が前よりも冷たく感じたがサウナの休憩には丁度良いです。
露天のジャズを聞きながら外気浴と、すごくぬるい露天風呂などで休憩。
サウナの日に良いサウナでした。

つけ蕎麦 津桜

魚介つけ蕎麦＋特選トッピング

とくせんトッピングの肉も美味しかった。

バニラの香りでととのう。
リラックスアウフを受けにアサヒサウナへ。
リラックスサ活、これは推し活って言うのかな。
１８時半到着。洗体してぬる湯など入り１９時のロウリュからサウナスタート。
2セットして、２０時のリラックスまで休憩。
そして２０時リラックスアウフ、オーク、青森ひば、バニラの香りです、バニラは初めて受けました。
来る途中に白カスタードたい焼き食べて来たけど、バニラの香りでまたスイーツ食べたくなりました。
リラックスアウフでリラックスできました。
あとはサ飯食べて２２時受けて終了です。
推し活最高でした。

豚スタミナ定食

いつもの豚スタミナ、スタミナつきます。美味しかった。

ラーメンでととのう。
サウナイキタイ投稿見てラーメン食べたくなったのでラーメンサウナでつくだ温泉へ。
仕事終わりで腹減っていたので先にラーメンそれから温泉。
つくだ温泉の茶色の温泉が好きです、温泉とジェットバス、露天風呂などゆっくりしてからサウナ、水風呂、休憩。
休憩は露天風呂の横にあるイスで外気浴。
ラーメンメインなので3セットで終了。

津軽中華＋背脂

美味しくて背脂スープ沢山飲んだけど、サウナに入ったのでゼロカロリー。