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ヒバの香りでととのう。

ジムサウナしようと思い湯らぱーくに向かったが、イキタイ投稿で教えてもらったにこにこ温泉へ。
９時半到着、空いていました。
ヌルい炭酸泉はシュワシュワがすごく良い感じ、もう一つの風呂も４２度で丁度よい。
サウナ室も新しいのでヒバの香りが気持ち良い。
サウナはソロだったので、ヒバの香りを楽しみながら５セットで終了。
日曜日だけど空いててゆっくりできました。

道の駅 こどまり

ソフトクリーム

クーポンで５０円引き、美味しかった。

アサヒでスタートからアサヒで終了。

今日はアサヒから午前に沼館、午後ゆたろうでゆっくり休憩、桜木屋でラーメン。
最後は来週の土曜GOTOさんアウフないので、帰りアサヒに寄りました。
１９時すぎ到着。脱衣場でけたぽんさんと偶然偶然、一緒にアウフ受けれるのは楽しい。
２０時のロウリュは小林さんのタオルロウリュでした。
２１時まで何セットかします。休憩してるとshukuさんとstさんと偶然偶然。
２１時GOTOさんのアウフ、水風呂でゆっくりしてると、上段満席になったので下段で受けます。最初の優しい風が気持ち良かった。
上段空いたので移動、3曲目ステインアライブ、サタデーナイトフィーバー最高です。
テンションMAXでアウフ受けます、おかわりフィーバータイムはアチアチでした。
アウフ終了してステインアライブを聴いてるとサ室に一人だけになってしまいました。
良いサタデーナイトフィーバーでした。

J-POPサウナでととのう。

あさ岩木山を見ながらアサヒサウナで朝風呂からの沼館温泉へ。
８時到着。速攻洗体して風呂カゴを片付ける、温泉そしてサウナ。
歌を聴きながら蒸されます。
チャゲアス、タイマーズ、郷ひろみ、スキマスイッチ、安室奈美恵、うふふふ（歌手忘れた）など良い歌が流れます。
歌を聴いてると、この歌なんだったっけ、昔見たアニメだったような？気になってサウナ上がりスマホで調べたら、斉藤由貴のめぞん一刻の歌でした。
思い出せないもんですね、スマホ便利です。
水風呂も良いしJ-POPサウナも良かったです、また来ます。

道の駅 ひない

比内地鶏親子丼

道の駅ドライブして、ひないで親子丼。 卵トロトロで美味しかった。

サウナビールでととのう。

小林さんアウフとビールが飲みたくて１９時にアサヒサウナへ。
２０時のロウリュ工藤さんでした、ユーカリの香りでタオル熱波が気持ち良かった、サ室一人貸切だったので嬉しいけど、なんか申し訳ない気持ちになりました。
２１時小林さんアウフグース、レモンの香りとバニラ茶の香り。
前に受けたときより、風が上手くなってるのが、わかります。
良い風なので最後のマツケン２回の風を、３回ほしかったなぁ。
アウフ受けたので、ビールが美味しい。
アサヒに泊まって明日はJ-POPサウナかな。

豚スタミナ定食

久しぶりの豚スタミナ美味しい。

フェンネルの香りでととのう。

なんかイヤな月曜日をハッピーにするため、リラックスを受けにアサヒサウナへ。
１９時のロウリュから１セット目スタート、秒さんと偶然偶然でした（笑）
２０時のリラックスアウフ、オーク、フェンネル、ペパーミントの香りです。
オークの香りで明日からまた頑張れそう、来て良かった。
フェンネルの香りで食欲が出て、夕ご飯食べたのに、帰りマックについ寄ってしまいました。
また近いうちアサヒにイキタイです。

５月からシャワーの湯の調子が悪い、あおけんが気になって１８時に到着。
調子が悪いので、やっぱり空いていました。
水風呂も前よりヌルく２０度くらいでした。
ゆっくり温泉、サウナ５セット、ヌルくて気持ち良い露天風呂と外気浴で休憩。

あおけん空いていてちょっと心配です。

アウフでととのう。

アウフグースを受けたくなって１９時半アサヒに到着。
脱衣場に行くとサウナイキタイの皆さんと偶然、挨拶できて良かったです。
２０時のロウリュからサウナ１セット目スタート。
そして２１時GOTOさんアウフグース、ミュージカルアウフグースで楽しかった、今日もよい風です。
最後はおかわり熱波、ビートイットが流れます、ビートイットの音楽でテンションMAXでおかわり受けて終了、最高でした。

帰りアサヒサウナのステッカー購入し、秒さんからもステッカーもらいありがとうです。
春から集めてるサウナステッカー帳に、またステッカー貼れました。

煮干しラーメン山岡家 弘前店

背脂煮干しラーメン＋チャーシュー　餃子無料券

今日はこっちの山岡家、期間限定背脂煮干し美味しかった。

よしつねの湯でととのう。

宮城から親戚が来たので龍飛にドライブとサウナ。
よしつねの湯にお昼到着。空いていました。
なかなか良い温泉とサウナでした。

浜どころ 海

海鮮丼

海鮮丼美味しかった。運転手なのでビール飲めず残念。

久しぶりのリラックス。

日曜日はあっという間に時間がすぎて夕方。
明日の仕事を忘れるため、リラックスアウフを受けにアサヒサウナへ。
１８時半到着。
１９時のロウリュから受けます、２０時のリラックスアウフ満員です、香りはオーク、フェンネル、シナモンで、食欲が増す香りです。
今日もリラックスできました。
帰りは食欲が増したのでラーメン、健康診断で中性脂肪が高かったので、ラーメンはたまににします。

ラーメン山岡家 弘前店

プレミアムとんこつ醤油にチャーシュー

無料券の餃子もつけて、美味しかった。

プレミアムアウフでととのう。

ACJの抽選チケット落ちたので、会場の雰囲気だけでも体験しにスカイスパへ。
スカイビルの１４．１５Fがスカイスパです。
１５Fのサウナシアターに行く前に、１４Fのサウナ温泉でゆっくりします。１２時から毎時間あるアウフを２回受け、その時に青森ヒバのアロマのアウフもありました。浴室やサ室から見る外の景色も良かったです。

館内着を着てサウナシアターへ。DESSEチームの本番前のプレミアムアウフグースです。サウナは広く照明や音響も良い、アウフの物語も楽しいし三人のタオル技もすごかった、初めてのミュージカルアウフグースショーに感動しました。
ACJの大会ユーチューブで見れるみたいなので楽しみです。

東京駅一番街

ミルクあんみつ

食べすぎ飲みすぎたので、帰り東京駅のあんみつでさっぱりしました。

ネパドルアウフでととのう。

ネパドルライブアウフを受けにサウナ北欧へ。
きんぐさんのタオル技も上手くアチアチアチの良い風がきます。
流石ネパアイドルお客さんを盛り上げるのも上手い。
楽しいアウフグースでした。
北欧のサウナは１００度以上で水風呂も丁度良い冷たさ流石ドラマ聖地だなぁと思いました。
明日はACJチケット抽選落ちたサウナシアターに行きます。

北欧特製半カレー

北欧に来たらカレーですね。昼から食べすぎ飲みすぎなので半カレーにしました。

生姜でととのう。

生姜焼屋さんが作った生姜サウナ、すべてが生姜でした。
サウナは焼生姜ロウリュに生生姜ロウリュ、生姜キューゲル、オートロウリュがあってすごくアチアチ。
水風呂は生姜水風呂で冷たくて足先がいたいくらい。
休憩に冷たい水、生姜水、温かい生姜みそ汁、生姜昆布茶が飲み放題。
内気浴がまた最高でした。ベッド、インフィニティチェアー、ハンモックなどで休憩し、休憩室は夜の虫のいない森林にいるような感じです、リラックスできるBGMに虫の声、爽やかな風で気持ち良かった。

最後は生姜定食サウナセットにしたので、１Fの生姜屋さんで生姜定食で終了。

サウナに入った人しか食べれない生姜焼定食

１Fは生姜定食屋さんで昼混んでました。定員さんがサ飯ですって持ってくるのが良かった。