自遊人

13分×4セット。
52.6→52.6。
水風呂キレッキレ。
人が増えてきたので退散。

13分×2セット。
テレビ前21分×1セット。
12分×2セット。
サウナのコンディション抜群でした。
53.6→52.5
先週は炭水化物ランチ連発でお腹周りに肉が・・・
相撲が始まったら周囲が解説と副審判に変わり始めたんで、退散。
いつも通り潜水士沢山。
以上、現場からでした。

熱波サウナを16分、16分、15分、14分、合計4セット。
水風呂がホント気持ちいい。
寝湯のジェットが激しいのが気持ちいい。
寝湯の枕の冷たさが気持ちいい。
住みたいです。
52.70→51.85

めんたいこ食堂 うちだ屋（どんたくからしめんたい いけだ屋）

お昼の定食　鮭の塩麹漬焼

明太子で痛風が心配

10分×5セット。
51.6→51.0
水風呂潜水士たくさん。

世間は3連休の真ん中。
10分×5セット。
51.9→51.2
妖怪水被りと潜水士が沢山。
人が多くてサ室内は座れないことも。
金曜より水風呂が冷たく感じました。

10分前後×5セット。
52.2→51.6
本日はお茶のロウリュウで熱波。
サ室は湿度高めでコンディションは抜群でした。
アプリ会員がなくなってたけど、受付スタッフの説明なし。

九州、福岡で夜から爆雪☃
路面ジャリジャリ。
スタッドレスタイヤ履いてるからビビリながらも余裕の走行。9割以上はノーマルタイヤでチェーンで無しで早めの通勤、空気読めない。
イライラからのさくら温泉ライドオン。
12分×3セット！+塩サウナ1セット！
どんどん人が増えてくる。相変わらずマナー違反だらけ。
水風呂内でのぶっかけジジイ！マジ汚い。
ガラガラ声のサ室内でのガチの会話！サ室内は静かにの看板が読めない。小学生でもわかりますけど。
サ室内で隣でゴゾゴソしてるジイさん、サ室内で屁こきました！マジ最悪。
あっ、タトゥーじゃない、ガチの入墨のオッサンがいました。
大分県中津市。尋常じゃないですね。
もったいない勿体ないもったいない勿体ない施設です。

昼からライドオン！
12分×4セット+7分×1セット。
51.8→51.0
人がどんどん増えてきます。
タイミング悪ければ座れないことも。
まぁ、マナーの悪さのオンパレード。
水風呂潜水士、サ室内で普通におしゃべり、水風呂で桶で遊ぶオッサン、いつものガラガラ声のうるさいじいさん、終いにはドライヤーを足の指に突っ込んでる元ヤンおいさん、サ室内で汗を拭いたタオルを絞ってるヤツ！
せっかくのサウナと水風呂が台無しになります。

箱根駅伝復路見たいので午前中にライドオン。
7セットで正月太り解消。
今年は体重を記録しよう！51.8→51.0
青学おめでとう。
シード争いが面白かった。
水風呂が17℃から20℃でブレブレ。

朝一にライドオン。
朝から人が多い。
正月やから仕方ない。箱根駅伝見ながらダラダラ過ごしました。
気が付いたら10セット。53.4→51.8
干乾びました。

チェックイン

しげみつ

とんかつ

ここのトンカツは日本一。 おいちゃんいつまでも頑張って揚げてください。

12分×3セット。
身体が疲れきって、あんまり汗も出なくきついだけだったんで、風呂入って退散。
平日なのにサウナ人多かった。

九州サウナオールスター感謝祭参加しました。
いろんなテントサウナがありました中で、いいサウナ研究所のジェネレーターを使って蒸気を発生させてるのがドツボにハマりました。
皆さまいろんな工夫をしてサウナがドンドン進化していっているのがヒシヒシと伝わってきました。
マグ万平さんと浜﨑アナのトークライブも良き！
浜﨑アナTVで見るより抜群にキレイでした。
帰りにてんくうのサウナで軽く汗かいて帰りました。

竹乃屋 JR大分シティ店

焼鳥

焼鳥５本で生中２杯とチューハイ１杯

朝一番から突撃！
初訪問になります。
高温サウナ（92℃）と低温サウナ（80℃）あり。
二重扉はナイスプレー！
水風呂は17℃ぐらいかな！
サウナのキャパに比べて外気浴のイスも多い。
高温13分×3セット、低温13分×1セット。
温冷交代浴3セット。
12時前から人が増えてきたので退散。
天気が良いので最高のサウナ日和でした。

蔵司

とんかつ定食

美味しかった。 年齢のせいかすぐに腹パンになりました。 マヨネーズが少しあればなお良し！

本日は午前中にコロナの湯へライドオン。
8分×6セット。3段目の角はアッツアツ！
オートロウリュウで激蒸し状態。高温多湿で開始3分で汗が吹き始める。混むこともなく快適でした。
サウナ内のマナーも良き良き。
体重がビフォーアフターで1kg落ちました。

先週はホームサウナで満喫。
今週はさくら温泉に温泉
金曜の昼間は人が少ない。
13分×3セット。
外気浴中に雨が強まってきました。
それから温冷交代浴3セット。
身体を風呂で温めてから
塩サウナ15分×1セットで肌がツルツルに。
人が増えてきたのでサクッ温冷交代浴3セットして帰りました。

本当は違うとこ行く予定が途中で大渋滞に巻き込まれて、急遽源じいの森へ🚗
1年ぶりぐらいかな。
13分×2セット。
12分×3セット。
冷冷温交代浴3セット♨
人も少なく快適🧖
水風呂が2種類あるのは嬉しい。
久しぶりのシングル水風呂。
足の爪先の毛細血管がなくなっていくような感覚。
平日の午前中のサウナは良いね。