めーぐた

【今日のサ活】和らかの湯♨️通いすぎ。笑

【トトノイカタ】🔔750円(サウナ込み)※土日祝料金
ドライサウナ：6〜7分 × 2 ※85〜90度
塩サウナ：5分×1 ※50度前後？不明！
水風呂：1分 × 3 ※16.2〜16.5度
休憩：3〜4分 × 3
合計：3セット

【つぶやき】
「スチーム塩サウナ🧖‍♀️と岩塩風呂♨️最高〜😆🍀頭からかぶると、髪もサラッサラになる(｡･ω･｡)✨」と前に書いたけれど、気のせいだったみたい🤣やっぱりちゃんと塩なんで、12/30ガサガサになりました！(笑)前回は併せて使ったオイル効果ですね😁💦てな訳で今回は髪だけちゃんとシャワーで流して、最後に岩塩風呂♨️お肌は綺麗になっている感じがする🤭❣️

◎岩塩風呂♨️(ミネラル豊富！らしい)壺風呂3つあり！
◎スチーム塩サウナ🧂(50度前後！らしい)
◎水風呂が良い🧊※16.2〜16.5度だけど冷えて感じた！
◎ととのいスペース: 室内外にあり！
👉外気浴スペースが最高。緑のイスが特等席。
◎冷水機あり！
◎設備が良いのにとにかく空いてる！
◎年末年始も土日祝価格🎊
👉めっちゃ高い「特別料金」などの設定なし😭有り難い！

サウナ：5〜6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜6分 × 3
合計：3セット

一言：また1週間以内に投稿するの忘れちゃった〜😂😂さすがに年末、駐車場はいつもよりだいぶ混雑！でもレディース♨️そこまで混雑していなくて、通常時よりも少しだけ‥かな🤏✨メンズ♨️は激混みだったらしい！ととのえないレベルは可哀想だったな〜😢

【今日のサ活】尼崎、サ活3日目☺️💓

【トトノイカタ】🔔700円(サウナ込み)
ドライサウナ：8分 × 2 ※85〜90度
水風呂：1分 × 3 ※16.3〜16.5度
休憩：3〜4分 × 3
合計：3セット

【つぶやき】
さすが尼崎〜👍✨館内は空いているしお財布にも優しいし、ついつい3日連続で通っちゃった🤣🤣駐車場🅿️台数しっかり完備、同じ敷地内に焼肉屋さん🍖お寿司屋さん🍣もあり！特に、スチーム塩サウナ🧖‍♀️と岩塩風呂♨️最高〜😆🍀頭からかぶると、髪もサラッサラになる(｡･ω･｡)✨

◎岩塩風呂♨️(ミネラル豊富！らしい)壺風呂あり！
◎スチーム塩サウナ🧂(50度前後！らしい)
◎水風呂が良い🧊※16.3〜16.5度だけど冷えて感じた！
◎ととのいスペース: 室内外にあり！
👉外気浴スペースが最高。緑のイスが特等席。
◎冷水機あり！
◎設備が良いのにとにかく空いてるのと、価格がリーズナブルなのも高評価😌💓金曜日の夜なのに混み方はそれなりでした！

【今日のサ活】尼崎、サ活2日目☺️💓

【トトノイカタ】🔔700円(サウナ込み)
ドライサウナ：8分 × 2 ※85〜90度
水風呂：1分 × 3 ※16.3〜16.5度
休憩：3〜4分 × 3
合計：3セット

【つぶやき】
岩塩風呂♨️最高！ヘアオイルのお試しも良かった🤭🍀

◎岩塩風呂♨️(ミネラル豊富！らしい)壺風呂あり！
👉41〜42度くらい！
◎スチーム塩サウナ🧂(50度前後！らしい)
◎水風呂が良い🧊※16.3〜16.5度だけど冷えて感じた！
◎ととのいスペース: 室内外にあり！
👉外気浴スペースが最高。緑のイスが特等席。
◎冷水機あり！
◎設備が良いのにとにかく空いてるのと、価格がリーズナブルなのも高評価😌💓

【今日のサ活】尼崎、サ活1日目☺️💓

【トトノイカタ】🔔700円(サウナ込み)
ドライサウナ：8分 × 1 ※85〜90度
水風呂：1分 × 2 ※16.3〜16.5度
休憩：3〜4分 × 2
合計：2セット

【つぶやき】
サウナ後は2Fの畳スペースでもゆっくり休める🤭✨抽選券、5枚たまる🤣🤣なんと私が来月末に来るタイミングで、ちょうど抽選会だって〜(*´∀｀*)

◎岩塩風呂♨️(ミネラル豊富！らしい)壺風呂あり！
👉41〜42度くらい！
◎スチーム塩サウナ🧂(50度前後！らしい)
◎水風呂が良い🧊※16.3〜16.5度だけど冷えて感じた！
◎ととのいスペース: 室内外にあり！
👉外気浴スペースが最高。緑のイスが特等席。
◎冷水機あり！
◎設備が良いのにとにかく空いてるのと、価格がリーズナブルなのも高評価😌💓

△スチーム塩サウナもタワーサウナも正確な室温がわからず。。

【今日のサ活】
福岡県、遠征サ活☺️✨

【トトノイカタ】🔔990+3,600円(入浴サウナ+アカスリ)
ドライサウナ：7分 × 2 ※80度ほどなので余裕！
👉2023年、女子サウナリューアル済み🧖‍♀️✨
水風呂：1分 × 2 ※地下水の水風呂、気持ちいい🥴🍀
休憩：4〜5分 × 2
合計：2セット

【つぶやき】
バタバタしていて、また投稿下書きのままでした😂😂アカスリ最高〜！！サウナの温度、正確な数字ってなかなかわからない😅

💰料金💰入浴550＋サウナ450＝1,000円

🧖‍♀️サウナ🧖‍♀️：7〜8分 × 3
👉夜はやっぱり常連さんが多い！結構メンバー固定みたい🤭🍀また行きたい〜🤣🤣そして今日も変わらず、お風呂のお湯はけっこう熱い(44℃)😁✨冷水(14℃)と交互に入るだけでも気持ち良い🙆‍♀️✨

🌊水風呂🌊：1分 × 3
14℃でだいぶ良い感じ。サウナからの動線がとても良い🙆‍♀️✨男湯と女湯、水風呂は繋がっているんだって！サ室直後は冷水横の「水シャワー」を使用してから入水すること🤭✨ちなみに「ケロリン」の黄色い桶は基本的には使わず、水を入れたまま重しとして排水溝の上に配置！理由は2名で入る場合に水位の低下を防ぐため、らしい٩( 'ω' )و

🪑休憩🪑3〜4分 × 3
脱衣所のソファでタオルを敷いてリラックス。
少し混雑していたけれど、まぁまぁかな😌🍀

合計：3セット

【今日のサ活】
出張ついで、関西遠征サ活☺️💓

【トトノイカタ】🔔550+100円(入浴+サウナ)
ドライサウナ：6分 × 2 ※80〜85度ほどなのに熱い🫠
水風呂：1分 × 2 ※地下水の水風呂、気持ちいい🥴🍀
休憩：4〜5分 × 2
合計：2セット

【つぶやき】
関西の銭湯は初開拓？！関西ならではの、フレンドリーであたたかい空気感が好きでした🫶✨

◎地元のお母さんが優しい👩✨
◎水風呂が素敵🤭🍀
△外気浴、っぽいけどあれは室内かな？
△冷水機なし
※カウンターから脱衣所、見えるのでお着替えは要注意〜🤣🤣

【今日のサ活】
ハイコスパ🙆‍♀️✨地元サ活☺️💓

【トトノイカタ】🔔950円(平日夜、入浴＆サウナ)
ドライサウナ：8分 × 1
塩サウナ：5〜6分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜6分 × 3
合計：3セット

【つぶやき】
今回もハイペースに3セット、入館〜退館まで1時間ちょい🤣🤣温泉♨️源泉掛け流しが素敵！そしてやっぱり外気浴が良かった〜(*´∇｀*)特にお気に入りは塩サウナ！炭酸泉など入れなくて、まだまだのんびりしたかったなぁ☺️🍀実家が近くなので、またすぐ行きます😁✨
ご希望で岩盤浴も追加できちゃう🙆‍♀️

◎外気浴
◎高温、ミスト塩サウナ
◎源泉掛け流し※濃厚な温泉♨️
◎冷水機あり

▼平日夜でも少し混んでる(‥けど余裕で許容範囲！)

【今日のサ活】
夜風に吹かれるプライベート🧖‍♀️
💵2名で貸し切って10,000円(4名キャパ)

【トトノイカタ】
サウナ：6〜7分 × 5〜6
水風呂：45秒〜1分 × 5〜6
休憩：3〜5分 × 5〜6
合計：5〜6セット

【つぶやき】
今回もハイペースに5〜6セット🤣🤣夜風が少し冷たかったけど、やっぱり外気浴は最高🤭🍀水風呂も体感冷たくて、いい感じでした！

◎外気浴
◎サ室広々、棚田式

▼冷水機やペットボトルがないこと
▼シャワー室にあるシャンプー類の出力が凄すぎて、液体が勿体ない😭と感じてしまうこと。。非SDGs😂😂

【今日のサ活】
日曜夕方の洗礼🌆✨バチ混み。笑

【トトノイカタ】
サウナ：6〜8分 × 4〜5
水風呂：1分 × 4〜5
休憩：5分 × 4〜5
合計：5セット

【つぶやき】
だいたい最近、ハイペースに4〜5セット🤣🤣60分でもいい感じになれることがわかった今日この頃です🤭💓設備とコンディションによるけど、その辺の感覚もだいたい、わかってきた😁🍀オーナーさん？公認「フロントの黒ギャル(笑)」には要注意😭💦

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

【初回60分チャレンジ😽🍀】2,900円👉2,400円
◎サ室温度🫠85〜100度で事前予約時に指定必須
◎ロウリュ🪣セルフでかけ放題！
◎バッチバチに温まると6分でキマります
◎オーバーヘッドシャワー🚿14度らしいです
▼チェア＝インフィニティ♾️だと最強なのにな🥰

🧖‍♀️サウナ🧖‍♀️
・ドラゴンロウリュサウナ　70度前後
👉30分に1回スーパー熱波が自動発生するので、サ室は常に熱めのミストサウナ状態🤣5分もいれば汗だく🤣ドラゴンロウリュの時間に合わせて入ると、3分で決まります😁🍀
・アロマ塩サウナ　55度前後
👉顔泥パック🥸＆全身塩🧂お肌ツルツルになって最高に気持ち良いです🤭✨

🌊水風呂🌊
※こちらの竜泉寺がサウナーに大人気な理由はコレか〜〜🤣🤣
①15.6度　冷たい普通の水風呂🧊
②8.8度　キンッキンに冷えた極冷水風呂🧊🧊🧊
👉いやーー、コレがすごかった〜🤣🤣①と②を行き来すると、なんと、①が温かく感じるという不思議な体験🤭🍀

🪑休憩スペース🪑
どこで休もうかな？と迷えるくらい、たっっくさんあります！選び放題🥰特にお気に入りは露天風呂エリアの、ほぼ横になれる茶色いチェア🤎✨うたた寝が気持ち良すぎます。(笑)
昨日は露天エリアで突然のスコールと出会いましたが、それがまた気持ちよかった〜🤣🤣素っ裸で雨に打たれるっていう、非日常感が面白かった٩( 'ω' )و

♨️お風呂♨️
スーパー銭湯なので、お風呂の数もたっくさん！電気風呂、不感湯、炭酸泉、露天風呂、壺湯、寝湯など‥居場所はいろいろ🥰冷水機も2箇所にあるので、水分補給もすぐに出来て安心😚♫

平日17:30頃から混み始めるみたい！
元気な学生さんが多かったです🤣🤣

💰料金改定💰
入浴＋サウナ＝1000円
になっていたので、ご参考まで🤭✨

🧖‍♀️サウナ🧖‍♀️：5〜6分 × 3
👉温度よりも体感、結構アツアツ！なぜかいつもより熱かったらしい🤭🍀常連さんに囲まれて、終始和やかなサ室🥰開店直後はピシッとした雰囲気、夜は他愛もない会話で盛り上がっているらしい〜☺️✨皆さん優しくってとても居心地が良かったです😍ちなみにお風呂のお湯はけっっっこう熱い🤣🤣

🌊水風呂🌊：1分 × 3
それなりにちゃんと冷たかった！水風呂のお水で掛け湯をしちゃうと、水温が上がってしまうのですね😭壁に貼り紙がしてあって、学びになりました✏️✨

🪑休憩🪑5分 × 3
お風呂周辺にととのいスペースはないので、ささっと身体を拭いて脱衣所のソファでタオルを敷いて「ふぅ」。扇風機もうちわもあって、風情ある雰囲気が素敵🤭💓

合計：3セット

【セット数】
🧖‍♀️サウナ：8分 × 3
🌊水風呂：1分 × 5
🪑休憩：10分 × 3
🪭アウフグース：15分×3
合計：5〜6セットほど

【目的】
・サ友とアウフグース世界大会出場者の熱波を全身に浴びる٩( 'ω' )و✨
👉五塔さん×鮭山さん＝steam twins❣️初めて舞台仕立てのアウフグースを体感🤭🍀ミュージカルを若干齧った者としては、すごく面白い体験でした〜🤣🤣

【設備など】
・全体的に歴史あるスパ施設、という感じ！
・フロントのお兄さん、レディースアウフグースのお姉さんがとても優しかった🥰
・サ飯🍚純豆腐チゲが最高に美味しかった〜🤤🍀

【場所】　新潟県柏崎市椎谷1839
👉西山I.C.から約12分🚗
【休業】　なし
【時間】　10:00〜
【価格】　3,300円
【特徴】　薪サウナ、外気浴、海を一望できるととのいスポット、樽の水風呂、サウナ後の冷茶付き、濃いほうじ茶セルフロウリュ🫖
【風呂】　水風呂、つぼ水風呂(プールみたい)
【サ室】　🧖‍♀️80度前後🧖‍♀️　🌊18〜20度前後？🌊
👉詰めたら8〜10名👤快適なのは6名ほど👤
【推薦】　★★★★★
【総評】　海が見えるって素敵🥹✨大自然での外気浴は気持ち良すぎた〜🤤🍀幸せの極み。。
【後記】　現地でサウナ仲間が増えました😍

海鮮丼🦞✨

車で10〜15分ほど？地元民おすすめ、海鮮丼屋さんへ☺️✨施設内にもあったらいいのにな🤭🍀

【場所】　東京都台東区根岸2-133-13 テルマエ ドムス根岸
👉JR鶯谷駅🚉3分👣
【休業】　土曜日
【時間】　12:00〜23:30
【価格】　入浴550円＋※サウナ400円＝950円
👉サウナ平日300円、土日祝400円、特定日600円
【特徴】　あっつい日替わり薬湯(その日はスイカ🍉)、ぬるめの水風呂、都内各地の銭湯サウナ情報で溢れた炭酸泉、ととのいイスの数◎、外気浴＆露天風呂＝最高٩( 'ω' )و
【風呂】　水風呂、炭酸泉、薬湯、電気風呂など
【サ室】　🧖‍♀️90度前後🧖‍♀️　🌊20度前後🌊
👉TVあり、棚田式＆広めのサ室(90度でも上段に座れば十分暑い)
【推薦】　★★★★☆
【総評】　外気浴＆露天風呂♨️、ととのいイスの数🙆‍♀️
👉水風呂がもっと広くてキンキンだとベター🤭❣️

【場所】　〒150-0011 東京都渋谷区東２丁目１９−９
【休業】　土曜日
【時間】　12:00〜23:30
【価格】　入浴＆サウナ＝1,000円
【特徴】　近代的なお洒落サウナ🥰番台のイケおじさまが優しい。ゲリラアウフグース(長さ: ノリノリ音楽1曲分)に出会えたらラッキ〜🤞🍀水風呂からの内気浴5席もあって、最高‼️特にお風呂🛁からの出入口の1席が特等席💺✨水風呂への動線って、すごーーーく大事🙆‍♀️💕
【風呂】　水風呂、炭酸泉、日替わり湯、マッサージ湯
【サ室】　🧖‍♀️100度前後🧖‍♀️　🌊16度前後🌊
👉TVなし(最高)、代わりに渋谷らしくちょっと乗れる感じの洋楽風邦楽が流れていました！私はけっこう好きだった(笑)
【推薦】　★★★★★(銭湯の中では総合点トップクラス✨)
【総評】　遠赤外線サウナは緩いのかなと思ったけど、案外しっかりアツアツ！水風呂も常にちゃんと冷たいので、アウフグースとの合わせ技で確実に一本🥋✨最近の中で最もととのったサウナでした🧖‍♀️💓

〜〜〜ととのったら〜〜〜徒歩5分ほど🚶‍♀️✨

【店名】　AKUBI 台湾火鍋精醸啤酒 アクビ‐HOT POT & CRAFT BEER‐
【場所】　〒150-0033 東京都渋谷区猿楽町２−１３ F93daikanyama 1F
【休業】　火曜日
【時間】　夕方〜23:30
【サ飯】　麻辣火鍋🍲✨
👉おひとり様で火鍋が出来ちゃう珍しいお店🤭🍀
【価格】　約3,000円(席料別途500円)＋ドリンク🍻
【特徴】　台湾🇹🇼ドリンクが豊富‼️初見のドリンクがたくさんあった〜🤣🤣そして店員さんがみんなフレンドリー☺️♫常連さんも優しくて楽しかった😁✨
【総評】　ひとり火鍋が出来るってポイント高い！あとはご近所さんが多いので、みんな仲良しな楽しい空間🤭💓

AKUBI 台湾火鍋精醸啤酒 アクビ‐HOT POT & CRAFT BEER‐

台湾火鍋🇹🇼✨

美味しすぎ！最高٩( 'ω' )و