地図からサウナが探せる！

コナミスポーツクラブ本山南

スポーツジム - 兵庫県神戸市 会員のみ

セルジオ

2022.07.10

1回目の訪問

外を走ると暑すぎて危なそうだったので、ジムワーク＆サウナでこちらへ
三宮へは、雨の日とか時々行ってたけどこちらは初。
１時間ほど汗を流して、お風呂へ。
おー、バイブラと露天があるね。お風呂も広い。
軽くあたためてから、サウナへ。
それほど暑くない、遠赤のサウナ。湿度がもう少しあったほうがいいけど、ジムのサウナで良しとしよう。しっかり蒸されてから、水風呂へ。
17〜18度くらいでしっかり冷えてる。筋肉痛のあとで気持ちいい。
その後は椅子はないけど、露天スペースで座って外気浴。風がよくて気持ちいい。
三宮のほうがクラス上なんだけど、露天スペースありなだけでこっちがいいな。
車で行かないとダメなんで、帰りは炭酸数だけど。
間にバイブラも入れてすっきり。
サウナの出来としてはもちろん専門施設にかなうべくもないけど、しっかり運動して汗を流したあとのサウナは別ですね。