緑のおじさん

2025.03.18

4回目の訪問

サウナ飯

夜勤明けの疲れをとりに来ました。

まずは体を清めてから、お湯で温めました。

それから、まず1セット目。

サウナを14分
水風呂1分
外気浴10分

日差しが当たると、これがまた気持ちいいこと。冷たい風と温かい日差しに癒される。

さらに2セット目。

サウナを12分
水風呂1分
外気浴15分

今度はリクライニングチェアで外気浴。

少し寒くなってきたので、露天風呂に浸かりました。

そして3セット目。

サウナ12分
水風呂1分
内気浴10分

ウトウトと気持ち良く過ごせました。

調いとかは、よくわからんかったですが、
とにかく気持ち良かったです。

外気浴も内気浴も、お湯の流れる音がきれいだし、さらに景色にも癒されました。

ほっこりして、終了しました。

三ツ矢サイダーで乾杯。

ありがとうございました。

三ツ矢サイダー

やっぱり伝統の味ですな。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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2025.03.19 10:00
0
緑のおじさん 緑のおじさんさんに37ギフトントゥ

お気に入りありがとうございます😊よろしくお願い致します🙇
2025.03.20 05:57
1
ランボさんのコメントに返信

突然すいません。 よろしくお願いします。
2025.03.20 05:58
1
ランボ ランボさんに37ギフトントゥ

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