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読書家Ｏ

2024.10.24

8回目の訪問

平日の夜に行ったら次の日なぜかしんどかった。
終日疲れていた。なぜだろう。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

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