uopapa

2025.01.01

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

元旦の小金井公園で行われた10kmロードレースに参戦後、近くにあるおふろの王様へ!

昨日は昨年最後のサウナ、そして今日は今年最初のサウナとなる。

室内は94℃と少し低めだったので、12分いても体があまり温まらず、そして水風呂は12℃と冷たくいつもより短めにしました。

3回目は熱湯(元旦ということで日本酒風呂でした)に3分ほど入ってからサウナに入ると、いい感じでした。

元旦からサウナに入れて大変満足しました。

uopapaさんのおふろの王様 花小金井店のサ活写真

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12℃
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