uopapa

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

祝日の夜なので混んでいるだろうなとは思っていたのですが…

まさかの玄関前での待ち発生(°_°)

靴箱がすべて埋まっていて、建物の中にも入れないという状況は初めて！今日でメラノCCとのコラボが終了だからかな？

ということで、到着して40分でようやく浴室に入れました。今日は妻よりも早く入れたので、女湯の方が混んでいたのかな？

浴室に入る前で入場制限しているため、入ってしまえばそれほど困らないのですが、3回目の休憩を取ろうと思ったら、すべての椅子が埋まっていたので、1〜2分待ちました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は時間もあったので、なごみの湯でのんびりすることに。

ラーメン二郎荻窪店でラーメンを食べ、そのままなごみの湯へ。遠赤外線サウナとボナサウナを2回ずつ、そして5階の黒龍でのロウリュウを堪能してきました。今日は新人さんと2人での実施で、おまけもつけてくれましたが、最後は熱くて耳が痛かったです^_^

約4時間滞在しましたが、充分リフレッシュできました！

サウナ：12分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

1週間ぶりのサウナ！今日も松本湯へ。15分くらいで入館できたものの、いざサウナ室へという時に既に満室！！数分待って入れました。今日は利用者多かったかも。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1週間ぶりの松本湯。ハーフの距離を走った後に直行！

14時半に入館しましたが、サウナは常に満室状態。今日は多かったですね。時間があったのでセット数も増やしたいところでしたが、ここ数日体調が良くなかったので、いつも通りの3回で終了。

帰宅後自作オロポで水分補給しました。

サウナ：12分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

昼間はサウナ東京に行ったけど、妻がランニングしてから松本湯に行きたいとのことで、ランニング10km後に行きました。本日ダブルヘッター！

入場制限はあったもののすぐに入場でき、2セットやりました。

今日は2箇所合わせて８セット！かなり充実しました^_^

久しぶりにサウナ東京へ！去年の11月に初めて来たんだけど、雰囲気がいいんですよね^_^そして今日は自宅からランニングでやってきました！
LINEで友達登録するとステッカーが貰えるので登録して入店。

蒸喜乱舞4セット（うち3回はアウフグース付）
　10分〜12分
瞑想1セット　12分
昭和遠赤&手酌蒸気１セット　6分ずつ

水風呂は冷を3分

休憩10分〜15分

合計6セット

今日は時間を気にせずじっくり堪能しました。休憩所の雰囲気も暗くて設備も豊富で気に入っています。アウフグース後はスタッフさんが、うちわでやさしい風を送ってくれるところもgood!

11時過ぎに入館したときはさほど混んでいなかったけど、14時のアウフグースの時には満席状態！そしてその後の休憩所はほぼ満席でした。

サウナ後は食事処に行ってオロポを頂きました。リクライニングシートや漫画も豊富でこちらでもかなりくつろげそう！

やはり月１くらいで来たいですね^_^

オロポ

サウナ内のカウンターでも注文できたのですが、写真撮りたいからサウナ後に頂きました。

サウナ：13分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一昨日行ったけど今日も松本湯へ！早い時間帯だったので、待ちなく入場できました。メラノCCコラボも継続中で、サウナ後にはクリーム使わせてもらいました^_^

最近は座る方のマッサージ湯と電気風呂にも足を運ぶようになりました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事が早く終わったので、ランニング後に松本湯へ！メラノCCとのコラボも継続中でした。

早い時間だったので入場制限もなくスムーズに入れました。月曜日だからなのか、いつもより人が少ない感じでした。

サウナ：10分 × 4（1回はアウフグース）
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

横浜方面に出かけていたので、途中下車して前から気になっていた品川サウナに！

14時入館で最初は空いていましたが、15時を過ぎるとサウナは満室で若干待ちました。

室内の温度は92℃でしたが、上段に座っていたからか体感温度は100℃以上でした。さすがに1回目は10分で退出。水風呂は水深140cmとのことで満足できる深さ^_^きちんと汗を流せば潜水可能です。

休息ルームも2階は星空を眺めながら、3階は屋外だけどあまり寒さを感じませんでした。

不感の湯も最高でした。

基本的な作りとして段差が高いので、転ばないようにしてください。

雰囲気も良かったので、また訪問したいです^_^

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

土曜日の不完全と日曜日の疲れが溜まり、やはり松本湯へ。今日は平日だからと思ったけど、やはり今日も入場待ち…

15分ほど待ちましたが、前回に比べたら少ない方です。

メラノCCコラボ期間中なのでら洗顔料や化粧水が使えますよ。

サウナ：12分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

21時半過ぎに到着。メラノCCとのコラボ企画のせいなのかいつもより混んでいる…靴箱に空きがない！！

待ちは確定なのでとりあえず靴を脱ぎ手続きすると40番台の番号札が。その後呼ばれた番号が10番台なので20人以上の待ちが確定した。

妻と来たが女湯のサウナは待ちなして入れた。しかし自分が入れたのはその40〜50分後…待ち時間最長でしたね。

中に入ってもかなりの人混みで、洗い場もほぼ満席状態でした。妻との待ち合わせ時間の関係で結局2セットのみで終了。不完全だったので、近日中に来ることを決意した。

サウナ：12分 × 4
2回目はスタッフアウフグース有りで18分
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝から16kmランニングをした後に、気になっていた吉祥寺モンスターへ！

HPの地図見ながら行くが、いきなり迷う。とりあえず看板見つけたが入り口がわからない。吉野家の前に入り口がありました。肉の佐藤や吉野家がある通りにあるので、初めて行く人は気をつけてください。

中に入るとまずはLINEで友だち登録。これが会員証みたいなものになるようです。

スタッフの方から説明を聞いて中に入り、早速準備。サウナ室と水風呂ブース（シャワーは8箇所）のみで温かいお風呂はありません。ドリンクは冷蔵庫があるのでそこに置けます。

早速サウナ室に入ると…広い！100人入れるんじゃないか？マット敷いて寝ていた人もいました。20人以下ならマット利用して寝てもいいようです。

事前調べではロウリュウは10分おきと書いてあったけど、実際には20分おき（20,40,60分）。暗くて適度なヒーリング音楽が流れて静かで自分好み^_^
2回目はスタッフアウフグースも堪能。

そして水風呂へ。サウナ室に入る前に通ったけど…広い！本当に泳げる！浮いている人もいました。

休憩ルームは一度無料貸し出しのガウンを着ないといけないのが面倒ですが、室内はほぼ真っ暗！いい雰囲気でした。リクライニングの仕方がわからず戸惑いましたが、４回目で何とかマスターできました。ガウンを着ていることもあって冷え過ぎずゆったりできました。

午前中に入館だったので500円引きで3時間1980円は満足。ただし3時間を超えると4000円くらいになるので注意が必要です。

初めて行く人は色々と戸惑うかもしれないけど、充分満足できるサウナでした！

麺ハチイチ/81 NOODLE BAR

和牛油そば

和牛が入った油そば！なかなか美味しかったです^_^

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日も松本湯へ！最近１日おきに来ている気がするが…

早めの来場だったのでスムーズに入れました。最近は角っこの場所がお気に入りです^_^

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は妻と娘と来ました。今日は女性サウナも入場制限があったので、自分の方が先に入場できるかと思ったら…やっぱり自分が最後（ ; ; ）でもそんなに差はなかったです。

入場時は混んでいたけど22時前になると一気に減り、３セットしっかり堪能できました。最近妻たちと一緒にきても長時間確保しつつある^_^

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は夕方から職場に行かなければならないので、その前に行きました。オープン14時過ぎに行きましたが、既に10人以上が入浴中。それでも最初は少なかったものの15時過ぎたらサウナ内も満室でした。もうちょっとゆっくりしたかったけど、仕事あるから仕方ない…

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

新年初松本湯^_^

今年もお世話になります。20時40分頃到着。年始ということもあり、今日は23時までの営業。何とか2時間は過ごせそうなのでホッと一安心。入場制限があり少し待ちましたが、充分堪能できました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

元旦の小金井公園で行われた10kmロードレースに参戦後、近くにあるおふろの王様へ！

昨日は昨年最後のサウナ、そして今日は今年最初のサウナとなる。

室内は94℃と少し低めだったので、12分いても体があまり温まらず、そして水風呂は12℃と冷たくいつもより短めにしました。

３回目は熱湯（元旦ということで日本酒風呂でした）に3分ほど入ってからサウナに入ると、いい感じでした。

元旦からサウナに入れて大変満足しました。

サウナ：12分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今年最後のサウナはやはり松本湯！

大晦日ということで22時までの営業だったので早めに行きましたが、メチャクチャ混んでいて入るのに30分待ちました。

妻と一緒だったので、さすがに２セットで終了（ ; ; ）

でもきちんとととのいました！来年もお世話になります^_^

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

先週は名古屋遠征（出張）だったので久々の松本湯へ！

スムーズに入れました。やっぱりここが安定です^_^

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

名古屋２泊の旅（仕事です^_^）の2日目。本日はキャナルリゾートへ。大規模な施設のため、ファミリー層が多いですね。ちょっとチョイスを失敗したかなと思いましたが、終わってみれば大満足！

サウナは10分に１回の割合でのオートロウリュウ。広めのサウナなので端っこにいる時は感じなかだったけど、上段の温風ゾーンはかなり熱い🥵場所によってかなり感じ方が変わります。

そして何といっても水深2mの炭酸水風呂！この深さそして冷たさは最高ですよ！

休憩場所も充分あり、外気浴で寒かったものの、寝ころびの湯は温まりながら外気浴ができるのでgood!

これだけ堪能できて時間制限なく1000円未満は安いと思います。

距離的にいつでも来られる場所ではないけど、また来たいですね^_^

オロポ