だいすけ

久しぶりにゆのゆ豊橋。
サ室、上から2段目で10分→13分で2セット。
水風呂15.7℃、外気浴は広々としていて心地よい。
食事はカレーうどんとチキン南蛮のセットにした。

2週間ぶりのサウナピア。
サ室、116℃で中段10分→上段11分の2セット。
雨そぼふる中の外気浴ははじめてだったけど、心地良かった。
2回目の外気浴でグルグル回って、ととのいが来た。
他のサウナでは3セット入るのに、ここでは2セットで満足してしまう。
本格的にサ活をはじめて、はじめて迎える冬。
冬のサウナも格別らしい、楽しみだ。
水郷で昼メシ兼晩メシ。
オロポからはじめて、冬季限定のおでん他、どれもが美味しくて、つい食べ過ぎてしまう。

おでんの牛すじ

今週はホームサウナに月、水、金と来れた。
今日はサウナーの友人と一緒に。
90〜96℃で10→12→15分の3セット。
こないだからととのいが復活してきていて、サイコーこの上ない。

今日もホームサウナへ。
サ室96〜90℃で、10→12→15分の3セット。
なんだか久しぶりに、心底ととのいを感じることが出来た。
今日もオロポが旨いっ！

ホームサウナ、ビラックス高薗。
オーナーと親交のあった千代の富士、九重親方もきっとサ活してたのだろう。
3セット、10分、11分、15分。
不愉快な事案も、毛穴から出ていった。

2回目のサウナイーグル。
前回も見かけた、受付のおねえさん、相変わらず美人さんだった。
まずは体を清めて、3種類ぐらいある内風呂。
サウナは84〜86℃を2セット10分、8分。
3セット目に13時からのロウリュ。
人生2回目のロウリュ、香りはオレンジシナモン。おかわりして、20回のあおぎ。
水風呂は16.3℃と6.0℃のシングル。
シングルやっぱり効く。
サ飯は名物のイーグルコンディションラーメンにホルモン、味玉をトッピングした。
いつもはオロポだけど、次世代ととのい飲料CBDXを飲んだ。
ストレス緩和とリラックス効果が得られるらしい。
豊橋サウナピアも素晴らしいけど、ココもまたサイコーだ。

安定のホームサウナ。
95℃で10分、11分、12分の3セット。
しっかりあまみが出てた。
ホームサウナって、意外に書くことがない😅
オロポもデフォだし。

3回目のサウナピア、1週間ぶりにまた来てしまった。
今日のサウナは119℃でチンチン。
下段10分、中段11分、2セットでしっかり整えた。
食堂水郷は先週からおでんが始まり、牛すじは特に絶品だった。
先週に続き、AVルームで寝落ちした。
アラームかけなきゃ、いつまでも寝てしまいそうだ。
ココは本当にユートピア、男性専用なのが勿体ないくらいだ。

おでん（牛すじ、大根、こんにゃく、いわし玉)

先月からサ活投稿を始めたら、ホームサウナのココには4回来てた。
昨日、豊橋サウナピアに行ったのに、今日も来てしまった。
ちょっと中毒っぽくて怖い^^;
95〜90°で3セット。
常連のおじいさん先輩方とはすっかり顔馴染みになった。
それぞれ自分のサウナ流儀があるようだ。
オロポ、安定のおいしさ。
今日はココの地下水を貰って帰って、水槽に入れようと思う。

2回目の男のユートピア、サウナピア。
サウナは110〜116℃で昭和ストロングスタイル。
ただ、湿度コントロールが絶妙で、痛さはない。
いつもは3セットが基本なのに、2セット（下段14分、中段12分）で昼メシ食べたら、満足してしまった。
14℃くらいの水風呂とは別に、ぬるめの超音波バイブラ水風呂も心地よい。
外気浴は中庭にリクライニングチェアが多数置いてあり、特に黄色の横に倒せるチェアは最高。
心臓の鼓動を強く自覚しながら、真に整ってしまった。
食堂水郷はYouTube黙飯(https://youtu.be/LjYbr0XIvGA?si=yTPuERY7gU-lKIS2)にも出ているが、居酒屋並みにメニューが豊富で、どれも手作りで美味しい。
色々なサウナを訪問しているが、今のところ、ここがナンバー1だ。

もやし玉子炒め

ご飯大はかなり大きめ。

愛知県豊橋市のサウナピアを初訪問。
以前から『昭和ストロングスタイル』の噂は、耳にしていた。
内風呂は3つで、うち1つが水風呂、バイブラぬるめ水風呂。
サウナは116〜112℃。広くて20人ぐらいは座れそう、サウナストーン山積み。
外に生垣で囲まれた広い外気浴スペースがあり、ベンチが8個。
サウナ9分→10分→12分の3セットでしっかり蒸されて、ととのえた。
YouTubeでも予習してきたけど、ココは食堂のメシがすべて手作りらしく、どれも美味しい。
居酒屋みたいなメニューの豊富さで、常連さんのボトルキープも納得出来る。
何回も来たいと思える、まさにサウナのユートピア、サウナピアです。

今日もホームサウナ。
14時30分に着いたら、貸切だった。
サウナは2段、8名、90℃。
テレビも無く、コレがなかなかに良い。
水風呂は蛇口自由に触れるので、がんがん掛け流しに出来る。
露天風呂は夏は水風呂、外気浴椅子2つ。
サウナ10分、11分、14分の3セット。
じっくりと蒸された。
1時間半の滞在で、常連のおじいさん先輩2人と会う。
昨日、静岡市のしきじに行ったばかりなのに、カラダがもう欲する。

サ飯は炭焼きレストランさわやかになった。

さわやか 浜北店

げんこつハンバーグとチーズバーガー

チーズバーガーも美味しいので、ぜひ試してみてください。

珍しく平日休みだったので、やっと夢だった聖地巡礼することが出来た。
体を清めて、ジャグジー風呂、薬草風呂。
フィンランドサウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂→休憩を3セット。
フィンランドサウナは120℃と高温ながらも、湿度調整で体感はそれほど高温に感じなかった。
逆に、薬草サウナは60℃なのに、しっかり熱かった。
噂の天然水水風呂は、やはり肌触りがまろやかで、かけ流し口から飲むと飲み口もソフト。
名物の滝が少し前から故障中で残念だった。
休憩は外気がしっかり通り抜け、風鈴の音も聞こえ、心地よかった。
2階に上がりリクライニングソファーで休憩。
オロポは自販機で買って自作。
食事もしたかったけど、浜松から来る途中、藤枝で初の朝ラー食べたら美味しくて2軒で3杯食べたから、お腹が空かない（泣

ホームサウナに、中2日で来てしまった。
本格的にサ活をはじめて、日も浅いのに、すぐに整いたがる悪い癖が付いてしまった。
96〜90℃ドライサウナに3セット、10分、11分、12分。
水風呂に2〜3分、休憩10分。
はじめて来た頃は、地味で渋すぎると感じたけど、来れば来るほど良くなる。
真の整いはまだ経験していないと思うので、サ活を続けて、その境地に到達したい。

かれこれ7,8回目のホームサウナ。
職場と家の動線上にある。
仕事終わりの午後に行くと、空いてる。
バイブラ内風呂が2つ、水風呂1つ、サウナはせいぜい8名、露天水風呂と非常にシンプル。
だけど、内風呂も水風呂もかなりの掛け流しだし、なによりサウナがいい。
混んでいないことが、1番のホームサウナの理想だと思う。
お値段は、設備の割には高めの1,800円。
風呂上がりに飲む、レストランのオロポ500円もうまい。

まず、受付のおねえさんが美人！
風呂場は照明が暗めで落ち着く雰囲気。
内風呂は4種類。
サウナ2種類。ノーマルとオートロウリュ。
人生初のロウリュを体験。
熱波師はロウリュマイスター服部さん。
桃のアロマ。
2本目にロウリュして、計4セット。
水風呂は2種類。グルシン5.8℃は効く。
外気浴は名鉄が定期的に走るが、それもまた心地よかった。
サ飯は、友人オススメのイーグルコンディションラーメン。
オロポ、メガジョッキ🍺はデカい。
館内着が赤いので、赤いサウナハットとタオルを買って帰る。

イーグルコンディションラーメン

味玉、にんにくマシ（おろし）