T男

「リニューアルした北欧、圧倒的なととのい」

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

リニューアルしてから初・北欧。
5:00から早朝3時間コースで。

平日早朝でも割と人が多いのがさすが。
まずは3セット。この季節の外気浴は最高。
全て横になるイスがちょうど空いているタイミングなので良かった。
めざましテレビで時間を測りながら、やはり10分いるとここはアツアツ。
特にストーブ近くはかなり温度高め、背中がアッチアチになる。
水風呂もちょうどいい。完璧な導線からの外気浴。
身体が冷えたら温浴で温める。そして次のセットへ。

前日の夜ご飯を抜いていたため、お腹がいい感じで空いていたので、レストランへ行き北欧カレーを注文。
納豆トッピングとポテトサラダも。

3時間でも大満喫。圧倒的なととのい。
1日が全てうまくいきそうな朝ウナだった。
また行きたい。

北欧カレー+納豆+ポテサラ

最高のカレー

「仕事前、最高の60分コース、気合の2セット」

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

1ヶ月ぶりの楽天地スパ。
さっき調べたらちょうど先月も26日に行ってた。
一般でゆっくりしたかったが、仕事のため今日は60分コース。
11:00からのロウリュがちょうど良いタイミングに来るように入店。
平日の朝でも人が多い。常に人がいるイメージ。

60分コースでしたが、なんとか2セット満喫。
ロウリュもおかわりまでしっかり堪能し終了。

ここは休憩室も大好きなので、次回は一般でゆっくりしよう。
家に帰ってきたような安心感。しかも今日はポイント3倍！

60分コースは1300円と安いのでオススメ。

立食い寿司 根室花まる 錦糸町テルミナ店

いくらつつみ

クオリティが高い！

「計算し尽くされたととのい、都会の真ん中に」

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

行ってきました、改良湯。
行きは、恵比寿駅から歩き。
明治通りを少し曲がるとくじらの壁が。

入ると券売機でチケットを買い、カウンターで交換。
サウナは別料金のため、専用のリストバンドをする。

いざ入浴。
シャワーの後、まずは温浴。
お湯がちょうどいい。落ち着いた雰囲気で大変満足。
そしていよいよサウナへ。
導線を確認し、ビート板をとって1セット目。
しっかり汗が出た、とても良かった！
水風呂からの外気浴の導線も完璧。
計算し尽くされたととのいがそこにある。

最近、暑い日が続いていたが、本日は涼しく最高の外気浴。
体がいい感じに冷えたところで、中風呂に戻り温浴。

3セット目にアウフグースが開始。
今回は狙ったわけではなく、入ってたら割と突然始まった。

そんなことで3セット目終了。
外気浴の時に熱波師の方が扇ぎにきてくれた。
これやってくれるところはだいたい良いところ(自分調べ)
最後は湯船でしっかりと温まり大満足。

全体的に落ち着いた雰囲気、黙浴、清潔感すべてしっかりしていた。
平日昼でもかなり人が多く、さすが人気店という感じ。

また行きたい。

かつ吉 渋谷店

特上ロースカツ定食

全ての質が高い！

2024/09/22
「過去一熱かったアフウグース、最高のシングル」

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4

仕事終わり、熱いサウナとシングルを求めてここへ。
赤坂見附エレベーター口から徒歩2分。
ホテルに入り、サウナの受付は2階にある。
3時間コースを選択し前払い。
受付左手には、休憩室とロッカー
右手には、浴場スペースという構図で、
ロッカーから受付を通って浴場まで行く。
そのため館内着やタオルは浴場入口の小棚まで持っていくべし。

浴場入口にはパイン飴と塩レモン飴、優しい心遣い。
シャワーを済ませ、1セット目。
入った瞬間に、「これ最高のやつや」と確信。
テレビで大谷翔平のニュースを見ながら汗を流す。
1セット目は16℃の方の水風呂へ。
1セット目からかなり良かった。
横になれるイスや外気浴はないものの、
扇風機がガッツリ稼働していて、どこに座ってもしっかりと風にあたれる。

3セット目に19:00のアウフグース。
これが過去一に熱かった。
狭いサ室なので、最上段はやばいなと予想しながらも最上段へ。
ロウリュ3周目には残り3人。
最後1人3回仰がれたところで限界がきた。
熱いというかもはや痛い。
シングルの「シルキー水風呂」限定の「クーリッシ湯」でしっかりと冷やしととのい。表示はシングルだがそこまで辛くない。

少し休憩したら、館内着へ着替えて休憩室へ。
気づいたら寝てた。最高の3セットだった。

休憩を終え、締めくくりに4セット目を行い、終了。
ここは通常時でもかなり汗が出る。最高です。
アウフグースも1時間おきにあるのも良い。

仕事前などの朝ウナにも良いかも。
サ室は１つしかありませんがかなり良かった。

また行きます。

六厘舎

生七味つけ麺

「楽園はここにあった、ビール飲み放題サウナ」

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ずっと気になっていてようやく行けた。
千駄ヶ谷駅から徒歩10分。少し遠い。
サ室は3つ。
「左室」「右室」「ナ室」と名付けられている。
それぞれで1セットずつ、合計3セット。
学校のプールのシャワーのように一歩通行できる歩く深い水風呂。
温かいお風呂も2つ。
デッキには最高のととのいすがずらり。
最高の3セットだった。

右室はパーテーションで区切られていて個室感がいい。
左室はダンジョン感溢れる薄暗い雰囲気でセルフロウリュウ可。
この2つは私語厳禁。
真ん中にあるナ室は私語オッケー、セルフロウリュウ可。
どれも良かったが、左室はオートロウリュがあり常に高い温度湿度が保たれており、気に入った。
流れている音楽も独特で不思議な気持ちになった。

水風呂も2種類。
私は、一方通行の歩く水風呂からの普通の水風呂の2度漬けで堪能した。

そして極め付けは、なんとドリンクバーあり！
レモンスカッシュやデカビタ、烏龍茶などなどラインナップも意外とあり非常に良かった。
さらに、ビール🍺のサーバー？みたいなものもあり、アイスクリームのようにレバーを引くとビールが出る。
サウナ後、最高の一杯をいただいた。
ここまでのサービスがあるとは、、、、。

平日だったので人は少なかったが、他の客のマナーはあまり良くなかった。
施設が良いだけに残念。いつもはそんなことないかも！

値段は都内でも高め(2時間で3000円超え)だが、それだけの価値は十分に感じた。

国立競技場や新宮球場の近くなので近くに寄った際はぜひ行ってみてはいかがでしょうか。

カリーショップくじら

カレー3種盛り

初・酸っぱいカレー カレー百名店だそう。

「贅沢なベッドサウナ、直立できる水風呂」

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝8時ごろ入店。
奇数日なので、LAMPI。
開店直後にも関わらず、人はけっこういた。
2階に2サウナ+浅い水風呂。
3階に2サウナ+深い水風呂+外気浴
という構造。
4種類のサウナでそれぞれ1セットずつ味わった。

ベッドサウナ以外は全てセルフロウリュウ可能で常に高い温度、湿度が保たれている。
全体的に落ち着いた雰囲気で異世界にいるような感覚。
サウンドサウナは落ち着いた音楽と共に汗を流す非常に心地よいサウナ。
ベッドサウナは定員3名が横になれるように作られており、「寝ても良い」ではなく「寝るための」サウナになっている。
個人的にサウナで横になるのが好きなのでここは寝サウナの中でもかなり良かった。
そして3階に行き、桶シャワーを浴び、いざ「立てる水風呂へ」
かなり深い。
都内にはいくつか「深め」はあるもののここは「深い」だった。
この水風呂が一番良かった。
まさにサウナのためのテーマパークだった。

次回は偶数日にWOODSへ行きたい。
立地もかなり良いので、渋谷開拓も進めていきたい。

風雲児

つけ麺

「サウナ室で寝ながら読む島耕作」

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの朝ウナ。
想像してた以上に良かった。

吉祥寺駅からすぐ近く。
近くにはメンチカツで有名な「さとう」さんがある。

地下に降りて行く「秘密基地感」が最高。
QRコードで入店、オンライン決済のみと最先端。
系列のrooftopには行ったことがあったのでLINEの登録はしてあったが、初回入店はLINE登録が必要。

全体的に落ち着いた雰囲気で好み。
100人入れると噂のサウナ室に、、、。
ここは20人以下の場合は「寝サウナ」推奨とのこと。
ビート板もあったが、せっかくなのでキャンプで使うようなマットと枕を取り、いざ「寝サウナ」。
寝サウナをするのはウェルビー栄以来。

20分ごとの「ナイアガラロウリュ」のおかげで常に湿度高く保たれており、汗が割と序盤から出てきた。
水風呂を終え、いざ内気浴へ。
広々とし、暗めのととのいスペース。
まさに「これを求めていた！」という感じ。
1セット目からしっかりとととのった。

2セット目、3セット目はサウナ室で読める「サ本」を手に取り、「島耕作」を読んだ。すごい新鮮。水に強い素材で作られているそうで他にも何冊かあったので、ぜひ手に取ってサウナ室へ入ってみて欲しい。ゆっくりと瞑想するのもいいが、寝てリラックスしながら漫画を読むのも良い。

なんせ新しい施設なので、全てが綺麗で清潔感がありとても居心地が良かった。平日の朝はオススメ。人が少ない+朝割がある。
2時間で1600円ほど。
都内にしてはかなり格安ではないか。
これは定期的に行きたくなる。

今度はアウフグースがある時間帯にぜひ行きたい。

吉祥寺 麺屋武蔵 虎洞

つけ麺

ここはいつ来ても美味しい！

「横浜の景色を見ながらととのう」

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

11:30ごろ入店。
1セットを終え、12:00からのアウフグースに参加。
スカイスパYOKOHAMAといえば、アウフグース。
最近流行りの？「ほうじ茶」でのロウリュだった。
メインサウナには窓もついており、
14階から横浜の景色を眺めながら仰がれる。

3セット目は、セルフロウリュ可能なサウナ室。
これがかなり良かった。
水風呂を終え、横になれるととのいすもちょうど空いており、無事ととのい。
ととのいすの目の前にはこちらも窓がついており景色がいい。

水風呂も15℃前後でちょうどいい。
そして隣の少しぬるめのバブルバス？がすごく良かった。
ずっと入っていても気持ちいいあの温度、良かった。

13:00からのアウフグースも参加し、休憩を終え、
14:00からの「サウナシアター」でのアウフグースに参戦。
担当は、オカミさん！
昨日まで富士山に登っていたらしく筋肉痛だったっぽい。
でも、いい風だった〜

ということで総じて最高！
また行きます！

回し寿司活 横浜スカイビル店

寿司🍣

安くて美味しいです。

2024/09/05
「悲鳴を聞きながら、ととのう」

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

12:00ぐらいに入店。
東京ドームでIVEのライブがある日だったためか、平日でも割と多かった。
サウナの種類も多く、しっかりと整えた。
アウフグースは浴室入口で予約制。
14:30からのアウフグースに参加。
これが想像以上に良かった。
3セットだったが、1セット目からかなり温度が高く2セット目で半数以上が離脱、3セット目はまさに熱波だった。
水風呂も17℃ぐらいでちょうど良かった。

外気浴では、東京ドームアトラクションのジェットコースターに乗っている人の悲鳴が聞こえる。
「水風呂の後にすぐジェットコースターに乗ったら最強の外気浴なのでは、、、？」と変な想像をしながらととのい。

休憩室も広く清潔でつい眠ってしまった。
フードやショッピングなど何でも揃っているので、ここで1日過ごせる。

つけ麺 五ノ神製作所

海老つけ麺

休日は混んでいるとの噂だったので、
ようやくの平日休みで念願の「マルシンスパ」

1セット目は入口の近くの背もたれがある席で8分
2セット目は11:00のアウフグース、ちょうど良い風。
3セット目を終え、レストランへ。

笹塚チャーシューカレー、赤ウィンナー、オロポを注文。
「ジョッキデカ！チャーシューうま！」
他にもメニューが豊富だったので、色々頼みたい。

その後休憩室にて仮眠し、さらに3セットし帰宅。

癒されるといよりかは落ち着く安定感。
外の休憩室も良かった。
駅からも近いのでまた行きます。

笹塚チャーシューカレー、赤ウィンナー、オロポ

名物笹塚チャーシュー美味しい。 今度は単品でビールといただきたい。