ちょことん

2024.12.27

1回目の訪問

サウナ飯

1日目 夜
サウナ:7分×3
水風呂:0.3分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

2日目 朝
サウナ:9分×4
水風呂:0.3分×4
休憩:5分×4
合計:4セット


一言:カプセル宿泊で利用しました。

初めて見る設備たちに興奮!
   冷凍サウナ、サウナ室内水風呂、からふろ…
   色々経験出来ました。

   また、今回は、水風呂にしっかり、
   初めて入ることができました。

   まず、充分に体を温めることと、
   最初の気合いと勇気?が大事なんですかね。。

   あと、水風呂を経れば、外気浴時、
   (ある程度の)冷気は心地よいものになる
   経験が出来ました。

   おそらく、まだ、「ととのう」 領域には
   至れていないとは思うのですが、
   新しい感覚でした!

   カプセル宿泊パターン、クセになりそう。

   サ飯はベトコンラーメンを。
   朝はバイキングで、朝カレー!

ベトコンラーメン

ニンニクガツンと。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃,90℃,80℃,80℃
  • 水風呂温度 14℃,20℃,0℃
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