viviruru

2024.12.18

8回目の訪問

水曜サ活

月曜日、火曜日とも忙しく、しかも昨日は遅くまで残業。その分今日はちょっと早めに上がらせてもらい、安井温泉へ直行。

サウナ10分×3
水風呂×3
合間に5分ほど休憩の3セット。
僕が上がる17時頃には結構賑わってきました。

最近、「医者が教えるサウナの教科書」という本を読み、さらに快適なサ活を追求していきます!

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