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ばななん

2024.11.21

11回目の訪問

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
冷えてきましたね
本日は１５時半頃から９０分の利用
木曜日の夕方なので人は少なめでした

サウナでしっかり温まれば外気浴もしっかり楽しめます
ロウリュの声かけ大事ですね
楽しめました

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