レパード

2025.12.28

51回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

昨日行けなかった分も楽しもうと、ゆっくりのんびりしてきました😊横浜みなとみらい 万葉倶楽部♨️さんへ🚗8時IN

今朝はとてもいい天気☀️絶好の外気浴日和です☺️

超高温→ドライ→超高温→超高温→ドライ→超高温の6セット🧖‍♂️まあまあお客さんがいらっしゃいましたが、自分のペースを乱されることなく、いつも通り滝汗いただきました👌

水風呂🛁もいつも通り適温で気持ちいいです👌

お天気は最高でしたが冷たい風が吹いており、外気浴はちょっと寒かったかな🥶なので内気浴メインにしましたが、こちらもいつも通り、バッチリととのいました👌

明日は今年最後のゴルフ⛳️なので、万葉倶楽部さんでのサ活は、明後日が今年最後になりそうです。

これから散髪💈行って、洗車🚗行って、クリーニング屋さん行って、飲み行って😁年末は何かと忙しいですね😅

キリン一番搾り 糖質0

食べ過ぎ対策🍺

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃
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