いしゃま

外気温10℃ 風速4m位
スチーム15分　2回
ドライ15分　4回

外気浴は体温が一気に冷えるくらい気持ちいい
けど長時間はいられない

晴れ時々曇り　外気温14℃ 微風

スチームサウナ15分　2
ドライサウナ10分　4

外気浴時間が短くなってきた

晴れ時々曇り　17℃ 微風
風が穏やかで海を眺めながら外気浴
外気浴時間が長かった
スチーム　15分　1
ドライ　　15分　2
　　　　　10分　2

晴れ　18℃
スチームサウナ15 x1
ドライサウナ15 x1
　　　　　　10x2
　　　　　　　5x1

外気浴が非常に爽快！
風も程よく吹いてgood

カツカレー

カレーの日 いつも通り美味しいカレー

外気温20℃ 晴れ
風が爽やかでいつも以上に外気浴
カフェの小上がりにあるクッションで食後の休憩

牛すじカレー

曇り時々小雨　無風
スチーム15分　1
ドライ15分　3
ほうじ茶ロウリュウでリラックス😌

和風カレー

金曜日はカレーの日 おでん風の具材が入っている 牛スネ肉がトロトロ！ 付け合わせのにんじんが美味

ゆったりと入ってリラックス
雨が降ってきて外気浴中断
ミストx1
ドライx3

スチーム15分　1回
ドライ15分　4回
外気温も暑すぎず丁度良かった

カツカレー

金曜日はカレーの日 今回はカツカレーでした。 揚げたてサクサクのカツに程よい辛さのカレー