湯たんぽぽ

サウナ：10分 × 2
備長炭：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
合計：3セット
滞在時間：2時間15分

帰ってきたぞ熊本ー！くまモーン
サウナ・水風呂ちょいぬるいかも？
電気風呂で腰ビリビリ気持ちよかった〜(*´ω`*)

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3

母と温泉に入るのそうそうないから貴重な時間なのに、それぞれ入り方が違うから結局湯上がり処で合流(´ﾟωﾟ):;*.':;ﾌﾞｯ

風呂場が暑かったらしく母水風呂初挑戦して
下半身だけ冷やすことに成功したそうな。笑
公衆浴場に入ってくれただけでも大きな進歩です。
嬉しいにゃー

サ室・水風呂共にぬるめでゆったり系でした☆*｡
夜の花火が楽しみだー(*´ω`*)

津軽海峡を眺めながら湯船→水風呂→熱湯
湯むきトマトみたいにずる剥けるかと思った…笑
雰囲気が渋くて素敵な温泉でした〜(*´ω`*)

温泉→水風呂 × 3
滞在時間：2時間

今日は温泉を楽しみに来ました(*´ω`*)
ガラスが大きく日射したっぷり。眩しいぜ…
お湯でゆるんで水風呂で締める！さっぱりした〜♪

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
ぬる湯：3分 × 3
合計：4セット
滞在時間：2時間30分

冷冷交代浴出来るや〜ん！
アロマソルト良い香りやし〜(*´ω`*)
ミラブル・リファドライヤーあるぅ♪

しっとり系サウナで水が柔らかくて
清潔で休憩イスも多くて居心地抜群…
あれ？ここめっちゃ最高やん( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 5
合計：4セット
滞在時間：2時間30分

「つぐない」が流れてる時しっかり心の中で歌唱させていただきました(*´ω`*)うふー

脱衣所の冷房が心地よくて、イイ感じ♪

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 2
合計：4セット
滞在時間：2時間45分

今日は良かった！！絹豆腐〜♪
(*´ω`*)イソフラボーン

ブュッフェのレッドカレー＆ガーリックシュリンプ
最高でしたぁ☆*｡

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット
滞在時間：1時間30分

サウナランドあるある

1セット目
「〜♪おっ、この曲ええやん。あとで調べよう(*´ω`*)」
2セット目
「〜♪、〜♪、〜♪」
3セット目
「〜♪、〜♪、〜♪」

お風呂上がり
「あれっ？どんな歌詞やったか忘れた∑((;ﾟω;ﾟ；)」

あるある…か？笑

サウナ：5分 × 2
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
滞在時間：2時間30分

リクライニングチェアから飛行機を
何機見送っただろう…(*´ω`*)あ、とんぼさん

今日のサ室はつんざく熱さを感じたので控えめにして、ぽや〜っと空を見上げて過ごしました。
これもまた良い♪

サウナ：10分 × 3
備長炭：5分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 1
合計：3セット
滞在時間：2時間15分

洗う→イオン浴→水風呂→サウナ・水風呂→イオン浴→洗う→備長炭
この流れが最近のお気に入り(*´ω`*)

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 3
合計：2セット

今日は岩風呂のベスポジを見つけてハピハピ(*´ω`*)
やさし〜いちょろちょろちょろ…音が心地良かったぁ☆*｡
脱衣所が暑すぎるのどうにかしていただけるとありがたいです…！

サウナ：10分 × 4
塩サウナ：5分 × 1
水風呂：1分× 5MADMAX
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日も今日とてあまみゾンビ〜！
略してあまゾン。…ん?(*´ω`*)ﾅﾆｶ?
17時からのアウフグース楽しかった〜！
風の送り方が最高でした☆*｡
ﾅｯｶﾀｯﾅｶﾀﾅｯｶﾀｯ ♪\( ﾟ∀ﾟ)/

サウナ：13分 × 4
水風呂：2分 × 7
休憩：3分 × 4
合計：4セット

日替わり750円のラインナップが最高すぎる…！
優しい温度のサウナと柔らかい水風呂に癒されました〜(*´ω`*)

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分× 4MADMAX
休憩：5分 × 4
合計：4セット

①アウスグース②ヒバの残り香で③塩④アウフグース
ゾンビかな？ってくらいあまみ出た(*´ω`*)大満足♪

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分半 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

今日は五人囃子みたいな女の子たちが楽しそうにしててムフフでした(*´ω`*)
サウナと水風呂が若干ぬるめで、それもまた良かった♪

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
合計：4セット

１セット目からあまみバッチバチ(*´ω`*)
ここのサウナは相性抜群なのだ〜
外気浴は曇天の小雨で、身体中の血管がピリピリして最高でした☆*｡

セルフロウリュサウナ：9分 × 3
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 3
合計：4セット

天空から舞い降りし数多の雫が不定期に我の肌を撫で…普通に書こ笑
今日はスチームサウナの天井から水滴が落ちてきてヒャッてなったお豆腐でした(*´ω`*)

サウナ：10分 × 3
備長炭ミスト：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

今日の水風呂は大海原でした(*´ω`*)
(男の子がすんごい暴れながら遊んでた笑)
備長炭ミストのベスポジを発見し、お肌ぷるぷるで良い気分です〜

サウナ：12分 × 3
備長炭ミスト：5分 × 1
水風呂：1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

スーパーマイナスイオン浴で下茹でしてたら
すんごい気持ち良くなってきて、水風呂＆休憩…
あれ？ととのっちゃったぜ(*´ω`*)
サウナも心地良いし、ミストはぼんやり出来て
お豆腐大満足です♪

サウナ：15分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 1
合計：2セット

前回はチ、バストトップが痛くなったので色々やってみた。
①長めに湯がく②水分多めに飲む③座る位置の変更により、10分過ぎる頃から汗が出て大丈夫だった〜