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湯たんぽぽ

2024.03.21

2回目の訪問

サウナ：15分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 1
合計：2セット

前回はチ、バストトップが痛くなったので色々やってみた。
①長めに湯がく②水分多めに飲む③座る位置の変更により、10分過ぎる頃から汗が出て大丈夫だった〜

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