湯たんぽぽ

サウナ：10分 × 2
水風呂：45秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：2セット
滞在時間：2時間

電気で腰びりびりーー(´口`*)アガガガガ
以前よりシャワーのぬるぬる感が減ったと感じるのは私だけでしょうか…？？

サウナ：9分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂・ぬる湯：1分半 × 3
休憩：5分 × 2
合計：4セット
滞在時間：2時間30分

ミラブル・リファ・扇風機の位置よ…！
さらに電気風呂の形が秀逸で、全部の施設これにしてほしいくらい最高なのです〜(*´ω`*)
最近筋トレがんばってたから、しっかりほぐすことが出来て幸せだ♪

サウナ：10分 × 3
備長炭：10分 × 1
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット
滞在時間：2時間30分

笑点を大人数で観たの楽しかった(*´ω`*)
最近、備長炭サウナで温泉成分チャージしてから上がるのがお気に入り☆*｡ぷるつや〜〜

サウナ：7分→10分→12分
水風呂：1分半 × 4
休憩：5分 × 3
合計：3セット
滞在時間：2時間30分

ここ好き…！！水風呂凪ってた〜♪
長命石パワーで寿命伸ばしちゃったぜ(*´ω`*)デュフフ
またゆっくり来たい素敵なところでした〜

サウナ：7分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：0分 × 1
合計：5セット
滞在時間：2時間30分

チンピの湯→爽やかでいい香り〜♪
それでは時計回りでLet's go！！
Kama→Car→MORZH→Ship→Dome→(Lemon)
日本酒樽の水風呂一番好き〜(*´ω`*)ヒック…

残念ポイント→冷水機ない・シャワーちょろちょろ・楽しみにしていたLemon Saunaが40度ないくらい・チラーで3度を謳っていた水風呂が常温・休憩椅子の周りに蚊・ベンサンあると良いな(足元危ない)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 4
休憩：7分 × 1
合計：3セット
滞在時間：2時間15分

2セット目に血管ぱちぱち感がやってきて
久しぶりにととのった〜(*´ω`*)
今夜はいわしの梅煮定食作るぞー☆*｡

サウナ：6分→7分→9分
冷たいの・ぬるいの：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
滞在時間：2時間30分

今日は台風の雨風で外気浴〜♪
露天の電気風呂がエンドレス強めであうあうあうあぅ…(´ﾟωﾟ)最っ高ー！(でも牛くさーい笑)
サ室はつんざく暑さでおとうふちょい焼け。
外気浴までが遠いのと、備長炭蒸し風呂やってなかったのが残念。

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂・ぬる湯：2分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：4セット
滞在時間：2時間30分

高濃度炭酸泉でじっくり全身モミモミ→冷冷交代浴→サウナ→水風呂・ぬる湯したら
1セット目からキマッちゃいました(*´ω`*)ほわわわ〜ん

水が本当に綺麗で、髪が柔らかくなるのがすごく嬉しい♪
また茶そばとセットで来よう☆*｡

あつあつホルモン茶そば パンセット

ぷりっぷりのホルモンドアップどーん！

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2セット
滞在時間：2時間15分

さん膳でハンバーグ定食・からあげ定食を食べて
甘いものセンサー起動によりシャトレーゼへ…(*´﹃｀*)
バイタルぬる湯バージョンでとろとろになりました〜

サウナ：10分 × 2
備長炭：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
合計：3セット
滞在時間：2時間15分

帰ってきたぞ熊本ー！くまモーン
サウナ・水風呂ちょいぬるいかも？
電気風呂で腰ビリビリ気持ちよかった〜(*´ω`*)

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3

母と温泉に入るのそうそうないから貴重な時間なのに、それぞれ入り方が違うから結局湯上がり処で合流(´ﾟωﾟ):;*.':;ﾌﾞｯ

風呂場が暑かったらしく母水風呂初挑戦して
下半身だけ冷やすことに成功したそうな。笑
公衆浴場に入ってくれただけでも大きな進歩です。
嬉しいにゃー

サ室・水風呂共にぬるめでゆったり系でした☆*｡
夜の花火が楽しみだー(*´ω`*)

津軽海峡を眺めながら湯船→水風呂→熱湯
湯むきトマトみたいにずる剥けるかと思った…笑
雰囲気が渋くて素敵な温泉でした〜(*´ω`*)

温泉→水風呂 × 3
滞在時間：2時間

今日は温泉を楽しみに来ました(*´ω`*)
ガラスが大きく日射したっぷり。眩しいぜ…
お湯でゆるんで水風呂で締める！さっぱりした〜♪

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
ぬる湯：3分 × 3
合計：4セット
滞在時間：2時間30分

冷冷交代浴出来るや〜ん！
アロマソルト良い香りやし〜(*´ω`*)
ミラブル・リファドライヤーあるぅ♪

しっとり系サウナで水が柔らかくて
清潔で休憩イスも多くて居心地抜群…
あれ？ここめっちゃ最高やん( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 5
合計：4セット
滞在時間：2時間30分

「つぐない」が流れてる時しっかり心の中で歌唱させていただきました(*´ω`*)うふー

脱衣所の冷房が心地よくて、イイ感じ♪

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 2
合計：4セット
滞在時間：2時間45分

今日は良かった！！絹豆腐〜♪
(*´ω`*)イソフラボーン

ブュッフェのレッドカレー＆ガーリックシュリンプ
最高でしたぁ☆*｡

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット
滞在時間：1時間30分

サウナランドあるある

1セット目
「〜♪おっ、この曲ええやん。あとで調べよう(*´ω`*)」
2セット目
「〜♪、〜♪、〜♪」
3セット目
「〜♪、〜♪、〜♪」

お風呂上がり
「あれっ？どんな歌詞やったか忘れた∑((;ﾟω;ﾟ；)」

あるある…か？笑

サウナ：5分 × 2
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
滞在時間：2時間30分

リクライニングチェアから飛行機を
何機見送っただろう…(*´ω`*)あ、とんぼさん

今日のサ室はつんざく熱さを感じたので控えめにして、ぽや〜っと空を見上げて過ごしました。
これもまた良い♪

サウナ：10分 × 3
備長炭：5分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 1
合計：3セット
滞在時間：2時間15分

洗う→イオン浴→水風呂→サウナ・水風呂→イオン浴→洗う→備長炭
この流れが最近のお気に入り(*´ω`*)

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 3
合計：2セット

今日は岩風呂のベスポジを見つけてハピハピ(*´ω`*)
やさし〜いちょろちょろちょろ…音が心地良かったぁ☆*｡
脱衣所が暑すぎるのどうにかしていただけるとありがたいです…！