レオナルド

本日は軽めに4セット。
連休のためかドラクエパーティーと遭遇。
時間調整がうまく出来て二セット目からは快適に過ごせました。

土曜サ活。
4セット（下段、下段、中段、上段）
珍しく天然温泉の露天呂でフィニッシュ！
※普段は室内の天然温泉

今日はいつもより混んでいました。
いつも通り7分×4セットこなして気持ちをリセット。
混んでいて外気浴は椅子に座れませんでした。

外気浴長めにとり4セット（時間計測せず）。
締めは炭酸泉に10分間入浴。
週明けに向けコンディション整えました。

サウナ：7分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5 分 × 3
合計：4セット

初訪問。
サウナは5段シートになっており、
自分好みに熱さが調節可能。
テレビも見やすかったです。
水風呂は温度低めのため30秒で十分な冷たさ。
時間制限もなくコスパはかなり高いです。

但し、水風呂は中腰で立ちながら入る形
になっており、水風呂で足を伸ばしたい人は注意です。