h_rock_i

2024.12.30

1回目の訪問

サウナ飯

雪RUN🏃‍♂️☃️
10.01km-56分04秒- Ave.5.36/km
ランニング納め🏃‍♂️
今年は総走行距離746.2Kmでフィニッシュ🏁
サウナを覚えて心肺機能が向上しタイムも上がりました。一年楽しく走れた☺︎

SAUNA🧘
10-1-10✖️3セット
今年も一年お疲れ!自分な日です😀
常連爺ちゃん達のローカルトークを聞きながらガンギマリマシタ🙏
8月下旬にサウナを覚え見事どハマりしました!
来年もランニングしながら沢山行きたい♨️
ドビギナーな僕にサウナで優しくしてくれた方やサウナイキタイで繋がってくれた皆さんありがとうございました!

良いお年をお迎え下さい👍

h_rock_iさんのシャトレーゼ ガトーキングダム札幌のサ活写真
h_rock_iさんのシャトレーゼ ガトーキングダム札幌のサ活写真
h_rock_iさんのシャトレーゼ ガトーキングダム札幌のサ活写真

生ビール

生!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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