りゅーさん

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ダーツトーナメントの鬱憤やら何やらを糧にととのいました

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：本日のお宿でおかわり。体に気をつかって2セットだけ…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：体調快復明けの久々サウナ。1セット目からととのってしまう。

越田の鯖と唐揚げ定食

食いてぇもんダブル盛り

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：世間の夏休みも終わり夜間割引復活！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：17:00の熱波祭に参加。麦茶の香りの良いこと良いこと。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めての場所はドキドキしますね。ちべたい水風呂と気持ちいい外気浴でめっちゃととのいました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：オートロウリュぶち当たりで短め回数増。

ニラ玉ラーメン

思いのほかニラ多くてうめぇ口やべぇ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：19:30のロウリュウに参加。期間限定だけど水風呂潜水OKになってた。

丸源ラーメン 君津店

ねぎ肉そば

遅くまでやってるのが嬉しい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴で汗ばむ季節になりましたねぇ

喜多方ラーメン坂内 君津店

ねぎ焼豚ラーメン＋炙り焼豚ご飯

久しぶりに食うけどやっぱり美味しい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ1週間ぶりぃ！！！んギもちィィィ！！！(絶頂)

生姜焼き定食＋強炭酸オロポ

こういう所の生姜焼きってなんでこんな美味いんだろう…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜の外気浴の気持ちいいこと

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：17時のロウリュウ参加。ありがとうJIMAN館長！超気持ちよかったです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：薬湯×3後にサウナは汗どっばどば出てめっちゃ気持ちいい

ポークカツカレー

カレーのお肉ホロホロ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：記録し忘れ記録し忘れ

サウナ：フィンランドサウナ8分×3
薬草サウナ5分×3
水風呂：1.5分 × 6
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：聖地初来訪。アチアチサウナと極上水風呂で絶頂ものでした。ほんと来て良かった…

冷麺

サウナ後にちょうどいい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 1 2分×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：静岡遠征及び1週間ぶりのサ活。猛暑の為、水風呂からスタート。外気浴でいい風が入って来ました。水風呂が気持ち温めなので2分ずつ。

しぞーか酒場

おでん

牛すじ 大根 玉子 糸こんにゃく 黒はんぺん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：フィンランドサウナ×2→高温ドライサウナ×1がまいふぇいばりっと

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：すごい久しぶりに感じる…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：急な休みができたので以前から行きたかった湯舞音初来訪。初夏の陽気と風で外気浴がぎも゛ぢい゛い゛い゛い゛！！！！！！

選べる定食(麻婆豆腐･鶏唐揚げ)＋ビール(メガジョッキ)

俺の中の五郎さんが悩み過ぎてしまった…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：6月初サウナ初ととのい