39

2024.09.14

1回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ:8分 × 1
塩サウナ:10分×1
水風呂:1分 × 2
休憩:気が済むまで× 2

高温サウナ:10分×1
岩盤浴:15分×1
水風呂:1分×1

コロナ禍前以来のするけん!
すっかり週末サウナが恒例になった夫と10時入館💨
小さい頃両親に連れられてよく来ていたから
実家のような安心感。

お目当ては塩サウナ🧖‍♀️
体に塩を塗りこんで下味をつけた後、
じっくり蒸されてポッサムが完成しました🐷
そしてここの外気浴は海沿いなこともあって
潮風が気持ちいい!涼しい!
すっかり上機嫌になった夫と共に昼食は焼肉。
昼過ぎにもうひとっ風呂浴びて帰路につきました
来週はどこに行こうかな😊

39さんの駿河健康ランドのサ活写真

石焼ビビンバ

味がしっかりついていて、おこげも美味しい😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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