かおる

2020.07.03

120回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

最近仕事で色々と考えることがより多くなった

悩みというより自分と向き合う大切さを代表から教えられている

考え過ぎて言語化できない憤りを感じるが、それもまた人生

そんなときこそサウナで一人の時間を愉しむ

自分と向き合える唯一の空間がサウナであることを再認識した一日だった

いつかプライベートサウナを持とうと決意した今日この頃

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 10.2℃,16.5℃
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