かおる

2020.07.01

119回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は一人でまったり
比較的空いていたし快適

仕事の疲れを一気に吹き飛ばせるのがサウナの良いところ

そしてサウナ上がりの一杯は何にも変えられない有意義な時間だ

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 10.3℃,16.2℃
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