ぴよ𓅪

今週もはちゃめちゃに仕事ガンバッタ。
絶対に明神の湯に行くと決めてたから1日仕事ガンバッタ。

あそビューでちょい割引チケット買って
LINE友だち追加してペットボトルの水もらった！
凍ってた！サイコー！

3段になってる広いサウナ初めてで、
雛人形みたいに人が座ってるのに圧倒された。
でも毎回タイミング良くて、
入ると人がどっと出ていった𓁏
広々とした空間で肩のストレッチしてみたり
首回したり、足首回したりできた。
あと、ガラス窓の前に座ると
サウナで闘う自分の姿が映って
なんかテンション上がった。

水風呂がくっそ冷たく感じた！！
気持ち！

ヨモギ蒸し風呂が良かった！
座ってやるヨモギ蒸しの全裸版みたいな感じで永遠に居れてまう。

外気浴は寝れるタイプの椅子が奥にあって
もう天国やん。ってなった。
全裸で寝て、全身で風感じるの気持ちえー。

ドライヤーがリファやった。
リファってめっちゃ重い。

毎回、悩むのがサウナした後は
もう一回髪の毛洗ったほうがいいのか…？
シャワーで流すだけはするけど…。

金曜夜は混んでたけど
でも、いい。
また行こ！

キレートレモン✖️リンゴ酢✖️ヨーグルト

これを銭湯などで販売してほしい。

今週とても頑張ったので行った。
常連さんは自分のロッカー持ってはるんやなぁ。
月極とかなんかな？

髪の毛乾かすのに3分じゃ足りん。
いっそのこと髪の毛切ろかな。

回数券買ったから心置きなく行けちゃうなぁ。

あまみも出たし、玉汗滝汗最高だわ。
3セットしたけど、なんかもうちょいイケそうな気がした。

息吸うとき鼻の穴痛くなるのなんとかならんかな。
どうやって呼吸するのがええんや？

朝から仕事でだっるーだるだるだるーっていう
できごと三昧やったからサウナに行くと決めた。

ゆートピア21 初訪問！
最高のユートピア見つけてモーター。
いい感じに清潔。
有線流れてるの良き。
脱衣所で内気浴中に
オフコースの『言葉にできない』流れたときは
もう、なんか、気持ち良さ倍増やった。
仕事のことなんか忘れた𓀠𓀠𓀠

6時半過ぎ頃は常連さんがたくさんいらっしゃったけど
サウナ利用はゼロで貸し切り状態でした！

ムーミンのヤカンがのってたな…

サウナ入ると髪がパサパサになる。
やっぱサウナ前にオイルかミルクをちゃんと
やらんとアカンか。

水風呂が14度やったけど、
氷水に入ってるんかと思うぐらい冷たかった！
最高！！
一発であまみ出た𓁏

週1で通うと決めた。

キレートレモン✖︎リンゴ酢✖︎ヨーグルト

帰宅してからググググイッと！aikoジョッキで！

昨日、aikoのサザンビーチライブ【LOVE LIKE ALOHA .7】に行って、大船に泊まった。
遠征したときこそサ活や！と思い、サウナイキタイで調べた。
このアプリすごい。

駅近でしかも貸しタオル、貸しバスタオル付きありがたい！
シャンプー類は個包装で販売してた。
サウナ室はドライ中のドライで90度より高く感じた。
全面にタオルが敷いてるのでマットはなし。
でも私はaikoライブタオルを敷いた。
外気浴はなし。常連さんっぽい人が脱衣所のベンチにバスタオル巻いて休憩されてたのでそれに倣いました。

岩盤浴は60度。
中はサウナ室となんら変わりない、木のベンチ。
電子風呂はピリピリ。
ジェット風呂が最高に良かった。

夕方16時頃は地元の方々が多数いらっしゃったけど、サウナや岩盤浴は空いてました。
贅沢時間やったなー！


サ5分→水30秒→外4分
サ5分→水1分→外4分
岩盤浴10分→水1分→4分

𓁏追記𓁏
外気浴中に足が赤と白のマダラ模様になってて、なんやこれって心配したんやけど、調べたら『あまみ』現象！！！
新しいサウナ用語覚えた！

アイスクリーム&クレープ CALVA

今日のアイス（バニラ✖︎桃と洋梨✖︎ベリーソース）

バニラビーンズが見えてるのが良き〜。 桃をすりおろしたような果実がアイスに混ざってた！ うま！