さーーーーー

2024.11.29

13回目の訪問

のんあるサ飯

朝から首が痛い‥。
寝違えか⁉️
仕事を2時間早く切り上げ、HOMEへ。
サウナ 計 40分
水風呂 計 4分

体を温めたら、少しよくなった!
今日は早く寝よう!

ノンアルレモンサワー

スッキリ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 14℃
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